「我們每個人都要記住，所有的訓練都必須注重循序漸進，這是必要的力量和耐力訓練。開始的時候可以少一點，身體適應1到2天後增加一組，逐漸提升訓練量，逐步來突破自己的極限。總之，最重要的就是堅持，只有持之以恆的鍛煉，才能夠在實質上達到最後的提升。」
按照幾人商議後的決定。
整個第一周都是無窮無盡的體能訓練：有氧耐力訓練,柔韌性訓練,力量訓練,腰腹力量訓練,平衡協調訓練。
第二周武器訓練：除了主要武器，還有近身的匕首刺殺，失去武器之後的拳擊散打格鬥，以及槍械的基礎訓練。
第三周還剩下六天。
最後的六天是綜合訓練，目標是不停地達到極限，然後進行一次次的突破。
李義信、楊建功、曹風三個人在校場上的大亂鬥，眼看着他們都到了渾身發軟無力挪動的狀態。
鄭晴站在校場一邊緊張喊話，「不要停下來。這個時候是最重要的階段。」
眾所周知：無論是體能，還是技巧決鬥，人在達到極限後會出現一段疲勞期。疲勞期出現的期間，人體會呼吸困難身體酸痛疲勞的反映。等到堅持過了這段疲勞期，身體會進入到二次呼吸，過渡到淺層呼吸。
這個時候是最疲乏的時候，但也是最重要的時候。
淺層呼吸的時間越長，人體就會越難受。但是只要堅持就會突破，就會使身體爆發出潛能，才可以開發出達到極限後的能力。
「呀！——這是為了我的親生弟弟。」最先爆發的竟然是李義信，他端着長槍直線衝刺過來。
嘹亮的喊聲，不僅讓他得到一股新生的力量，還讓李義信的胸腔里被充滿了怒氣，整個人大踏步向前奔跑，就像一顆斷了引線馬上就要炸響的地雷。
之前聽李義信說起過往事，在一次打鬥中，他的同胞弟弟就是因為替他擋刀才英年早逝的。李義信通過最痛苦的記憶刺激自己率先爆發出強大的信念和力量，實在令人刮目相看。
「好樣的，信爺。」
曹風微微一笑，稍微閉上了眼睛。幾秒鐘以後當他再次睜開眼皮，完全不顧浸透全身的汗水迅速動了起來，再次舉起了雙手大劍，曹風滿面通紅，似乎全身的血都湧上他的臉頰。
李義信與曹風在校場上再次展開了激烈的對戰。為了刺激開發出更多的身體潛能，曹風很自覺地沒有使用吸血鬼基因的『蝠動』。
然而此刻對於楊建功來說，要想繼續打下去卻顯得無比艱難。他筋疲力盡，可以說一點力氣也沒有了。
李義信和曹風都通過某種痛苦難當的記憶成功刺激出身體裏的潛能。
然而對於楊建功來說，回憶往事卻讓他感到心力交瘁，有許多痛苦的記憶，然而為什麼沒感到亢奮或者憤怒，反而覺得沉重？這沉重是由於對以前生活的留戀？對親人的留戀？還是對一些事物的留戀？當李義信和曹風爭分奪秒地爆發潛能的時候，楊建功除了疲乏難以動彈還覺得心裏空落落的，空得讓他發顫。
他感到很累，力不可支。
「楊大哥，不要放棄。想想那些讓你感到無法割捨的東西，你需要找一個讓自己繼續支撐下去的理由！！」
楊建功聽到了鄭晴的喊話。
無法割捨的東西嗎！？
楊建功的嘴邊不停地重複。
自己父母早逝，從小就寄人籬下在親戚家裏長大。事業雖然很不錯，但錢和物質對我來說，也不過是一些身外之物。進入大榮耀空間之前，因為身患絕症，自己整天又活得冰冷麻木，像一具行屍走肉一樣渾渾噩噩。
至於其他的留戀……
記憶里有那麼一塊區域。
每觸碰一下，就像被扎了一刀。一直是自己不願意觸碰的禁區。隨着那些被塵封起來的記憶一起湧上來，漸漸的，楊建功感到自己，痛得快要無法呼吸。
那一年……
他7歲，她6歲。
他們是同學和鄰居。每天背着書包哼着兒歌一起上學，小手牽着小手一起放學，有零花錢吃同一包零食，下雨的時候同撐一把傘。
她長得很漂亮，小的時候男生們都喜歡和她在一起。那個年代小孩子表達喜歡的方式
