「嗯，已經熬製好了，這裏面是我專門托人淘換回來的老虎肉，老虎肉蘊含的陽性是我目前發現搬運完三體式樁功後補充身體的最好肉食。」
「小立你費心了。」
「師父您這是什麼話，徒弟為您辦事這是天經地義的，而且是多少人求都求不來福氣。」
「哈哈哈你呀。」
師徒倆笑着聊了一會，韓立把自己當初第一次練習三體式樁的感受和過程，無比詳細的一點一滴的講了出來。
從一開始的『無極式』預備式如何運用特殊的呼吸法，感受並且喚醒體內練出的那股勁開始。
第一式「太極式」，配合專門的呼吸法調動那股勁開始緩慢的轉動的巧妙和感受，如何讓其在體內緩慢的轉動。
第二式的「兩儀式」如何扯拉那股勁按照特定的路線前進，還有期間體內傳來的那種撕裂感是如何的強烈和痛楚，並且這個痛楚的過程要等勁道在身體指定路線行走一圈之後才結束。
至於第三式的「四象式」其中什麼老陽、老陰、少陽、少陰、太極生兩儀，兩儀生四象的四象，四象從陰、陽中衍生代表着混沌，可以讓人六和歸一，這些道理韓立也不清楚。
當初韓立是照本宣科、依葫蘆畫瓢修煉的，期間也沒有什麼額外的情況需要注意，所以四象式韓立照實講述一下就行。
不過韓立他考慮到師父沒有精神力來觀察那股「勁」的搬運情況，他還根據自己當初的情況，拿手指在師父身上逐一的點出那股『勁』的運行路線。
韓立一遍又一遍的講着，一直到師父全部記牢之後，師徒倆這才開始為順利運轉完三體式樁做準備。
搬運三體式樁只需要三步方圓大小的地方就行，但是最忌諱的就是被人打攪，因為那股被引導錘鍊「勁」一旦失控的話，哪怕有特製秘方護着內臟也不行，到時候最輕也是一個經脈撕裂，嚴重的話還有可能會導致內臟受損。
要是像韓立這種已經成功的搬運過好幾次的人情況還好點，但是李師父這是第一次搬運，對運行的經脈路線一點都不熟悉，要是沒驚擾到了最輕也是一個經脈撕裂的下場。
但是目前這種情況直接把院子裏面的八個葫蘆娃趕走有點不合適，於是韓立就到院子裏面給他們佈置了一個任務。
韓立讓他們從文津街開始沿着北海子的東岸向北，途經前海子、後海子，抵達到西海子最北邊，然後再沿着西岸回來。
這個過程當然不是讓他們單純的跑一圈，而是讓他們在路上好走的地方要踩着鼉步、不好走的地方要踩着猴步，說不上好走不好走的地方要踩着駘步，總之就是讓他們在兩個小時之內回不來。
韓立說完之後這八個葫蘆娃全都暈了，這一圈難不難？對他們來說不算太難，但是在大庭廣眾之下用奇怪的姿勢、步伐趕路讓他們有點難為情。
不過韓立的話他們還不敢不聽，一個個滿臉尷尬的跑了出去。
八個葫蘆娃走了之後，韓立直接就把街門給插上了，隨後就專心的輔助師父開始首次搬運三體式樁功。
李師父脫掉日常的棉襖棉褲，換成了單衣，站在已經被清理出場地的屋內，擺出無極式、運用特殊的呼吸法，開始感受體內的練出的那股勁。
一個半小時之後，李師父渾身上下如同水洗了一般完成了首次三體式樁功的搬運。
李師父此刻的表現跟韓立當初是一樣的，擺了擺手什麼話都沒說，抓起韓立拿來的老虎肉一言不發的就開始狂吃起來。
不過李師父的飯量好像不行，韓立第一次搬運三體式樁功後一口氣吃了七八斤的肉，但是李師父吃了最多有三四斤就停了下來，他接過韓立遞過來的茶水一飲而盡，這才長長的出了一口氣。
「哈哈哈，當初我父親、你師爺說我的資質一般，這一輩也就這樣了，我也一直這樣認為的，但是誰能想到我竟然還有突破的這一天。」
「天道酬勤，師父您今天的突破都是來自您平時從不間斷的練功。」
「要是天道酬勤的話，那滿世界都是高手了，所以我從來不相信什麼天道酬勤，我能有今天應該是破後而立，當初大伯老、二伯老沒有當場打死我，
第八百三十四章：突破、郝紅敏的信
