就是跑步！」
說完，馬全有望了下習武場，見這習武場長寬只達三十丈，搖了搖頭顯得很不滿意，思忖片刻後道：「再過半個多時辰就到了酉時，現在從習武場出發到萬鳳園，繞着萬鳳園跑一圈，我和牛護衛會一路監督你們。若過了酉時，有誰沒有跑回習武場的再跑一圈，現在出發！」
四個小孩聽了都是一怔，似乎不敢相信，想那萬鳳園光面積就有古雀城的十分之一，繞園一圈那可在百里以上，這不是要命嘛？
這時，只聽牛大大高呼：「愣着幹什麼啊，還不快跑！」說完，當先跑了出去。四個小孩立刻撒開腳丫子，緊隨其後。
跑了約有一刻鐘，五人已跑了十餘里，四個小孩卻已是氣喘吁吁，見馬全有沒有跟上來，紛紛停住了腳步。
牛大大左右觀瞧了一陣，沒有發現馬全有，咧開大嘴對着四個小孩「嘿嘿」笑了笑，道：「那邊有近路，等會跟着我跑，保證你們個個都能過關！」臉上一副得意的表情。
但卻見四個小孩驚恐的望着牛大大的背後，竟是毫不理會牛大大，又立刻朝前跑去。
牛大大摸了摸後腦勺，顯然沒有明白髮生了什麼，正要轉身向那幾個小孩問個明白的時候，屁股上突然被人踹了一腳，摔了個狗啃泥。
牛大大躺在地上，一邊揉着屁股一邊哀嚎道：「馬大大，下次再踹我能不能提前通知下，人嚇人，嚇死人的。」
原來馬全有卻是御風而行，在天空中一路跟着五人。才跟了十里，就見牛大大寬鬆了條件途中耍滑想蒙蔽自己，心下氣惱這呆萌大漢，就悄然落到了牛大大的身後，給予一記踹腳警告。
待牛大大起身，卻發現馬全有已然御風而去，在五個小孩身邊飄然而行。牛大大一見，卻是大嘴一瞥，朝着馬全有大聲叫到：「就你會飛？」隨即，也是御風而起，朝着前面五人追了過去。
如此這般，又跑了約二十里，卻是又過了二刻鐘。四個小孩此時已經滿頭大汗，腿腳發酸，大口喘氣，大有一副我再也跑不動了的架勢。
馬全有見他們停下，不顧其他人卻只看着鳳來儀，走到她跟前，道：「公主，若你再碰上前日那惡賊，恰巧我與牛護衛都不在你身邊，如你前日那般的逃跑速度，你可有把握逃離？」
鳳來儀聽此，卻是看了看羽記，只見羽記坐在地上眯着眼，張着嘴，大口大口的喘氣，顯然是沒有力氣再說話了。
鳳來儀用牙咬了咬下唇，掙扎着站起，腦海里回想起前日和羽記的對話
「……若要再遇上如昨日這般險事，我可沒有修為保護公主！」
「你不要怕，若要再遇上那等惡賊，本公主不用你保護，我來保護你。」
隨後又望了望羽記滿是汗珠的臉蛋，口中輕聲而堅定的道：「我來保護你！」說着邁開步子朝前跑去。
南宮奇見公主朝前跑了過去，甩了甩頭上的汗水，又抹了一把額上的汗漬，邁步朝鳳來儀而去。
南宮義看着跑去的鳳來儀與南宮奇，卻是一陣啞然，望了望羽記，見他還眯着眼喘着粗氣，用手拍了拍羽記，示意鳳來儀與南宮奇已經開始跑了。
羽記見此卻不為所動，看着馬全有，道：「馬護衛，請問…請問這般修煉…修煉方法，要…要持續多久，才…才會結束？」馬全有望了望羽記，深知羽玄然的公子機靈聰慧，道：「快的話二年，慢的話四、五年也未可知？」
羽記聽聞隨即瞪大眼睛，身子一仰，整個人都躺在了地上，兩眼望着天空，心下諸般念頭閃過，竟想不出一個辦法用於馬全有身上，隨即唉聲嘆氣起來。
馬全有見此也不理會，稍待片刻，吩咐牛大大留下照看兩人，自己御風朝着鳳來儀與南宮奇飛去。
南宮義見羽記躺倒在地，問道：「羽記你沒事吧？」見羽記抬起手擺了擺，表示自己沒事後，又問道：「你不跑了嗎？」南宮義顯得很猶豫，既想往前跑去追鳳來儀與南宮奇完成今天的跑步修煉，又不想丟下羽記，讓他一個人丟面子受罰。
這時，一旁的牛大大「嘿嘿」笑了兩聲，道：「跑不動了吧？累壞了吧？幸虧你們遇上的是我牛大大，要是那個姓馬的變態留在這裏，你們也只有挨罰的份了。不過我打不過他，不然肯定幫你們出氣！」
第一篇 涅槃火離 第八章 百里長跑
