就這樣阿門每天都瘋狂的鍛煉着，只要自己一有懈怠阿門就會拿出克比的例子來激勵自己！海賊王的世界不愧為強大的世界！裏面的土著人的潛力比地球上人類的潛力要大多了！
海賊王世界的肉類很奇特！好似有無窮的力量一般，阿門每次吃完肉食都會感覺自己的力量體力漲了很多！而阿門又通過近乎殘忍的鍛煉來壓榨自己的身體！
沒過兩個月，阿門就能完成自己當初剛剛定下的目標！這讓阿門自己吃驚不已！在適應了如此高強度的訓練後阿門又開始的新的訓練，那就是在規定的時間內儘可能的多做一點。
就比如每天早上起來第一件事是做俯臥撐5000個，本來是要花兩個小時來完成九點吃早飯的，阿門就給自己規定5000個必須一個小時完成剩下的一個小時能做多少就做多少！而且每天之只能比昨天做的多不能少！
就這樣，阿門每天全力以赴的去完成訓練，俯臥撐從5000個漲到了7000，1.2萬，3.1萬個兩小時！長跑也是從一千圈變成了7000圈！「樹林跳」阿門為了逼迫自己在自己每次掉落的地方都插一根削尖的木刺！如果再次掉下去的話，阿門的結果就是死！
游泳阿門從一個旱鴨子變成了半個游泳健將，總之這項是阿門最弱的一項！現在阿門的上肢力量，心臟收縮能力，身體的靈活反應能力，還有肺活量耐力，都有了顯著的提升而且是非常大的提升！
隨着阿門實力的漸漸變強，阿門的胃口也在逐漸的增加，現在阿門終於知道了為什麼卡普，路飛他們這些人的胃口那麼大了！實力越強消耗的也越是多！
島中之湖裏的魚群已經不夠阿門吃的了，島上的水果也漸漸開始不夠起來！島上的椰子汁是阿門唯一的淡水來源，所以阿門只能儘量少吃椰子汁，儘量多吃其他多汁的水果！
「島中之湖裏魚不夠了！大概只能維持六天了，嗯只能去大海外面捕食了！」夜晚阿門自己對自己說道！阿門現在一天總共要吃下130條魚！還有堆成15米高的水果！
魚因為越來越少所以阿門已經克制自己儘量少吃了，不然以阿門現在的適量，一天400多條不在話下！還好這島對阿門一個人來說夠大！五萬平方米的小島和兩平方米都不到的阿門來說已經非常巨大了。
第二天一早阿門在太陽剛升起來的時候就爬了起來，今天阿門是要出海去抓魚，不然阿門就沒有飯吃了！還好剛下水沒幾分鐘阿門就來了個開門紅！
阿門抓到了一隻很大的螃蟹！這隻螃蟹直徑1.2米，阿門現在也才一米三多一點！將螃蟹綁好後，阿門就繼續下水去抓魚去了，可是好運好像都被前面抓螃蟹的時候用完了。
阿門見淺水海域沒有什麼收穫後就像更深一點的海域游去，還真別說深一點的海域裏魚蝦特別多，可是阿門都沒有去抓！因為阿門發現了一樣好東西——海參群！
那些在石頭縫裏的海參被眼尖的阿門發現了，結果阿門仔細一看，滿海遍野的，這一塊較深海域的海底都快被海參給佔滿了！「為了守護大自然的平衡，貫徹愛與真實的邪惡，那我就不客氣了！」阿門壞壞的想到。
阿門往返跑了23次，抓了138隻大海參！「這下有口福了，海參的肉大部分都是可以吸收的蛋白質啊！」阿門燒好火之後有迅速的跑進樹林裏沒一會阿門又跑出來了，阿門的手上多了十幾朵松茸！
這些松茸阿門早就發現了，只不過以前苦於沒有非常好的食材，所以阿門就放在那裏沒有去采，如今有了上好的食材阿門決定將那些松茸給採摘下來，做輔助食材。
阿門決定今天好好的犒勞自己，「嗯，早飯就吃松茸頓海參湯吧！吃完早飯在訓練！不然太對不起自己了！」阿門將一個自製陶罐洗乾淨，「倒上三個椰子汁先講松茸放進去，海參還要吐會兒水才行。」阿門一邊說着一邊不住的點頭。
飽餐一頓的阿門心情非常不錯，吃飯松茸頓海參湯後阿門就像吃了大補藥一般渾身充滿力量，一不小心又刷新了記錄！這記錄不是每天做的比原來多的記錄，而是提升幅度的記錄！今天和昨天比阿門一下子提升了1400個俯臥撐，要知道原來阿門最高一次也才800個！
「既然今天狀態怎麼好那就乾脆在提升一下訓練
第三話兩年之後!上
