類似長跑體育運動，最多處於煉化血肉之精範疇，無論如何都不可能吸收宇宙自然界能量，在白玉蟾白老的《南派丹法手記》中，小無早對氣的層次瞭然於胸。
跑到中午，所有的專業隊員都停下來鑽到樹蔭下給自己人鼓勁，小熊和武志依舊是笑眯眯地望着小無，他們心裏清楚的很，現在的小師弟，估計連一丁點累的感覺都沒有。劉可因為姿色特別動人，偶爾出來車子給小無加油鼓勁，身邊立刻圍繞着很多森林公園乘涼遊玩的看客，滄海搏擊俱樂部訓練結束以後，鄭衛放心不下，又讓楊玉開車把百花，妙音，常渝以及郭家四兄弟帶到森林公園助威，楊玉大胖子一到，拖着沉重的雙腿，叉開往路邊一站，兇猛霸氣的外貌，彪悍近似光頭的髮型，立馬給省專業長跑隊員心理上壓了一大塊石頭，大傢伙噤若寒蟬，氣都不敢出！
小熊武志猜的不錯，小無不但不累，在跑動中越來輕快，舒服的幾乎要睡着，他有時輕張雙臂，擁抱太陽，仿佛太陽就是他的能量，有時扭過去看看嘩嘩流汗的莫大，嘿嘿傻笑，搞的莫大心越來越慌張。他又渴又急，嗓子裏開始冒煙。
&是外通的徵兆，外通還需內通，內通還需外通。」小無自然而然的記起白玉蟾爺爺《南派丹法手記》中對丹修內部通透和外部通透的描述，身體體悟的信號告訴自己，外通已經成功過度。
氣來不喜，氣去不追，《南派丹法手記》當中這句經典用語，暗合自然門老爺子的萬法自然之道。帶給小無很多頓悟和漸悟，着實功勞不小。
小無扭頭沖哭喪着臉的莫大嘿嘿一笑，「大哥，我才剛開始，可要加速啦。」說完一弓腰，小碎步快速切換，噌噌噌仿佛風火輪，在大道上一溜煙地把莫大甩在身後，小無能清晰的感受到小腹仿佛充氣一般鼓起來，真的像漂浮在水中的船一樣，風兒一吹，滑出多遠。莫大欲哭無淚，暗罵一聲變態，咬牙追趕，上氣不接下氣，又渴又急又羞地追了兩個小時，小無越跑越快，太陽就要落山，倆人從早上跑到天色幾乎落黑，小無越跑越輕快，越跑越舒服。莫大已經崩潰，一般馬拉松比賽，一百公里，專業隊員也就是六個小時左右，在如此高速的狀態下堅持十個左右時間，運動員也能跑死！
兩位省隊的教練早已經看出結果，蹲在路邊吃了些東西，吩咐隊員散去，果然沒過幾分種，莫大耷拉着腦袋，灰心喪氣地走到教練面前認輸，拿過雅馬哈天劍250的摩托車鑰匙，牙一咬，塞給教練，自己蔫不拉幾打的回家。
小無從遠處緩緩走過來，他回頭見莫大不再追來，知道對方放棄比賽，優哉悠哉地來到眾人近前，嘿嘿笑着取過那教練手中的鑰匙交給武志，又走過來同楊玉，小熊，常渝，郭家四兄弟打招呼，師兄弟們坐上兩輛車，武志嗷嗷叫着騎着雅馬哈天劍250帶着常渝跑在最前面，省城本來不許摩托上路，但武志第二天就把摩託運回鄉下，回搏擊俱樂部後，夥同小無抱着結他給師兄弟們兇猛地唱了幾首歌。
這次森林公園長跑，小無悲哀的發現，並沒有真正檢驗出跑樁的終極耐力，他需要抽出專門的幾天時間去檢驗，省隊的兩位教練隔三差五的來搏擊俱樂部找鄭衛聊天，想着法子跟鄭衛套近乎，他們對小無的潛質是相當的垂涎。
後來小無打開上丹田之後，在省隊兩位教練的慫恿下，報了吉斯尼世界紀錄，被國人譽為超能怪物。
星期一里子訓練場，段書婷身穿寬鬆的摔跤服，沖小無一瞪眼，嬌聲叱道：「小師弟，我讓你摔你就摔，不要當我是女的，說過多少次啦？扭扭捏捏的算什麼大丈夫所為？」
小無撓着後腦勺，尷尬地嘿嘿笑個不停，師姐段書婷讓他撲上去抱住她摸重心，聽力，他始終是過不去心理這關，師姐的身體非常有彈性，是個男人摸上去都心猿意馬，不好控制內心的猥瑣心思。」
&嘿……嘿嘿……師姐，我…無臉紅的像猴屁股，尷尬地站着，真的不知怎麼辦才好，遠處的曹剛、任菲、馮川、崔金、李宗豪等師兄弟姐妹，一個個掩面而笑，被小無搞笑的姿勢逗的忍俊不止，哈哈大笑。
&嘿……嘿嘿。」段書婷模仿小無傻笑了幾聲，杏眼圓睜，面色微寒，小鼻子翹起老高，「小師弟，我現在命令你，過來摸我，想盡一切法子聽到我的重心，破壞我的平衡，把我摔倒！」她有些上
