打坐須得五心向天，即兩腳心；兩手心，外加頭頂心。
兩角左右交叉，互相疊架在大腿上，這樣就能兩腳心向天。兩手疊在一起，放於肚臍之下，頭頂向上。
先要將這個姿勢練熟了，練到全身放鬆，才能引領靈氣進入身體。並引導靈氣進入丹田，蓄積起來。
剛開始三五日，蕭雲飛每天夜裏，都練得腰酸背痛，比干一天體力活還要累。
半個月後，方才做到老者的要求，即全身放鬆。
也能感到靈氣在體內走動時的麻癢，如同有隻小螞蟻在體內走動一般。
一月後，蕭雲飛打坐入定，收功時已是天光大亮。方覺這一坐仿佛只有一瞬間，可事實上已經是半夜過去。
老者教導修士分為練氣期，築基期，金丹期，和元嬰期，化神期。以後還有煉虛，合體，乃至渡劫飛仙。
修士打坐閉關，長的能達百十年。至於化神以上，或許一次閉關就能有上千年時間。這一晚上根本就不算什麼。
期間，蕭雲飛強烈要求老者也同時教授妹子，和小兄弟曹大全。
拗不過徒弟的倔強，可讓蕭雲飛無奈的是，經過測試二人都沒有靈根，也就是說此二人根本不可能修仙。
看到徒弟失望無比，老者就教授二人學習俗世的武學。並教授他們醫術，做到以武保身，以醫養身。
為了學武學醫，曹大全幾乎吃住全在蕭家.對此他的叔嬸根本不聞不問，跟個沒事人似的，最好他長久的住在蕭家永遠也別回來了。
又一月，蕭雲飛在打坐時忽然耳中一陣轟鳴，頓覺渾身舒暢，一大股手指粗的熱氣，在體內流轉。
這是一腳踏進了修仙界的大門，成了鍊氣一層的修士。師傅告訴他，自己修煉的功法名為九天訣，是很多散修修煉的常見功法。
許是蕭雲飛體內繼續的真氣尚未全部煉化，再一月，蕭雲飛的功力突飛猛進，已經達到鍊氣期三層的境界。
老者開始教授徒弟五行法術，有驅物術；火焰術；纏繞術；冰錐術，和土牆術。
還交給他一把玄鐵劍，用來練習飛劍。又將原先那黃衣人的儲物袋送給他，那把三股叉也在其中。
練飛劍，家裏的地方就顯得小了，練叉子，哪更需要寬敞的地方。萬一一不留神，家裏的房頂，都能被飛劍給刺穿。
蕭雲飛只能進山，找個沒人的山谷，在山裏苦修。
白天出去，傍晚才回，學了飛劍，還時常帶回些野味。
那都是這些不長眼的小傢伙，自己撞上蕭雲飛的劍刃之下。
老者也時常陪同徒弟一起進山，做徒弟的陪練。同時使出飛劍，互相擊打。
蕭雲飛白天刻苦學習，夜裏還要打坐鍊氣。一有空閒，還要琢磨師傅交給的各種知識，眼界和心胸都開闊了許多。
飛劍也使的很是熟練，現在他驅使飛劍，已能遠離身體數十仗遠，打只山雞野兔，那是手到擒來，輕鬆之極。
只要他進山練劍術，總能帶回數量不等的野味
原本瘦小的曹大全，在蕭家肉食催肥下，也開始發力長個，身子骨強健了很多。現在他使出單刀，已經能做到虎虎生風，氣勢很足。
蕭家妹子學的是一套玉女劍法，同樣能做到密不透風，針扎不透水潑不進。
這都全虧了蕭雲飛的幫忙，給他們倆每人都渡了一絲元氣，使他們都成了先天高手。
這水平，在夏國可是屬於超級高手，人數稀少，是夏國所有武者所夢寐以求的境界。
當然，三河鎮上那家，讓蕭雲飛恨之入骨的山貨鋪。
也被師徒倆在某個夜裏悄悄潛入，蕭雲飛找到那偽善的萬掌柜後，親手解決了他。還放了一把大火，將這家鋪子給燒了個精光。
師徒兩還混在人堆里，只看到火焰衝上雲霄，再也無法撲滅，方才解氣。
某日，蕭雲飛在練習飛劍時，感到還有餘力。突發奇想，一拍腰間的儲物袋，又將三股叉給使出。
果然三股叉穩穩的停在蕭雲飛的面前，想同時使出兩種法器，卻心有餘力不足。
以飛劍為主，三股叉行動緩慢。轉而以三股叉為主，則飛劍又如同爬行。
蕭
