在萬獸宗，長老沒有明確的等級劃分，但在天羅宗，長老職位也是有高下之分的。
最低級的就是執事長老，這些執事長老主要在宗門各個部門擔任要職，修為在化罡三階以上，在宗門地位比精英弟子高上一線，又不如核心弟子。
比執事長老高級的是主事長老，主管一個部門，在宗門內可說位高權重，類似於萬獸宗的五大堂主的職務，修為都在化罡六階以上，地位比核心弟子高上一線，卻不如神子和聖女。
主事長老之上便是首座長老，首座長老有九人，哪怕宗主的命令，如果有過半首座長老反對，也無法執行，如果九大首座聯手，更能罷免宗主之位。
九大首座各個修為高深，都達到了化罡九階。
當然，除了這三大長老外，天羅宗還有許多隱世長老，這些長老醉心於修煉，一般不會過問宗門事務，只有宗門遭遇大難才會出手。
聽有人來參加內門測試，兩位執事長老都停止了下棋，向宋硯看來。
因為宋硯刻意將自身修為表現在化罡三階，所以，兩位執事長老一眼就看穿他的「修為」。
「汪長老，你來還是我來？」吳長老笑問。
「哈哈，還是吳長老來吧。」汪長老擺擺手。
下一刻，吳長老長身而起，盯着宋硯道：「年輕人，我觀你是化罡三階的武者，咱們不妨來過過招如何？」
「好！」
宋硯點點頭，這兩位執事長老一個是化罡五階，一個是化罡四階，如果他不隱藏修為，一個巴掌就能拍死。
吳長老傲然而立，微笑道：「年輕人，你先動手吧！」
「得罪了！」
輕喝一聲，宋硯跨步而出，瞬息拉近與吳長老之間的距離，雙掌連環拍出，幻化出層層掌影，看似散漫，卻形成了八卦之形。
「好一個八卦游龍掌。」
見到宋硯的攻勢，吳長老不由眼睛一亮，能將內家拳修煉到這個地步，此人可說已經相當不凡。
他雙手一划，連連拍出數掌，每一掌都不輕不重，卻又恰當好處，數掌卻已將宋硯的攻勢輕鬆瓦解。
對這個世界的武技，宋硯也有所了解。
自各大宗門隱世後，這個世界的高深武技就逐漸失傳，在俗世流傳的只有三種武技勉強接近化罡武技的層次，那就是八卦、形意與太極。
這三套武技被稱為內家三大拳種，但修煉起來卻耗時極長，拿龍劍橋來說，他修煉的就是八卦掌，結果修煉了十多年，也才堪堪達到明勁初期。
而郭梓涵修煉的則是形意拳中的形意劍，同樣修煉十多年，也不過達到明勁期。
為了混進天羅宗，宋硯卻是將這三大拳法收集起來研究了一番，並對進行了改進與融合。
吳長老能化解他的一招，宋硯並不感到意外，只見他腰身陡然一挺，身形挺直如標槍，轟然對吳長老胸口轟出一拳。
「嘭！」
吳長老抬手相迎，卻感覺對方拳頭中有一股強大的崩勁傳來，逼得他退後三步才化解了那股崩勁。
「形意崩勁！有意思！」
他輕喝一聲，主動對宋硯發動了攻擊，他身形如游龍，出掌如翩飛的蝴蝶，姿勢優美而灑脫。
正是天羅宗的高級武技《驚鴻身法》與《蝶戀掌》。
「此子不凡，區區兩招就逼得吳長老使出了身法與武技！」一旁觀戰的汪長老看到這一幕，忍不住自語道。
面對吳長老的攻擊，宋硯雙腳一分，雙手一划，在虛空形成一個太極陰陽，雙掌不斷對着周遭拍打而出，動作看似緩慢，卻又秒到巔峰。
「砰砰砰！」
隨着一連串的撞擊聲，二人轉眼就交手三十多招，吳長老有些鬱悶的退了數米外，但又忍不住讚賞道：「你很好，居然將太極、八卦、形意三大拳法融為一爐，太極的借力打力更是運用到了巔峰，如果老夫不施展渾身解數恐怕也難以拿下你！」
「多謝長老指點！」宋硯露出一絲謙虛的笑容。
「勝而不驕，不錯，不錯！難怪你憑藉俗世的武技能將自身修為練到化罡三階！」吳長老再次滿意道，接着，他又對汪長老道：「汪長老，此子可入內門否？」
