第二天下午下課後,駱宇早早便趕到了球館,最近在球館打球的人是越來越少了,因為大家也知道籃球隊要訓練,所有大都轉往了外場,反正露天的設施也還是不錯的。
現在球隊給每個球員都安排了特定的更衣櫃,駱宇換完衣服,把東西往柜子一扔就往球場走去,大家也早早的都在了。過了一會,張濤看看人都到齊了,便帶着大家慢跑了幾圈,做起了熱身準備。等熱身做到一半的時候,聶遠也出現在了球場裏,今天的他依舊如以往一樣,一身運動服,還在脖子上掛了個哨子。
熱完身的隊員,看着聶遠的表情,是怎麼看怎麼怪,這笑的怎麼那麼陰呢。很快他們就知道為什麼會出現那樣的神情了。
半場的折返跑,十組,誰落在最後,加罰五組。
每組五十個的俯臥撐,八組。
臥推五十個一組,八組。
蛙跳全場來回,四組。
。。。。。
各種無球的練習。
運球,傳球,跑動上籃,快攻。。。
各種有球的練習。
獸啊,還讓不讓人活啦!
要只是這些還好。問題是還不止啊!雖然沒有真刀真槍在球場上拼,但是這個更辛苦。
看看昨晚這些練習,全場的大字,就知道這是什麼個狀況啦!就連駱宇這樣的小怪物都已經撲街了,魔鬼,這是出現在球員腦中的單詞。
聶遠教練,可不會讓這幫小子,這麼輕鬆的就完事,放鬆練習,雖然沒有力氣,但是這個練習還是得做,也是為了很好的保護隊員。
「我說過,接下來的訓練會很辛苦,而這只是個開始!」說完這話的聶遠,嘴角露出了一絲笑意。
這是魔鬼的笑容。
好日子到頭了!
回到家的駱宇,直接就趴在了床上,連起身洗洗的精神也沒有了。這樣的當然不會只是駱宇一個,也不可能是駱宇一個。
當第二天,駱宇出現在球場的時候,見到的是一個個聳搭着腦袋的隊友,看來也都沒緩過來吧!
然而今天的訓練還要繼續,今天的折磨也要繼續。結果也還要繼續,當訓練結束後又是齊刷刷的撲倒一整片。
第三天,第四天,第五天。。。
而當有人能在這些訓練中堅持下來,依舊堅挺的時候,伴隨而來的則是量的加大,誓把你練趴,絕對不會讓你站着走出這個球館。這就是聶遠信奉的宗旨。
發掘你體內的每一絲體力,壓榨你體內的每一絲體力。當被全部掏空時,才能裝入的更多。尤其是對駱宇,聶遠發現這小子的恢復速度驚人,不管前一天練的多辛苦,第二天出現的他總是比別人恢復的快,當然這也讓他倍受照顧。
這就是魔鬼的道義。
這是地獄,這對於處於這之中的隊員而言就是地獄。就連趙鑫和小北,這幾天也放棄了他們的嘴舌,因為他們不願讓自己的嘴巴去浪費一絲體力。
這也算是聶遠的嚴格訓練帶給駱宇他們的唯一好處吧:耳根總算清淨了,但是為此付出的代價有點大。
這日子什麼時候是個頭啊!
離比賽可還有兩個月呢,他們都不禁擔心,到那時候自己是不是能完整的站在球場上呢。
在魔鬼的調教下,生存的希望不大吧!他們已經都不報希望了。
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第二十四章這也算地獄?