「西奧，你多教教這個傢伙，你想啊，要是一個人們認為的水貨狀元都被你教成了防守大閘，你的防守宗師的名頭豈不是就出來了？過個十來年你退役了，還能和奧拉朱旺一樣到處開訓練營……」
劉莽在給拉特利夫灌雞湯。
九月初，球員們都報道後，續約新聞發佈會那些事情也搞定後，老鷹隊的團隊訓練逐步拉開。
最開始是個人訓練，有些球員剛開始休息了兩三個月後的恢復訓練，有的新秀確實實力還達不到nba常規輪換水準。
新秀里還不到nba輪換水準最明顯的就是卡爾德隆和科沃爾，卡爾德隆還好，有一手傳球，有投籃天賦，控球穩健，熟悉一下nba的節奏和規則之類的東西，當個第三替補還可以。
科沃爾則是確實能力不足，但他的投籃天賦讓奇普-英格蘭德這個曾幫史蒂夫-科爾訓練過的投籃教練都感到驚訝。
如果說劉莽是那種在柔和的手感下，用努力這個天賦把投籃練出來的，那科沃爾，就是真正的有着歷史罕見的投籃天賦。
不僅僅局限在三分方面，科沃爾從罰球線以外在三分線外，這個區域的投籃準度簡直可怕，但現在的話，還只是空位投籃出色，跑位啥的都不行。
大學的時候，科沃爾在非名校所在的次級聯盟打球，他兩米零一的身高有時候和對方中鋒差不多高，對手裏也少有身體素質特別好的，投籃的時候基本等於空位投籃。
但到了nba就不一樣了，對手一個個能蹦能跳能貼防，所以科沃爾還沒到常規輪換級別，英格蘭德把劉莽那邊的訓練安排好之後，主要負責的就是角色球員們的空位投籃訓練，主攻跑位後的接球投籃。
夸梅-布朗則是在和拉特利夫學習防守技巧，拉特利夫已經30歲了，上賽季開始體能不足的傾向愈發嚴重，
對於拉特利夫、霍華德、本-華萊士這種純防守型中鋒來說，30歲是一道坎，因為他們和對手一直有着激烈的身體對抗，體重又大，防守又積極，往往在30歲不到，大傷就來了，30歲之後開始直接下滑，而且相當明顯，直線下滑的那種。
本-華萊士，31歲開始就下滑明顯，霍華德更是28歲後就再也沒入選過最佳防守陣容，這種防守中堅型中鋒，身體方面出問題都來得很突然，不是誰都和穆托姆博一樣，二十五歲進nba還能打十幾年才開始下滑。
由於拉特利夫過去兩年保護得好，場均上場時間不到28分鐘，拉特利夫倒是沒有出現太大的身體方面的問題，這算是幸運的一點。
但快到新賽季訓練營了，劉莽還是和教練組商量了，降低拉特利夫的上場時間，也和拉特利夫溝通，季後賽再發威，常規賽更多休息就多休息，別和上賽季中段那樣拼得太厲害，導致賽季末的時候這裏小傷那裏小傷，每場少打點時間，延長職業生涯。
對此拉特利夫猶豫了很久，還是接受了，他01年交易到老鷹隊後續約的那份7年7000萬的大合同，到期的時候他都35歲了，把狀態保持好一點，少受傷，對他這個年紀來說才是最關鍵的事情，別搞得最後遇到個大傷病，導致狀態嚴重滑坡，晚節不保。
穆托姆博剛續約就崩了被裁掉的情況就擺在眼前，由不得拉特利夫不慎重，要是等到35歲合同到期，狀態還保持得不錯，和穆托姆博一樣那麼大年紀去某個球隊簽個養老合同豈不是更好。
所以對指點夸梅-布朗，拉特利夫還真上心了，自家的合同那麼大，首發中鋒的位置肯定是穩的，有一個好的替補，自己還能多休息一下，不然遇到一點小情況就把自己換上鎮場面，真吃不消。
夸梅-布朗進攻端一直不咋滴，手感糟糕，罰球奧尼爾、鄧肯級別的，但防守天賦沒得說，原本的他在沒人指點的情況下，都一度被視為nba單防最好的中鋒，有噸位有移動能力、彈跳出色意識還好，下盤穩的同時還能跑出去防擋拆，真要說起來，比拉特利夫還要有天賦，防守方面學得極快。
時間很快來到了九月底
562.又看到上帝了……為什麼要說又？
