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第二天清晨，凌辰按習慣出去跑步鍛煉身體了。來到紫郡花園裏特地開闢的運動場地，發現已經有許多人都在那裏鍛煉身體了。
「應奶奶好！」凌辰見到應奶奶正在一片地上打着太極，於是客氣尊敬的問好。
「凌辰，你也好啊，你也來鍛煉身體？」應奶奶停了下來，笑呵呵的跟凌辰打着招呼。」小說「小說章節更新最快
「嗯，應奶奶，不打擾你鍛煉身體了，我去旁邊鍛煉一下。」凌辰微笑着說道，跟應奶奶打過招呼，就在她旁邊的一旁空地上準備鍛煉起來。
如今這一片運動場地上鍛煉的人群大部分都是老人，想必能夠住得起這麼高檔的小區，每個人的家境應該都十分優渥，如今他們已經退休，自然要好haode享受一下生活。
鍛煉身體的老renmen很多，一些老太太們大部分都在跳舞，其他的老爺爺則是在慢跑和打拳。
凌辰感覺《無為功法》上面的姿勢就是太極拳，所以昨天凌辰特地的去網上搜索了太極拳的拳譜，感覺許多姿勢都跟秘籍上的姿勢差不多，但是多少還會有些細微的差別的，具體差別凌辰只能感受得到，但是真讓他說，他也說不出來。
就好比應奶奶現在就在打太極拳，起手式跟秘籍上的起手式幾乎一樣，凌辰慢慢觀看着，發覺應奶奶練習的太極拳架子很老，好像昨天凌辰特意觀看的陳氏太極拳譜。不過凌辰也不敢肯定，畢竟他對這個不了解。
清晨的空氣十分清新。凌辰深呼一口氣，然後緩緩吐出。再深吸一口，然後運氣。身體四肢開始做起手動作。
凌辰簡單的深呼吸和吐氣，其實是大有講究的，早晨可以說是最適合鍛煉的時間段，通過呼吸運氣，將體內的廢氣和無用的氣體排出體內，這對修煉，是大有裨益的。要不然絕大部分鍛煉的人喜歡在空氣清新濃郁的地方鍛煉。
凌辰心無雜念的運行體內的真氣，然後一邊做着各種姿勢動作。每個呼吸之間，都要與動作運行協調，幸虧凌辰已經掌握住了要領，所以，凌辰所作出來的姿勢十分的自然。
凌辰一個毛頭小孩也在跟幾個爺爺奶奶打太極，自然也引起了其他人的注意，其他人只覺得凌辰打的像模像樣的，好像氣勢還，要比其他的老爺爺們強許多。至於哪裏。觀看注意的人也說不上來，只是一個簡單的感覺而已。
做完最後一個動作，凌辰也收功。體內的兩顆真氣圓球又相互對換了一個位置，而且這次產生了大量精純的真氣。很快，這些精純的真氣傳到凌辰的四肢百骸，讓凌辰舒爽不已。
睜開眼睛。凌辰準備繼續再練習一次，發現旁邊一個老頭子用驚訝的眼神看着自己。這個老頭凌辰認識。於是客氣的問好。
「方爺爺好。」
方爺爺點點頭，保養的很haode臉上露出和藹的笑容。只不過他的一雙眼睛看着凌辰有一絲驚訝和疑惑。
「凌辰，你也會打太極？」方爺爺樂呵呵的詢問道。
「是啊，方爺爺，我看到你們也都在打太極，想到自己之前學過一點，所以就瞎打一氣，反正打太極也能鍛煉身體嘛。」凌辰微笑着回應。
不zhidao為什麼，雖說這個方爺爺看起來十分平凡和普通，可是凌辰就是覺得他不一般，昨天就有這種感覺，今天再次見到方爺爺和藹的打量自己，凌辰敏銳的知覺反應更加強烈了。
「這個方爺爺肯定不一般啊！」凌辰在心裏想着，或許昨天凌辰會以為是自己的錯覺，可是如今凌辰已經正式突破，凌辰自然是無比相信自己的直覺。
「呵呵。」方爺爺和藹的笑了笑，凌辰可以清晰的感受到方爺爺沒有一絲惡意，而是充滿了善意，他看着自己的眼神有欣賞和驚訝。
「這個太極是誰教你的啊？我看你打的太極不一般，既不是最正統的陳氏太極，也不是脫離陳氏衍生出楊式、武式、吳式、孫式、和式。我想，教你的人肯定不一般啊。」方爺爺遲疑了一會，還是對凌辰說出了這些話。
「方爺爺我也不懂這個，我只zhidao這太極拳是我鄉里一個山上的道觀里的道士教會我的，他說讓我多練練，對身體
