星際美食大亨
新鮮的冰蘭根為類圓柱狀塊根，洗去泥土和表皮，冰蘭根顯現出如同漢白玉一樣的紋理。冰蘭根切片時流下的汁水為乳白色，則說明其質地越好。
岩漿果形狀如同圓狀的小番茄，因汁水豐富，需用手指將果實輕輕按住，薄刃橫刀快切。切完後果實仍然是原本的形狀，直接丟入鍋中。
松靈芝為木質，碾磨成粉最能發揮其效用。
鐵芯花拔去花蕊，洗淨之後備用。
夏錚再將海藍鰩、渡鷹和赤虎去皮剝骨剔刺，除渡鷹胸脯肉之外，其餘食材用岩鹽分開醃製，然後再將三種食材的骨頭分開熬湯。大火燒開，小火慢燉一整晚之後，三種食材也已經醃製了一整晚，才進行下一步驟。
熬煮了一晚上的三種湯按照一定比例調和，先放入冰蘭根切片和松靈芝粉，待煮開之後放入冰箱冷卻至零度左右，再放入赤虎肉。再次煮開後冷卻，放入渡鷹肉，最後冷卻再放入海藍鰩。
待三種食材都放入之後，就用旺火煮沸，不斷加水。這一步最為考驗廚師靈性，這可不比小火慢燉，越燉越入味，只需要時間就成。夏錚要守在旁邊，什麼時候加水，什麼時候熄火，都要靠他的眼力和鼻子、甚至是靈感。需要鍋里的食材剛剛煮爛，又沒有煮的過久而失去效用時，將火開至最小。
這一步成功之後，藥膳已經成功了大半。此時關小火，加入鐵芯花和岩漿果，待兩樣食材用小火熬話之後，用五層厚實的棉紗布將湯汁過濾。過濾後的湯中，再加入磨成泥狀的渡鷹胸脯肉，煮沸之後再次過濾，再次加入肉泥，煮沸後繼續過濾，直到湯清澈見底，色澤如同琥珀，晶瑩剔透，似最好的黃酒一般，此藥膳才算完成。
因之後過濾不能加水，剛才一大鍋的湯，到完成的時候，只濃縮成一小碗。
奇怪的是，那湯明明用了好幾種味重的調料和鮮美的食材，在烹飪完成之時，卻聞不到任何味道。整碗湯看着如同加了一滴熟醬油的白開水，外表樸實無比。只那水蒸氣凝結在湯的表面，如同白霧一般，將湯麵輕輕蓋住，為這碗湯增添了些許神秘色彩。
夏錚做完這碗湯之後，緊繃的神經終於送些下來，頓時感覺到精力和體力的大量流失，一屁股跌坐在早就準備好的椅子上，大口大口的喘着氣，太陽穴也一陣一陣的抽疼，眼睛看東西都是重影。
記得前世越階烹飪靈食，雖說用的替代食材，但將靈食味道還願之時，他也是如此狀態。越階越高，體內消耗越大，最嚴重一次直接昏迷了幾天幾夜，自己辛辛苦苦烹飪的佳肴一口沒嘗到。
夏錚之前雖說完成這道藥膳，但方子並未完善，材料也不好，所以做菜後的副作用並不明顯，讓他錯估了自身的消耗。
還好現在雖然渾身脫力，好歹意識還是清醒。不然好不容易做好的藥膳因為昏迷沒喝上，他才欲哭無淚。
剛做要的藥膳滾燙，等能入口的時候，夏錚的脫力的狀況不但沒有好轉，反而力氣流失的更嚴重，眼皮子都開始上下打架。
他咬着牙挪到藥膳旁，端起碗，顫抖的雙手差點讓湯盪出來。幸虧他拼着最後一點力氣，將藥膳一口灌了下去。藥膳鮮美而濃郁的味道一觸及舌尖，立刻如同煙花一樣，在每個味蕾綻放，讓夏錚身體如同觸電一般，渾身一顫，熱流從食道蔓延到胃部，又從胃部蔓延到四肢，消耗的體力不但很快得到回覆，身上還開始燥熱。
藥效在起作用了。
夏錚一口灌完藥膳，味道都沒怎麼回味，跟豬八戒吃人參果似的。
待初次藥效發揮作用之後，藥效就跟沉寂了似的，身體感覺慢慢恢復正常。
夏錚知道，剛激發的藥效只是最淺顯的。待藥膳吸收之後，才會激發第二次藥效。
不過即使是藥膳最基礎的饋贈，夏錚也恢復了力氣。雖然精神很疲憊，但好歹能收拾好廚房。
將廚房收拾好之後，夏錚又將剩餘的食材和調料，混合其他作料一起，做了紅燒赤虎肉、酸辣海藍鰩、清燉渡鷹三種菜，作為家人的晚餐。
夏家人回來的時候，見夏錚神情有些疲憊，忙開口問了幾句，夏錚只說中午研究藥膳方子，未曾午睡。
因為這事在之前常有，夏錚的父母和兩位哥哥便輪流說教
