第431章 風擺荷葉（33，求推薦票求月票）
楊逸以為他來遲了一個星期，會跟不上大家的進度，但其實第一個星期所有人都只是在打基礎，武術指導鄧興勇給他們安排的每天的武術課程就是各種體能、肢體的訓練！
扎馬步還只是眾多訓練中最「稀疏平常」的一個。筆言閣 m.biyange.com 更多好看小說
像跑圈、深蹲、俯臥撐、仰臥起坐，這些也只是常規訓練。
比較特別的是蜥蜴爬和螃蟹爬，這些是將俯臥撐和蹲起的訓練結合到了一起，把胳膊和腿腳的拉伸發揮到最大，幾乎是調動了全部身體來進行運動。
這些訓練一個上午開展下來，基本上都要累趴下一大片人，楊逸平時都有運動鍛煉，體能保持得不錯，但第一天參加也沒能堅持到最後。
臧紹斌為《天龍八部》請到的這位武術指導鄧興勇別看個子不高、頭髮稀疏、樣貌平平，但身手絕對是一流的，而且來頭可不小。
他是河南人，出身於武術世家，但上個世紀九十年代就去了港城發展，師從聞名中外的武術大師、享譽港城娛樂圈和荷里活電影圈的著名武術導演袁魁。
鄧興勇雖然沒有他師傅這麼有名，也沒有自己導演過什麼作品，但他擔任武術指導的電影、電視劇作品中也有很多說出來令楊逸都要驚為天人的名字。
而且鄧興勇在世紀初的時候就回到了內地，像石艷秋、俞益軒這些大導演都跟他合作過，臧紹斌主要是拍武俠劇的，自然也少不了跟他合作。
楊逸對他了解不多，其實也跟近些年武俠式微有關係，即便是偶爾在電影市場上能看到讓人耳目一新的武俠動作片，楊逸也沒有留意這些電影幕後的武術指導是誰。
鄧興勇指導他們做這些體能、肢體的訓練，很顯然是有自己研究的，他也身先士卒，全程帶着所有人一起練。
作為一個比康洪濤年紀還大，已經有五十多歲「高齡」的老前輩，他和康洪濤起到了非常好的榜樣作用，激勵了像楊逸，還有諸多二十多歲、三十出頭的年輕演員們，儘管很累、很辛苦，他們還是咬牙堅持到自己實在是挺不住的極限狀態。
值得一提的是，參與武術訓練的可不只是男演員而已，女演員們同樣全程參與！
雖然她們堅持不了多久，很多時候都是坐在場邊恢復體力，但李夢菲都踉踉蹌蹌地一次次歸隊參與練習，其他人自然也不敢偷懶，跟着大部隊一起揮汗如雨。
楊逸加入後，這樣的純基礎訓練還多持續了半個星期。
當然，後面的武術訓練課上，體能訓練還會有，只是肢體訓練開始升級！
從6月10日開始，鄧興勇開始給他們增加了一些武術動作的練習，還有劍術上面的訓練。
不過，即便是有了武術動作上面的訓練，其實也是比較基礎的拳法、腿法的比劃，還不涉及到那種看起來連貫瀟灑、虎虎生威的套路動作。
「腿法中，觀賞性比較高，我們在以前的電影中也見過比較多的，你們覺得是什麼？」
今天，鄧興勇在教了拳法之後，也準備教他們幾招腿法。
「十二路潭腿吧？」
康洪濤笑道，他演過不少武俠劇，自然對這個不陌生。
「對，十二路譚腿里有很多腿法，因為它大開大合，爆發力強的特點，給人的視覺衝擊會比較大。其實我比劃幾個動作，你們應該都會覺得熟悉，會立馬從以前那些經典的動作電影裏找到它的影子。」
鄧興勇給他們做了個示範。
只見他站在眾人的前面，身體都不需要活動，單純的擰腰抬腿，左腿穩穩地立在地上，就好像一條堅不可摧的木樁一樣，右腿卻像衝天炮一樣筆直豎起，仿佛要將天花板蹬穿一樣！
鄧興勇的個子不高，一米六多的身材放在現在的娛樂圈根本沒有多少發展的空間。
但他這一腳功夫亮出來，就算是一米八五身高的康洪濤都感到了巨大的壓力。
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