「可是，秦教官，我們該怎麼練習啊？」，李二牛摸着後腦勺道，臉上滿是不解。
此話一出，所有人紛紛將視線望了過來，顯然他們也想知道秦淵能說出什麼妙招。
「投擲主要依靠的是手部和腕部的力量，你們可以用單槓做引體運動，甚至可以適當增加一些負重，堅持一段時間就能有所提升。」，秦淵徐徐開口道。
「真的啊？那還等什麼，趕緊去搶單槓啊，訓練基地里配置的可不算多！」，鴕鳥忍不住開口道，見秦淵沒有任何不滿，當即一溜煙的朝訓練器材區域奔去。
「臥槽，鴕鳥你等等我，這麼急，趕着去吃翔啊！」，衛生員也連忙跟了上去。
「你們再慢點，翔都吃不到熱乎的！」，鴕鳥的聲音悠然傳來，身形已然消失不見。
其餘人猛然反應過來，紛紛怒罵一聲，大步朝着器材區域奔去。
很快，所有人都在單槓上負重做起了引體向上，有些來晚了找不到位置，直接吊在大樹上做了起來。
「我說，咱們這麼練真的有用嗎？這種玩意，自從進入特戰隊後，我就基本沒碰過了！」，紅細胞特戰隊的王艷兵忍不住開口道，他的腳上掛着十幾塊磚頭當做負重。
「聽秦教官的准沒錯，反正俺是這麼想的！」，李二牛瓮聲道。
「那肯定的啊，咱們不聽教官的聽誰的？就憑他那變態的實力，就算是讓咱們往懸崖下跳，我都不會皺一下眉頭。」，何晨光理所當然道。
「行了，別廢話了，萬一再被逮住，又要被教官懲罰了！」，龔箭沉聲道。
「哎，說起這個，你們說教官身邊的幾個人是哪裏來的？實力居然也這麼變態，那個叫臧沖的，輕而易舉的就干倒了雷神，這種人物在哪都應該很出名啊！」
徐天龍忍不住低聲開口道。
「你是不是這幾天一直都待在深山老林里？尖刀新兵連你都沒聽說過？前兩天的國際特種兵大賽，就是他們拿到了龍國首次的第一名。」，何晨光一臉詫異道。
「哇，原來他們就是尖刀新兵連啊，聽說他們進入軍區不足一年的時間，就已經成長到了這種程度！」
「那豈不是說，我們被秦淵教官訓練一段時間後，實力也能得到極大的提升？」徐天龍一臉興奮道。
「那當然了，咱們來這裏的目的不就是這個嗎！」
「……」
一個多小時後，眾人結束了訓練，然後在秦淵的指揮下，再次來到投擲訓練場，表現出的成績很明顯比之前提升了一些。
下午一點，所有人都穿着訓練服，在宿舍大樓下的空地集合。
「先來熱個身，每人負重二十公斤，越野五十公里！」，秦淵語氣淡然道。
「五十公里，教官居然管這叫熱身？什麼時候咱們個個都成超級賽亞人了？」，鴕鳥忍不住嘟囔道。
「呵呵，你要是嫌累可以退出啊，教官肯定會同意的！」，衛生員一臉的笑呵呵。
「哼，逃兵這種事，我鴕，呸，都被你們帶歪了，我鄧振華肯定做不出來！畢竟我還得看着你們這群腦子有病的傢伙不是？」
「廢什麼話呢，你們兩個趕緊跟上！」，耿繼輝扭頭呵斥道。
「好咧隊長！」
「……」
兩個小時後，崎嶇的山道上。
秦淵站在疾馳的軍車上，手裏的突擊步槍瘋狂掃射。
「快點，你們都沒吃飯嗎？街上溜達的老太太速度對比你們快！」
「那可不，現在的老太太在超市裏的速度可快了，我們當然比不上了！」，強子喘着粗氣，忍不住開口道。
「噓，小聲點，當心教官聽見，讓你小子再加幾塊磚頭！」
「嘿嘿，這有什麼，不就是幾塊磚頭嗎，我偉哥根本就
