另外做一些對身體健康有幫助的簡單運動，可以鍛煉五臟六腑，但前提要適度。
「驢總，記住了，這段時間只能吃我讓你吃的，其它的一口也不能吃。」王橫笑着叮囑一句。
驢哥自然答應，他這一次真的怕了。
他知道自己身體很危險了，醫生也說過不止一次。
但他一直並沒有真正放在心上，畢竟一直也沒事，而且他胃口好，還年輕，雖然胖，還能走路。
他也想過減肥，適當控制，不能再胖，但是看到美食，想吃的，就不受控制。
每次都是告訴自己吃了這一頓就控制，一定控制。
「老闆雖然才十九歲，但是我感覺老闆很有擔當，是個爺們。」直播間看到過程有人感慨。
「驢哥撿回來一條命，大難不死必有後福，此話為證。」
「老闆是真的帥，莫名其妙的帥，有沒有人和我一樣的感覺。」
「越是看老闆直播越是發現老闆帥氣。」
「有一種穩重叫十九歲的穩重，穩重和體重沒有關係，和年齡無關。」
「不知道為什麼，老闆直播間的那個介紹似乎也不是不能接受。」
……
第二天早上晨練。
王橫猶豫了一下還是打給了李娑。
只是電話已經關機。
晨練也沒出現。
陳悅然並不是和李娑一個寢室。
中午也沒有出現，不過陳悅然說李娑回家了。
王橫苦笑一下，搖搖頭。
每天給驢哥做一頓飯，多做點，可以吃三頓。
吃飽就行，吃健康就行。
運動是每天晚上，就在燒烤攤哪裏。
兩個小時，站樁吧，分解後的第一個動作，很簡單。
其實很多人都不願意做簡單的事情，這樣是大錯特錯，簡單的事情重複做，加上足夠時間，就是奇蹟。
多喝水，增加飽腹感和加快新陳代謝。
只一天，驢哥就瘦了兩斤。
餓是肯定會餓，但不會餓得難受，進食量肯定減少，但也能維持他自身的需要。
然後，吳彪的直播也變了。
驢哥的自救減肥之路。
經過驢哥同意的。
死過一次的人，看輕看淡太多東西。
他現在只想活下去，其它的虛名累贅都可以放下，只有經歷生死，才能明白看透之前很多的虛妄。
現在才是真正的擁有自我。
吳彪直播宗旨是，我們是大自然的搬運工。
舔狗不播之後，他就開始什麼都播，就是不播自己，他不知道自己會啥，除了舔，他一無所有。
但也發現，雖然他什麼也不會，可他有了雙會發現的眼睛，發現可播的東西很多很多。
吳彪從老王哪裏取取經，比如驢哥減肥吃的東西有什麼講究。
都加入了什麼，怎麼製成，一些簡單的減肥理念等等。
然後在拍照王橫製作食物的流程。
最後進入驢哥的口中，加上鍛煉。
他直播的時候需要說一說，不然主播不說話，顯得主播很無知。
還別說，很多人都很關注，畢竟現在胖子太多了，都想減肥，但是現在食品這一塊的安全問題很嚴重，看看你身邊的人就知道。
哪裏也不胖，但是看他肚子，都是肥厚臃腫。
以前的年輕人，瘦點的都有腹肌。
但現在想在普通人身上看到腹肌很難。
這都是垃圾食品毒素毒害了肝臟
第053章我想你了
