人在12歲前，陽氣沒有泄，是先天純陽的狀態，站樁的目的就是把身體內在的先天狀態給練出來。
很多人對呼吸有些茫然，其實站樁時不用特別去管呼吸，練久了，練到位了，呼吸自然會變得長久而輕柔。
很多人的呼吸是粗重的，呼吸粗重說明人的煩惱比較重。站樁將呼吸練得輕柔了，心也會變得清淨，亂七八糟的念頭
《從遊戲角色附身開始的悠閒生活》第12章 指點（2）
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