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第307章苦練與放鬆

    整整一個星期過去了,羅德曼都在讓唐潛進行同樣的訓練,既枯燥,又無味。

    不過他倒是也一直陪着,並沒有「曠工」的情況出現。

    當然,相比職業道德和錢,花大蟲可能更看重的是「小.弟.弟」。

    到了第八天,羅德曼終於叫了停,他走到唐潛的身邊後,忽然大聲喊道:「籃板球!」

    唐潛立即張開手臂,錯開雙腿,然後一邊碎步移動一邊用後背擋着羅德曼。

    「嗯,有那麼點意思了,至少比開始順眼多了。」羅德曼看了看,點頭說道。

    「可以結束這個課程了?」唐潛問道。

    「結束?不不不。」羅德曼道:「這個訓練你每天都要堅持做,休賽期每天一個小時,比賽期每天半個小時,一年之後可以減少到每天15分鐘左右。」唐潛點了點頭,沒有多做疑問。

    「好,有點架子了,開始來點新東西吧。」羅德曼手裏拿了一個籃球,然後站到籃下道:「搶籃板!」籃球偏筐而出,唐潛迅速卡位,然後起跳拿板。

    但是他才剛落地,就遭到了羅德曼的搶斷,手裏的籃球,失去了蹤影。

    「你拿到籃板球後,習慣很爛啊。」羅德曼道:「這麼缺少保護動作,萬一關鍵時刻被人搶斷怎麼辦?直接給對手送分嗎?」「應該怎麼樣改正?」唐潛虛心請教道。

    「我給你示範一次,看好了。」羅德曼把籃球往籃板上一扔,然後迅速彈跳,雙手抓下了這個籃板球。「看清楚了沒有?我拿到籃板球後,護球的動作。」羅德曼問唐潛。「嗯,看見了,你收球的那一瞬間很快,我收球的動作太慢了。」唐潛這般回答道。


    「what?你這是看的什麼東西!」羅德曼不滿意道:「再來一次,好好看清楚了!」

    啪~

    又是一個自投自搶,羅德曼雖然年紀大了,但是這身搶籃板的絕技,並未退化多少,依然動作完美漂亮。「這回看清楚了嗎?小子?」羅德曼落地後,問唐潛道。

    「um~你收球的位置和我不同,籃球正好處在了胸腹之間,是這樣嗎?」唐潛有些不確定道,因為羅德曼可是80年代之後的第一籃板王,在他面前談論籃板球技巧,唐潛沒有多少的自信。別奇怪,這才是正常情況,不然一下子就「頓悟」,讓大師都感覺驚艷,那種劇情太老套也太狗血了,現實生活中,幾乎不可能出現。

    「不錯,算你小子還有點眼力。」羅德曼開始指點唐潛道:「看看這個位置,這就是拿到籃板球後的黃金護球區,在這裏收住球,準保你丟不了幾回。」唐潛點點頭,默默記住了這個收球位置,然後開始進行訓練。

    「太高了,太高了,你拿這麼高,不是讓人家來搶嗎?」

    「哎呀,太低了,太低了,你收到這個位置,矮個後衛一搶一個準!」

    又是整整3天,唐潛在不停訓練這個項目,這是真正的打基礎,重新夯實,重新塑造。

    「嗯,你倒是有點樣子了,這樣才算是一個會搶籃板的內線球員嘛~」羅德曼看着唐潛的搶板動作,開口說道:「現在來控制重心。」「控制重心?這個怎麼練習?」唐潛疑惑道。

    「很簡答,依靠的身體進行重心控制,重心越低越沉,你的卡位就會越穩,越不容易被人擠散。」羅德曼走到了唐潛的身前,道:「你來感受一下。」唐潛看見羅德曼擺出了卡位的姿勢,立即進行反卡位,頓時他和羅德曼的身體,就碰撞到了一起。

    唐潛現在245磅,羅德曼退役很久了,身材有些輕微發福,所以體重也飆升到了255磅左右,和做運動員時期的220磅,明顯不一樣。這樣打全場五對五,羅德曼劣勢明顯,體重太大,速度和體能都會受到的限制。可眼下麼,就不同了,這只是單純的內線卡位對決,羅德曼身高比唐潛要矮得多,但是體重反而要更甚,這樣一來,他的力量密度和噸位密度,都大大超過了唐潛,對抗起來,唐潛沒有優勢,只有劣勢。

    持久對抗,羅德曼現在肯定不行了,不過短時間對抗,他還是保持得不錯的。

    唐潛和羅德曼的碰撞,居然處於了絕對的下風!

    面前這個男人,給了他一種300磅巨漢的感覺,不管他怎麼推擠,都毫無用處,前者壓根紋絲不動,



第307章苦練與放鬆  
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