力量練，這是一門很枯燥無味的練，因為你總是會重複着一摸一樣的動作，很多足球運動員都不喜歡力量練，但是力量練確實能幫助一個運動員取得質的飛躍。
比如威廉柯本，經過手術之後，他的膝蓋現在休養中。這段時間他天天跑去健身房練力量，效果是很明顯的，看着自己白哲的皮膚上那隆起的肌肉，威廉柯本就有了一種成就感。肌肉鍛煉講究兩個字，回復。只有當你的練達到極點之後，然後通過休息肌冉才會快速的成長。而且通過極限練練出來的肌肉是相當結實的。傷病期間，威廉柯本有大把大把的時間來練，他幾乎每天都泡在健身房裏。
據說他這種勤奮的練習也感動了不少球迷和記者，大家都紛紛把他標榜為勤奮型的天才，，
威廉柯本相信，通過這次受傷期間的練，英超賽場上要想憑着力量壓制自己那幾乎是不太可能的事情了。他的肌肉線條越來越明顯，而身體平衡的能力值也在飛速增加中。
從他受傷到現在已經有4個月了，醫生已經說了因為恢復良好，他很快就能參加跑動練了。他的力量值已經暴漲到了嘔，加上那糾的球星加成，現在威廉柯本的力量赫然已經是世界頂級水準。加上自己恐怖的敏捷和出色的速度以及完美的技術，一個世界足壇歷史上最大的剛恐怕不久之後就會橫空出世了。
不過，有得必有失，威廉柯本比較杯具的是自己的體能爆減到了引。加上球星加成世不，這樣的體能根本無法支撐他打滿全場。在強度極高的英超，估計也就能踢個的分鐘左右，不過體能這東西，減的快加的也快，只要通過一兩個月的練，他的體能會很快恢復到平常水準的。
受傷期間，降低的能力值還有極限速度、啟動速度和帶球速度 極限速度降到了田，加成過後為鰓口，依然處在一流行列，畢竟身體加上來以後。速度慢點也無所謂了。啟動速度則是加成過後為凹，帶球速度為積。畢竟膝蓋受傷對速度肯定是有影響的，不過這些能力值以後都是可以練會去的。
值得一提的，除了身體方面的能力值外，威廉柯本的技術能力值在受傷期間又有了一個小飛躍。威康柯本的帶球精度現在為。凹，這幾乎是秒殺所有後衛的盤帶能力了。短傳精度為屯口，短傳速度為咕口，長傳精度也有昭辦，
話說這也是威廉柯本來到這個世界後第一次過了自己的生日，由於受傷，他缺席了整個爾慣賽季」值的高興的是，在卡佩羅的帶領下，英格蘭隊和希丁克聯手做掉了克羅地亞隊，和前世不同，英格蘭隊成功的殺入了必年歐洲杯的決賽圈。 出歲的威廉柯本，遺憾的是，由於缺席了下半個賽季，他也基本上和世界足球先生無緣了。世界足球先生最後被評給了在06母賽季表現出眾的聖西羅王子卡卡。對於這點，威廉柯本沒有牛點傷心，畢竟卡卡也是他喜歡的球員，而且年的卡卡確實配得上世界足球先生 ，
是時候可以考慮復出了，自己的恢復情況確實超出了所有人的想像。休息的這段時間裏，威廉柯本的實力大增，他也想看看自己現在到底是一個什麼樣的水平，同時，他也希望能夠用下半年的表現打動卡佩羅，爭取去年歐洲杯。
卡佩羅也在公開場合表示過。只要威廉柯本情況良好，他肯定會帶上這張英格蘭足壇歷史上最大的王牌。
刃飛年 月口日，在上半個賽季飽受質疑磕磕絆絆的切爾西隊迎來了一條利好消息，威廉柯本重新回到了刮練場上，對此切爾西的球迷們歡呼雀躍。回來了！他回來了，切爾西之王！姆心威爾！
現在，切爾西隊在歐冠上表現不佳，雖然勉強出線，但是看的出來球隊的氣氛不是很好，巴拉克、蘭帕德、特里等人都飽受傷病困擾，舍甫琴科和德羅巴缺少了邊路的支持後顯得孤立無援，進球數量大不如前。而在聯賽上，現在切爾西隊已經落後了領頭羊曼聯分，僅位列英超第三。
毫無疑問，在口愕賽季上半賽季表現最搶眼的就是克里斯蒂亞諾羅納爾多，在遭受了去年的大慘敗之後。三羅一個夏天都在苦練，他發誓要超越威廉柯本。一個夏天的收穫也是明顯的，羅在上半賽季的各項賽事中已經轟入了四球，慨為了所有球隊都防不住的個剛球 「請問威廉柯本什
