夜晚，陰暗的小屋之中。
白夜雙手撐地，一起一伏地做着俯臥撐。
1，2，330，31，3250，51，52
當做到50個以後，他的起伏速度開始放緩，肌肉的酸澀感漸漸傳來，但被他的意志克服，機械般以標準的姿勢完成着俯臥撐。
當做到第62後，徹底撐不住的白夜雙手一松，倒在地上，一邊呼吸一邊打開面板。
相比於白天，在說明欄上，此刻已經多出了十幾種不同類型的鍛煉方式。
說明欄：
你完成了一次總距離2024米，平均配速4分42秒/km的奔跑
你完成了一次總次數89的自重俯臥撐
你完成了一次總次數103的自重深蹲
你完成了一次
目光望着說明欄上長長一串，白夜滿意地笑了起來，畢竟這上面可都是他一天的努力成果。
『按照現在的速度，各種鍛煉方式全部加起來，用不了一周，我的體力就會先提高到1.2左右，感覺還是好少。』
『算了，不管怎麼樣先嘗試努力鍛煉一年的時間吧，明天就去健身房辦卡。』
『在這一年裏，學業的事情就先放一放，如果實在不行就只能接受自己是個普通人的事實，重新復讀一年。』
重新從地上坐了起來，哪怕非常疲憊，他依舊動手揉捏起手臂上的各處肌肉，在鍛煉過後，不好好按摩的話，第二天起來肌肉的酸脹感會教他做人的。
簡單按摩之後，白夜看了一眼牆壁上掛鐘的時間，已經到了晚上10點。
隨意洗漱了一下，白夜躺回床上，感受着體力幾乎達到極限的身體，緩緩的閉上雙眼，很快就要沉入夢鄉。
但在快要睡着之前，他猛地睜開自己的眼睛，因為他想到了一個非常重要的問題。
『我如果熬夜的話，算不算對精神進行鍛煉呢？管他呢，讓我先熬它一晚上，明天看說明欄就知道了。』
想到這裏，本來睏倦到極點的白夜強行睜開自己的眼睛，借着窗外灑進來的月光，他直接翻身下床，拖着疲憊的身體開始鍛煉，在疲憊中硬是熬了五個小時。
終於，等到第二天凌晨四點的時候，終於頂不住的白夜昏了過去。
在失去意識前的一剎那，他的說明欄出現了一條新的提示。
說明欄：
你完成了一次總時長21時13分12秒的持續活動，重複954遍，身體出現長期損傷3.21%，體質達到1.5時可自行恢復。
意志消耗96.7%，意志上限提高32%，重複3遍，可增加精神上限0.1
第二天上午十二點，白夜從沉睡之中恢復意識過來。
從地上爬起，揉了揉有些發脹的大腦，劃開屬性面板，立刻就被說明欄上的狀態顯示給驚到了。
這種變強的幅度簡直聞所未聞，難怪管熬夜叫修仙，原來通宵真的能變強啊。
『昨天才熬了21個小時就不行了嗎？那今天試着熬25個小時好了。』白夜下定決心，簡單洗漱過後，打開冰箱。
想要有個好身體，在鍛煉的同時，進食自然也是必不可少的。
在冰箱裏面的食物五花八門，吃完這些，等於直接攝入蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素在內人體所需的所有營養元素。
這些全部是白夜在昨天放學之後購買的。
並且白夜購買的食物在兼顧了營養性的同時，他還儘量花更高的價格買入那些相比於低價食物攝入營養差不多，但口味更好的食物。
在他看來，吃鍛煉的苦是為了以後更好的生活，但如果為了吃苦而吃苦，那不是本末倒置嗎？
所以在不缺錢且不影響鍛煉效率的情況下，他自然不會虧待自己。
『不過吃難吃的東西，經常餓着肚子，對精神的鍛煉效果會不會更好一點呢？畢竟勞其筋骨餓其體膚也算是一種對意志的磨鍊。』白夜一點點咀嚼着手裏昂貴的食物，心中猜測道。
望着手中色香味俱全的食物，白夜稍微猶豫一下，隨後繼續猛地一大
