早上起來，看着院子裏跑動的小雞，眼前一亮，「居然感應到了生命力，而且這些小雞明顯大了一圈，差不多兩斤半的樣子，看樣子兩滴生命原液作用很大呀」郝凡驚奇的說道。
在這群小雞里，可以感應到十幾隻小雞身體上的生命力，這就證明眼前這些小雞足有野雞的品質，一般餵飼料的雞兩月出欄，差不多三斤的重量，他的雞差不多要三個月，而現在滿打滿算也不到五十天，原來也就一斤半，現在已經有兩斤半，這樣算來，長了一斤，差不多節省了一個月的時間。
『咯咯咯……』這時一隻紅絨錦毛的小公雞，跺着方步，昂首挺胸，好像大將軍檢閱士兵，左叫叫，右叫叫，一隻只小雞仔好像很害怕似的，所過之處群雞避退。
他這才注意起這隻高調的小公雞，小雞在小的時候樣子都差不多，分不清公母，這群雞雖然大了不少，但目前只有這隻雞可以看出性別，體型更大，差不多超過三斤，但更讓他感興趣的是，這隻小公雞身上的生命力更加強，如果再長一段時間絕對可以達到兩點生命力。
不過在他看來，這隻小雞，昨天可能喝的時候搶的比較多，這才會大一些，『咯咯咯』，沒想到小公雞跑到自己身邊，昂着雞頭叫個不停。
「去，去，去，一邊呆着去」郝凡伸腳踢了一下，想嚇唬一下，『咯咯咯』，小翅膀一拍，躲了過去，但還是站在旁邊叫個不停。
今天剛子要過來，他也就沒有上山，但時間卻不能就這樣浪費了，所以準備趁這段時間學學排雲掌。
來到一個比較寬闊的地方，按照排雲掌的運行技巧，快速推掌，雙手交替，划行移位，但練了半天，總感覺很彆扭，「這是排雲掌麼，這拍出的掌怎麼感覺還沒有平時亂打的有力，而且這劃掌、移位，怎麼有點像在擦玻璃，這要是給剛子教，那還不丟死人了」，原以為自己已經算是入了門，練的時候應該很輕鬆，可是如今看來自己的武俠夢，還真不好實現。
他也不想想，人家一套武技，從小到大，冬練三九，夏練三伏，十幾年如一日，做到身隨心動，意由眼指，收放自如。
他現在的情況就是空有力量，卻不知道怎麼使用，八百斤的力量，他最多暴發出一千斤多一點，但要由一些高手使出，足可以達到兩三倍的增加。
拿出血書，仔細的研讀，找出問題的關鍵，所有的武術都有幾個共同點，身體的穩定性，力量的協調性，動作的連貫性。
穩定性，腳穩、手穩、腰穩，身體不穩，影響打擊的準確性；協調性，用拳打人，腳借地力，腰是中樞，肩膀是延伸，身體就是一個整體，講究一氣呵成；連貫性，武技的形成，就是為了動作的配合。
對於穩定性的練習，最常見的就是扎馬步，但郝凡的起點比較高，沖脈已開，腳下紮實，手上也有勁，那就從協調性開始。
武技各有不同，之所以這樣珍貴，是因為每一種武技，在經脈的穴位運用上，前後順序不同，不過所有的武技發力技巧都一樣，而排雲掌的運用和拳擊差不多，唯一的變化就是手上的變化性，對於目前的他來說，拳擊在力量的運用上，是很好的參照武技，畢竟是經過幾個世紀的推演，所總結出來的戰鬥技巧。
把拳變成掌，慢慢的移動，一掌一掌的推出，練的時間長了，動作果然順暢多了。
『咯咯咯』小公雞的叫聲。
「小傢伙，你怎麼還沒有走」，看到這隻小公雞，讓他有些哭笑不得，他走到哪，人家就跟到哪，好在他練武的時候沒有打擾，好像觀眾一樣站在一旁，讓他又愛又恨。
『咯咯，咯咯咯』，他不說還好，一說人家反倒圍上來了，更有意思的是叫了兩聲，然後臥在煉妖壺的旁邊。
「好了，好了，算我怕了你」，看到這麼聰明的公雞，他感覺很有意思，一個呆着都快傻了，有這麼個開心果也挺不錯。
倒出一滴生命原液在手上，小傢伙一啄，轉身就跑，「有意思，一滴生命原液，也不知道會不會讓你變成戰鬥雞」，望着小雞離去的背影，有些苦笑的說道。
繼續自己的苦練，『吱吱』遠處傳來摩托車鳴聲，他知道李剛他們來了，這才收功回院裏。
「凡哥，你不會就住這裏吧」李剛剛停下車就嚷了起來。
33、訓練計劃
