第二天，依舊是那間用來測試的體育館中。
「下面我來說下各人的安排。」
「時田愛莉。」王朝拿着一疊紙質資料道。
「到！」時田愛莉應聲，踏前一步，出了隊列。
「你今天上午的訓練內容是折返跑衝刺，時間一小時，這是訓練計劃，英理，你負責監督。」王朝點點頭，拿出最上面的一張白紙遞給身邊跟來的工作人員中那名有着一頭短髮的幹練女性道。
「是。」後者上前，取走了訓練單。
「谷桃子！」王朝再次點名道。
「是。」
「你的任務體力訓練，羽美，你負責監督。」
「是。」又一名工作人員上前，接過了訓練單。
「栗田惠美。」
「是。」
「你今天的訓練內容是瑜加練習，等下由我負責。」
「誒？是！」
「小島澤美」
就這樣一個接一個的，王朝安排完了所有人的訓練任務，下令散開，便帶着小島澤美、土光穗和相田麗三名歸屬他看管的候補竟女走到了一邊，開始了他們的訓練。
「來，看着我的動作一起學。」
說着，王朝雙腿張開，略寬於肩，雙臂高舉，哈腰觸向了地面。
就難度而言，並不高，幾乎是個人就都能做到。
但這卻只是開始，緊接着，王朝的形體便是一變，雙腿再次漸漸向兩邊打開，直至向成一個大角度開角的字型坐到了地面上。
對於女生而言，這依舊不算是太大的問題，但是接下來，她們就哭了。王朝居然轉動上身，漸漸的把大字型的開腿擺成了一字馬的造型，讓女生們學習。
這頓時間讓女生們叫苦起來。
而且還不能不做，否則就會換來王朝的親自指導，佔便宜什麼的雖然不會，但那算不上溫柔的暴力對待卻是讓她們苦不堪言，紛紛慘叫起來。
「以得！」
「雅賣蝶！」
叫的那叫一個悽慘，讓同場訓練的其他幾人紛紛側目不已，看向她們的目光變的同情起來。
只是還沒等她們來得急高興多久，她們的苦難就也相繼降臨，一各個疲憊欲死，氣喘吁吁的說不出來。
沒辦法，訓練量實在是太大了，根本就不是她們這些平日賣賣笑，耍耍乖，再要不就是擺個姿勢露下肉的寫真偶像、龍套小明星們所能承受的，一個個叫苦不疊，苦着臉接受着王朝和他手下的訓練。
誰叫她們簽了合同呢，佣金豐厚是不假，但中途違約要付出的違約金同樣也不是她們這些沒什麼身家的人所能承受的，所以如果不想之後成為背債女，然後被高利代追着要錢，甚至是強迫去歌舞伎町坐枱，她們也只能咬牙堅持，直到最後。
也好在王朝找她們來並不是為了要虐待她們，而是真的在對她們進行訓練，因此在既定訓練計劃結束之後，除去例行的按摩恢復外，她們也受到了非常好的招待，名貴而好看且富有營養的菜式任她們吃不說，還能喝到王朝特別為她們調配的果汁。
所以明明每次被訓練的要生要死，但在事後都能獲得滿滿的享受，清晰的感覺到身體的變化。
儘管她們一直都認為那是錯覺。
就這樣，作為基礎五天身體素質訓練之後，竟女們進入了技巧訓練階段。
首先是胸部攻擊訓練，王朝找了個游泳館，將其包下，然後按照動漫里的情節既竟女們深入水中，只露出胸部以上的位置，逆行在被王朝動過手腳的游泳池內，用胸部來彈開迎面而來的雜物。
過程不用說，畫面那叫一個有趣和好笑。不是用力過猛跌倒在水裏，就是用力不足，沒有任何反映，只余乳搖在水中蕩漾。
而後是臀部攻擊訓練，過程差不多，除了水位被降到腰部以下，在臀底的位置外，一切沒有任何不同。因此結果也是差不多。
不過王朝並不氣餒，依舊耐心非常，不時的下水進行指導，或者佔便宜。
就在這種情況下，漸漸的，竟女們還真得開始變得有模有樣，雖然依舊無發達到動畫和漫畫中那樣隨意一甩胸或是一搖臀就能把流到身前的雜物彈飛的程度，但是擊開卻是沒
