飛速中文網 > 都市小說 > 最強兵王 > 473.第473章 :家裡來電

473.第473章 :家裡來電

    readx;    最近有人說在360網站百~萬\小!說,我很無語,在此聲明一下:除了創世和qq書城,其他都屬盜版,請支持正版,謝謝大家。

    半個小時後,羅錚醒來,沒事人一般,讓大家暗自鬆了口氣的同時也充滿了好奇,但能進國刃特戰大隊的,誰沒點秘密?都不打聽,紛紛散開,羅錚休息了一會兒,感覺身體恢復了許多,看到藍雪擔憂的眼神,安慰的說道:「沒事的。」

    「嗯,我理解你,練吧,我陪你。」藍雪目光真誠的說道。

    接下來的日子裏,羅錚給自己制定的訓練計劃很殘酷,以極限為準,什麼是極限?就是生不如死,基地的軍人每天早上有晨跑,公斤5000米,羅錚給自己制定了30公斤,距離不限5000米,而是以急速奔跑到暈倒為止,根本不管暈倒後的事,嚇的藍雪每天都跟在後面看護。

    早飯後,基地兵王正常訓練為勾梯上下300回,穿越30米鐵絲網300躺,羅錚同樣加練,勾梯上下次數不限,在保證標準動作的前提下,以最快速度訓練到暈倒為止,有家傳呼吸之法,躺下休息半個小時左右又生龍活虎了。

    藍雪熟悉了羅錚的恢復能力後,乾脆不管,就跟着旁邊看着,暈倒了也不管,只提醒其他人不要碰,面對羅錚拼命三郎般訓練,藍雪又愛有疼,默默的支持着,為了確保萬一,還拉着吳淼在旁邊隨時急救。

    午飯前,羅錚必須堅持兩個小時的體能訓練,訓練方式很科學,健身房30公斤啞鈴舉300個,累了休息一會兒再舉,當成任務來完成,完成啞鈴後拉力器300下,臂力棒300下,做完這一切後,才允許自己吃午飯。

    午飯後,休息半個小時,羅錚會在抗暴曬形體訓練,也就是平舉狙擊槍,槍口用繩子吊一塊磚頭,一動不動曬三個小時,正常軍人訓練位兩小時已經算極限了,四點後進行戰鬥狙擊訓練,在快速奔跑中狙擊目標,五點倒功訓練,就是往後高高躍起1。5米以上,用背重重的砸向水泥地,錘鍊自己的硬氣功。


    這還不算完,晚飯後,繼續負重30公斤跑到脫力,晚上還有全副武裝泅渡訓練,不論距離,以脫力為準,這種玩命的訓練方式驚動了基地所有人,也嚇壞了武進,武進單獨找藍雪談話後,得知羅錚可能是受了刺激,沒有反對,叮囑藍雪和吳淼看緊點,有問題隨時匯報。

    極限訓練兩周後,羅錚又增加了一項,夜空跳傘,直升機帶上萬米高空,往大海里跳,訓練自己的勇氣和判斷力,這種訓練方式也刺激了鬼手、雪豹和山雕等人,都是軍人,一個小隊的,憑什麼自己休息?也加入了訓練之中。

    一個月後,大家的精氣神發生了天翻地覆的變化,無論速度、力量還是體能,都有了一定的提升,這個提升讓羅錚有了些安慰,但很清楚,這點進步還遠遠不夠,打算繼續堅持下去,沒有任務的話,堅持半年再說。

    只是,一個電話打亂了羅錚的訓練計劃,家裏來電,有個混混老纏着小妹,沒有做出格的事,警察不好辦,但嚴重影響了小妹的正常生活,羅錚接到電話頓時就怒了,找武大隊長請假,被藍雪拉住。

    一個混混而已,怎麼可能不顧警察的勸住糾纏小妹,這裏面一定有蹊蹺,藍雪馬上讓鬼手給桂芳電話,桂芳是鬼手的親妹妹,和小妹一個學校,肯定知道些內情,電話很快打通,問明情況後,鬼手臉色頓時就變了,告訴羅錚,對方不是普通的混混,是京城四大黑惡勢力之一,後面有黑手,而這個黑手有可能是宋家,羅錚更怒了,雖然說是有可能,但羅錚隱隱感覺就是針對自己來的。

    「我陪你去。」藍雪馬上想到可能是宋家在搞鬼,找不到羅錚,就對羅錚的家人下手,這些人太可惡,雖然手段目前來看還算溫和,但也不可饒恕。

    「我也去。」鬼手等人得知是小妹被人欺負,頓時同仇敵愾了,大家已經將小妹當成了自己的親妹子,親妹子被人欺負,哪有當看客的道理。

    大家一起找到武進的辦公室,將情況說明,武進沉思片刻就批了一周的假,手下家屬被欺負,這還了得?武進也是個護犢子的主,等藍雪等人離開後,馬上給李老打了電話,以防事情鬧大後收不了場。

    藍雪等人換上便服,駕駛直升機騰空而去,兩個小時後,大家來到京城某



473.第473章 :家裡來電  
叢林狼推薦:  叢林戰神  最強戰神  貞觀悍婿  狙擊榮耀  戰神之王  都市戰神  黑月降臨  
隨機推薦:  櫻花之國上的世界末日  娛樂帝國系統  天降鬼才  神級插班生  星辰之主  
『加入書籤,方便閱讀』

熱門推薦

搜"最強兵王"
360搜"最強兵王"
語言選擇