不過這不包括司澤，他喜歡到處跑，他是閒不住的。
但他有煉丹師，符師的通性，就是不太注重煉體。
能注意肉身的淬鍊，唯有體修和劍修。
「哪裏恐怖了，這是正常修煉，既然你一心想成為劍修，那就要向劍修看齊，吃得苦中苦，方為人上人。」
蘇婉握了握拳頭，嚇唬他道：「不拍你也是可以的，要不你試試我的拳頭，就知道我這些年淬體的效果。」
聞言，司澤連忙後退了兩步，拒絕道：「還是不要了，我全身都痛，可不想再找虐了，我要慢慢練就好了。」
聽到蘇婉說她師弟師妹們的遭遇，他就知道蘇婉已經對他留情了，但他還是覺得骨頭疼，再來他肯定受不了，幸好她沒有拍他的臉。
「不試就算了，指導了你半個晚上，以後那一招你就慢慢練吧，練好了才能找我對練。」
蘇婉扔了兩個上品靈石給他：「先把靈力補充充盈，打坐調息片刻就該出去了。」
這是在紅海洲，無時無刻都要保持警惕心，她沒敢讓他消耗完精神力。
蘇婉又有了一個新的想法來提升自己的實力。
司澤吃了一顆回元丹，坐下來吸收靈石里的靈力。
謝景堯修煉了一個晚上，全身通暢，神采奕奕的。
他拿出一些靈米開始煮粥，每隔幾天早膳他都會煮一次粥。
早上喝些粥對身體很有好處。
雖說修士辟穀後就不用吃東西了，或者吃辟穀丹就好。
要是他根基沒被毀之前，他一個月不吃任何東西和辟穀丹對他也沒有任何影響，現在卻不行。
吃東西也是在溫養身體，所以一日三餐他都要吃東西。
這一年來蘇婉也習慣了一日三餐都吃東西，況且從來都不用她做飯。
前有蘇璃，後有謝景堯，他們兩個廚藝高超，她只用享受就行了。
練了幾個時辰的劍，老是被拍，體力消耗大。
司澤呼嚕呼嚕地喝着粥，嚼着肉乾，滿足得他眯着眼睛。
他誇讚道：「謝兄，你太厲害了，什麼都會，你做的東西太好吃了，我要跟着你。」
謝景堯只說了一句：「熟能生巧，好吃你就多吃些。」
「謝道友，有機會我們切磋一番。」
他點了點頭，溫聲說：「好。」
三人吃好早膳就出去了。
天才蒙蒙亮，太陽還未升起，但今天明顯不一樣。
他們才從地洞出來，就吃了一嘴的沙，沙礫拍在臉上非常灼熱。
今天的溫度較往常要炎熱得多。
呼嘯的風吹過來，帶起了風沙。
蘇婉和謝景堯都在尋找目標，他們要找妖獸練練手，就當晨練。
「司澤，當一個劍修就要不斷地戰鬥，與妖獸打鬥進步最快，等會你跟着我們，先試着不用符籙，撐不住了再用，記得要護住自己，小命要緊，不要逞強。」
司澤拍了拍胸脯道：「放心，我不會拖你們後腿的，我們共進退。」
蘇婉望着滾滾的風沙，心中更加堅定她要變強，不要做這渺小的沙粒。
謝景堯並沒有放出神識，他並不想過多的依賴神識，眼睛看不見，他就用耳朵聽。
蘇婉看了謝景堯一眼，發現他耳朵動了動。
他們要找魔籠草，蘇婉沒有見過魔籠草，她只聽謝景堯給她描述過。
在紅海洲里他們結伴同行，謝景堯做嚮導，她跟着他就行了。
她在等他說方向。
「往正東方向走吧，那邊好像有動靜。」
他們剛出來不久，萬靈門，妙音門的那些人也都出來了。
大家的目的都一樣，都是想着在海水沒有漲起時先練練手。
悠揚動聽的曲調響起，曲子似乎有抵擋風沙的作用。
聽到後面的聲音，司澤忍不住往後看了一眼，嘀咕道：「他們怎麼跟在我們後面，不會還死心不改吧。」
「應該不會，可能是與我們同路，他們有任務在身，昨天
第109章：極致的速度
