「大伴，報一下各自用時！」
看着眼前一排氣喘吁吁的二十六衛指揮使，崇禎問了一句。
王承恩拿着記錄的成績，輕聲：「第一名，御馬監掌印太監方正化，兩柱半香！」
「第二名，勇士營指揮使曹變蛟，用時兩柱三分二！」
「第二十八名，府軍前衛指揮使朱重茂，同時四柱香！」
ps：古代也是有分數表示法，例如辛棄疾詞《賀新郎·用前韻再賦》：「嘆人生，不如意事，十常八九。」、《後出師表》中「若複數年，則損失三分之二也，當何以圖敵？」
聽着王承恩報的成績，眾指揮使臉色都極其難看，二十六衛除了騰驤四衛、錦衣衛、羽林左衛的指揮使外，其他二十衛指揮使全都超過了三炷香。
崇禎臉色也冷了下來。
一衛的老大都是這個樣子，你指望下面的士兵能怎麼樣？
所謂將熊熊一個，兵熊熊一窩就是這個道理。
天雄軍為何那麼出名，戰力那麼強，就是因為他們的統帥盧象升每次都是身先士卒、身體力行，給士兵們做榜樣。
「說實話，這個成績有些出乎朕的預料了！」
崇禎淡淡的一句話，讓眾指揮使一哆嗦，臉色更加的難看。
「但是，畢竟是第一次玩，朕就不怪你們，但三個月後的考核，你們若還是達不到兩炷香七趟，那就別怪朕沒提前打招呼了。」
「請陛下」
「朕不聽場面話，朕只看結果！」
崇禎打斷了眾指揮使保證，能不能用到軍中不好說，但至少得將這些指揮使的身體給練出來。
「說說吧，效果怎麼樣？能不能用？變蛟，這裏面你最小，你先說說！」
曹變蛟略一沉思：「陛下，這一趟下來，會將全身各個部位都調動了起來，比單純的舉石鎖和打木樁效果要好的多，臣以為可行！」
「臣同意小曹大人的說法，這種訓練過程，要眼疾身快，更要全神貫注，否則一不小心就會摔倒、受傷，長時間訓練軍士的狀態會有很大提升的。」
「陛下，這七個器械中，獨木橋訓練平衡性、雲梯訓練協調性長時間的訓練是可以提高速度、耐力、協調和靈敏。」
「陛下，臣以為可以試試的。」
眾指揮使紛紛發表着的自己的親身體會。
「陛下，這些是練體力的，那這邊的兩個呢？」
一直未出聲的李邦華指着一邊的單雙槓問了一句。
眾指揮使的心神也拉了回來，看着單雙槓，等着崇禎的解釋。
「方正化，你來！」
崇禎走到單槓下：「雙手正向抓住這個橫杆，身體不要動，用手臂的力量將自己提起，下頜過橫杆，然後重複！」
「對，就是這樣！」
「這個動作叫做引體向上，主要是鍛煉手臂的力量，增加手臂的爆發力，適合弓箭手。」
「來，不要停，儘自己最大能力1、2、3」
半炷香後方正化停了下來，王承恩低聲道：「皇爺，方大人半炷香做了116個。」
崇禎心中一驚，按照這個時間算，每分鐘47個，後世的世界記錄也只有54個，可那是長時間訓練和調整狀態後得到的，而方正化只是第一次做，可見其身體素質之強。
等眾人都試完了，崇禎又將雙槓臂區伸、仰臥起坐、俯臥撐、跑步的口號等都交給了眾人。
眾人被崇禎的一套又一套的動作都給驚呆了，每一項在他們自己體會過後，都覺得自己平日裏的訓練都太特麼的粗糙了。
特別是跑步，什麼加速跑、變速跑、勻速跑、重複跑、越野跑、間歇跑、負重跑等等，簡直刷新的眾人對跑步的認知，他們都不知道跑個步還有這麼多花樣。
黃得功、曹文詔四人甚至覺得，如果早幾年得到這種訓練方法，他們的千戶所對上一個衛，都有贏的把握。
「陛下聖明！」
眾指揮使這個時候對崇禎的敬仰之心如江水滔滔不絕了。
感受着眾人的崇拜，崇禎擺了擺手：「
第87章 訓練花樣多，處罰二十一衛
