次日，清晨。一大早，趙楓着急不安，也略有興奮的在大廳，等着趙林帶他去修煉廳修煉。一會工夫，趙林和趙陽，趙平，趙然，出來了。看到趙楓，呆呆的坐在大廳等着。趙陽笑着說道；小楓，你不要着急嘛，修煉不是一朝一夕的。趙平也說道；二哥，你不要着急，等吃了早飯再去。趙姬也已經做好早飯，說道；吃飯啦，然後又對趙楓說道；楓兒，多吃點，修煉是很辛苦的。趙楓，反應遲鈍，呆呆的笑着說道；謝謝娘親。旁邊的趙然，也大聲說道；二哥，你要怒力，加油。趙楓摸了摸趙然的頭，呆呆說道；二哥，一定會好好修煉的。趙姬看到一家和睦溫馨，心裏甜甜的笑着。
飯後，趙林就帶着，趙陽，趙楓，趙平，三個兒子來到修煉廳。修煉廳已經來了很多人了。有的已經開始在修煉了。趙陽和趙平各自也到自己修煉的隊伍中。有人看趙楓也來修煉廳，就議論紛紛，有人說道；痴呆之人也能修煉，真可笑，也有人說道；沒有靈根的人也想修煉，真是白天做夢，剛才趙林沒急着離開，就是怕家族的人嘲笑和辱罵趙楓，趙楓雖然反應遲鈍，腦袋不靈活，還有些痴呆，但是趙楓不是傻子，好和壞還是能分辯的。只是因為反應遲鈍，做什麼事都是慢吞吞的。趙林看到族人都在嘲笑趙楓，也沒人搭理趙楓，趙林想了一想，決定帶趙楓離開修煉廳。趙林來到趙楓面前說道；楓兒，父親帶你到另外的地方修煉，說完，就牽着趙楓的手離開。
趙林帶着趙楓來到一個偏僻小叢林中，在這偏僻的小叢林中有一塊很大空曠的地方，周邊放滿了修煉的兵器還有各種修煉的工具。趙林對趙楓說道；楓兒，這是，我們趙家護衛修煉的場地。楓兒，以後，你就在這修煉吧。趙楓，開心說道；我知道了。父親你快教修煉吧。
趙林先讓趙楓坐在地上，然後嚴謹對趙楓說道；修煉，是十分辛苦，也經常傷。你能堅持下去嗎。趙楓反應遲鈍，呆呆的說道；我要修煉，會堅持下去的。我不想讓人說，我是一個廢物。趙林聽後，面上也露出了笑容。趙林本來想開始修煉前，給趙楓說下修煉上的各種事，但看看趙楓樣子，還是算了。就簡單給趙楓說了下，沒有靈根，也可以修煉，不過修煉的不是道術，而是體修。也就是肉體之道，在上古時期，體修可是很強的。同時體修，修煉也是很辛苦，沒有恆心去修煉，是很難有大成就。現在這時代，修煉者多是道修和劍修，體修是比較少啦。體修開始修煉是從煉皮，內勁，煉骨，煉筋，煉脈，煉五臟，煉血，天體，體王，九大第境界，而每個大境界，也是分為初期，中期，後期，大圓滿。四個小境界。
趙林看趙楓一副不大懂的樣子，也沒說什麼。隨之從身上拿出一本羊皮書，然後對趙楓說道；楓兒，這是我在家族兌換出來給你修煉的功法，『[龍象般若功]』一共有十層，現在我只兌換出前三層。給你修煉。還有書上說修煉『[龍象般若功]』每修成一層，力量增十倍。還說如果煉成『[龍象般若功]』就擁有一龍，一象的力量。『[龍象般若功]』可是十分難修煉的，家族也有不少人修煉過，但都不沒煉成。你要修煉就要。吃很多苦，也不一定能修煉成功。楓兒，你還有信心嗎。趙楓，呆呆的說道；我不想讓人嘲笑，父親，母親。我也不做廢物。趙林看到趙楓如此堅定的回答。也就不說其它了，就開始教趙楓，煉『[龍象般若功]』了。『[龍象般若功]』的第一層就是不斷的煉習『[龍象般若功]』的掌法。還有就用外力來打擊身體。這可是水磨工夫。這才是煉皮，所以，現在很少修煉者，去修煉體修了。因為太可怕了，每天都要用外力來打擊身體三個時辰，而且不能間斷。必須一氣而成，如果間斷了之前就白打了，所以說沒有恆心，你想也不要想去修煉，『[龍象般若功]』。太苦了。『[龍象般若功]』，就算修煉到第十層大圓滿，也只是修煉到體修的，煉骨期。也就是道修的，金丹期。趙林在家族兌換給趙楓修煉的，『[龍象般若功]』，是前三層，如果楓修煉完這三層，可以修煉到，煉皮期大圓滿。
『窮文富武』，是這句話說的，真沒錯。尤其是體修，體修不象道修，道修可以吸收天地靈氣來修煉。而體修在肉體修煉的同時也進食大補的食物，來補充體力，維持肉體的修煉。
趙楓剛開始修煉，除了每天不停重複練習『[龍象般若功]』中的掌法後，
第4章 修 煉
