「可以啊，今天就當吃的健康一點好了。」
看見程向笛也答應下來了，吳優不再耽誤時間手腳麻利的把冰箱裏面所需要的食材都拿出來了。
蔓蔓也沒閒着她在一邊幫忙洗東西，然後把洗好的青菜交給吳優去處理，不到十分鐘一大碗沙拉就被吳優給做出來了。
為了讓味道更好一點裏面不僅放了蔬菜，吳優還在裏面加了不少好吃的東西，反正吃她做的沙拉不會讓別人感到痛苦的。
「早知道吳優沙拉也做的這麼好吃的話就應該讓你經常給我們做了，這樣的話我跟允川和思齊他們也不會每天鍛煉那麼辛苦了。」
「沙拉沒什麼好吃的，偶爾吃吃就可以了，程叔叔你們幾個人的運動量那麼大，我怕你們光吃蔬菜的話到時候沒有體力。」
「沒事的，一周吃個三四次影響不大的，尤其像我這種年紀大的人就應該多吃這些東西促進新陳代謝，淨化一下自己的腸胃才是最好的。」
「好啊，既然程叔叔有這個需求的話那我後面時不時給你做點吃的，說實話每次吃飯都大魚大肉的確實腸胃受不了，我們也該跟程叔叔這樣才行。」
「我沒意見，川哥和齊哥兩個健身人士的話應該就更沒有意見了。」
「好，那我過兩人再給你們做，晚上大家還是別吃的這麼健康了，他們要運動到時候能量沒補充夠還要被消耗的話，我怕他們晚上睡覺得餓得睡不着。」
「周末我看可以，反正大家那會兒也在也不需要上班做消耗體力的事情，吃點健康的東西倒是正好的。」
「行啊，那就聽蔓蔓你這樣安排好了。」
幾人邊說着很快就把一大盤沙拉給吃完了，午飯吃的很健康大家也都吃飽了，由於沒有吃碳水之後大家也都不是很困，程向笛手頭上有些事情需要處理於是他回樓上書房去了。
蔓蔓和吳優兩個人則繼續會廚房收拾東西，今天她們兩個算是把甜品這件事給確定一半下來了，後面的話吳優再接着嘗試網上要學習的幾款甜品就可以了，而且裝飾甜品的東西她們到時候也要全部買回來到時候正正經經的做一次。
「剛剛就只嘗了兩個味道的甜品，我現在也吃不下了咱們留一點晚點的時候嘗嘗看其他的味道怎麼樣吧？」
「時間太長的話味道就不是最好的了，咱們還有機會下次再做一些嘗嘗就好了，我們剛才吃的那幾個口味不錯先把它們定下來，下次再做今天沒嘗到的口味就可以了。」
「也行，但是還留這麼多我們也不可能就這樣扔掉吧，要不然的話也太浪費了。」
「我有辦法解決這些東西呢，你現在幫我把它們每個口味都分別裝進不同的袋子裏面，到時候我們把這些東西送給別墅群的物業和保安好了。」
「可以啊，他們那邊人多剛好可以把這些東西都送出去。」
「是啊，主要是他們工作辛苦所以想着可以犒勞一下他們而已。」
「這個想法不錯，那咱們也別聊天耽誤時間了，到時候時間長了這些甜點不好吃了的話那就不好了，剛好現在是飯點，咱們送過去的話可以讓他們當飯後甜點吃。」
「好啊，這個想法不錯。」
蔓蔓吳優兩人趕快打包起來，兩人從別墅出來的時候四隻手上都提滿了袋子。
正在值班還沒有來得及去吃飯的保安接待了她們兩個人，在聽到蔓蔓和吳優兩人的來意是給他們送東西之後，保安大哥立馬從位置上站起來起身感謝她們兩個人。
「真是太麻煩你們兩個人了，你們帶這麼多東西過來給我們這叫我們怎麼好意思呢？」
「沒事的，大哥你們千萬不要有心裏負擔就行。」
「感謝你們，現在這個時間點大家都去吃飯了就我一個人留下來值班，我替他們跟你們說一聲謝謝吧，謝謝你們這麼好心。」
「大哥你這話說的太客氣了，你現在還沒有吃飯吧可以先吃點甜點墊一下肚子的，這樣的話也不會那麼餓了。」
「好啊，那我就先嘗嘗你們做的東西吧。」
大哥說着打開袋子嘗了起來：「味道真不錯，要不是你們告訴我這是你們親手做的話我還以
