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第49章 根基不牢,地動山搖

    三號體育場,直徑足有一公里,是六中修建最大的一個體育場,和摘星班所在的教學樓,有着較遠的距離。樂筆趣 m.lebiqu.com

    沈鶴只給了兩分鐘的時間,令他們不敢有絲毫懈怠,宛如一群狼崽子,拼盡全力向着體育場疾奔而去。

    「呼!」

    很快,所有摘星班學員全部集合,動作最慢的,也在1分43秒內到達。

    可當看到體育場內的情形,他們都是微微一怔。

    只見偌大的場地和以前發生了巨大的變化,之前的器材設施都被搬走,取而代之的是非常複雜,充滿各種障礙物的地形環境,有荊棘叢林,有泥潭沼澤,有嶙峋山石,有幽深湖水。

    仿佛一步踏出,他們便出現在了杳無人跡的荒野。

    顯然為了他們的訓練,學校對於整座體育場進行了改造,模擬出野外的極端環境。

    他們迅速列隊集合,形成整齊劃一的方陣。

    一身深黑色軍服的沈鶴走了出來,和那夜戰機上走下時相比,軍服上的徽章和肩章都未曾佩戴,顯得有些簡樸,但也更襯出她身姿如刀的鋒芒。

    一絲不苟的步伐,就好像從教學樓直接瞬移過來似的。

    沈鶴緩緩道:「在古老的武術中,有『入門先站三年樁』『要學打先扎馬』的說法。」

    「馬步是練習武術最基本的樁步,最早是由步兵手持長槍,抵抗騎兵衝擊的戰術步伐演化而來。」

    「從煉內的角度講,氣血的調節、精氣神的修煉、意念意識的培養,都要通過樁功來完成,從煉外來講,肌肉的力量與骨骼的承受力,以及內臟的抗打擊能力等,也都需要通過樁功訓練來完成。」

    雖然她說的東西,只是一些武道理論的基礎常識,但是學員們都聚精會神傾聽着。

    「拳經云:其根在腳,發於腿,主宰於腰,形於手指。」

    「練拳的根基就在於腳,腳連着地,其次『發於腿』,勁力的傳遞,就需要藉助腿的後蹬形成發力。」

    「下盤不穩固,平衡力差,一推就倒,一踢就退,就根本沒有談論武道的資格,唯有站得穩,才能跑得快、踢得准、打得狠!」


    沈鶴神色沉靜:「34年前,陳適道宗師觀察怪獸『角雲馬』的習性,將角雲馬的起伏奔騰融入了樁功,被記載於第2版通用導引術,沿襲至今,一直都是《周天導引術》的第一幅導引圖。」

    「這一幅圖,被命名為『落地生根』,其中蘊含着很多的道理。」

    聽到陳適道宗師的名諱,所有人都是面色一肅。

    這位乃是武道界的真正泰山北斗人物!

    或許論起戰績,他不比其他很多宗師耀眼,卻是武道理論基礎的奠基者之一。

    曾經很長時間裏擔任大夏教育部部長,發行的很多教材,都是由陳適道宗師親自主持編撰。

    《周天導引術》第一幅圖「落地生根」,僅是其一。

    但是能在大夏推行的通用導引術上佔據開篇,也能夠說明他的地位。

    沈鶴目光在他們身上掃過,繼續道:「按理說,你們既然能夠在高中脫穎而出,應當會有牢靠的基礎所以訓練的第一課很簡單,就是腿腳!」

    「所有人,根據編號穿戴上負重裝備,按照體育場內四周佈置的環境,進行50公里越野!」

    「葉亭序,100公里!」

    「蘇紈,200公里!」

    沈鶴平淡的聲音在所有人心靈深處響起:「不能完成的,立刻退出訓練課程,明白了嗎?」

    全場的摘星班學員頓時為之一滯。

    之前在教室里,沈鶴只問詢了兩個人的名字,沒想到在這裏訓練強度竟是會提升這麼多!

    50公里,100公里,200公里這可不是翻倍的問題。

    人的體能越往後消耗越大,在體能達到極限時,移動一步,都是對身體機能的壓榨!

    蘇紈是中級武者,尚且能夠理解,可是葉亭序是為什麼?

    他的氣血值只有2.1,比起班級上所有人都要遜色,氣血不夠強,體能就有限唯一能想到的解釋



  
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