高先達沒辦法，只能跟着布拉德來到了警局的健身房。
高先達當初也是警校校隊的成員，下過苦功夫的，這些器械當然再熟悉不過了。
為了防止受傷，高先達還像模像樣地跑到跑步機上面慢跑了幾分鐘，又做了拉伸運動。
他這才跑到臥推板旁邊，在槓鈴的兩側一邊放了兩片20公斤的槓鈴片，試着推了一下。
一邊兩片20公斤，就是80公斤，加上10公斤重的槓鈴杆，也就是90公斤，比高先達的體重還要重。這是高先達之前所能舉起來的極限了。
高先達是以速度取勝的，主要是能跑，臥推並不是他的強項。
但是現在的高先達有了力量的主屬性加成之後，力量大了很多，應該能有接近翻倍的效果。推這90公斤中的槓鈴竟然不感覺怎麼費力，輕鬆地推了一組20個，感覺竟然還很輕鬆。
於是他便再每側又加了一片20公斤的大片，總共便是130公斤了。高先達竟然一組依然可以做到10個。
這麼推算下來，高先達的極限力量應該能夠推起一次170公斤左右的槓鈴。這麼看來，確實是接近兩倍的效果。
不過他是來鍛煉的，不是拼命的，推算一下就好，沒必要非得嘗試一下。
能推起130公斤的重量，已經算是不錯的成績了。他又推了兩組，各10個，便放下了槓鈴杆。
他已經明顯地感覺到了肌肉在充血，有些膨脹了起來。
但是布拉德一直在旁邊看着，沒有出聲。直到看高先達放下了槓鈴，才拍了拍他道：「這樣就結束了？」
高先達點頭道：「是啊，我有點高估自己了！」
「不是吧，這只是熱身的重量而已啊！」布拉德說着也躺了過去，輕鬆地將130公斤的槓鈴臥推了30次。他連點汗都沒出。
這是什麼樣的怪力啊！
布拉德將槓鈴兩側一邊放了7片20公斤的大片，那便是280公斤，加上槓鈴杆便是290公斤了。全健身房的大號槓鈴片都被他拿了過來，將槓鈴杆兩側都填滿了。
即使這樣他似乎還有些不滿意，但是實在沒有其他的槓鈴片了，他只得作罷。
「開始訓練嘍！」他躺了下來，雙膀一較力，便將那槓鈴推了起來。可以看到，槓鈴杆都有些承受不住兩側的重量，被壓得有些彎曲了。但是對布拉德來說，依然沒有什麼問題。
他速度均勻地一次一次將那槓鈴杆舉了起來，一直做了12次才放下。
稍事休息之後，他又輕鬆地做了5組。
做完之後，他還在那說：「哎，真可惜，沒有更大的槓鈴片了。」
高先達看完之後，不由得吞了口口水。
他腦中進行這計算，布拉德能將290公斤的槓鈴舉得比他舉130公斤的槓鈴還要輕鬆，那麼力量最少是他的2.3倍。這麼算來，最起碼要比他多9點力量點。
高先達現在的力量是22點，那麼布拉德的力量竟然是在30點以上。更重要的是，布拉德可不是契約者，沒有什麼主屬性加成，完全就是天生的30點以上力量啊！
高先達把自己驚訝得彈出來的舌頭勉強塞回了嘴裏，說道：「頭兒，您這麼大的力氣，是怎麼做到的？」
「太簡單了，就一個字：練！」布拉德說道，「雖然你的力量非常小，但是你只要堅持，就一定會有收穫。來吧，你今天跟我從頭到尾練一遍，我保證你的力量一定會有收穫。」
高先達本能地就覺得好像很危險的樣子，心裏就在嘀咕：「還是不要了吧……」
不過他這時就接到了系統提示，他獲得了任務《布拉德的魔鬼訓練》。
《布拉德的魔鬼訓練》：跟隨布拉德完成所有的健身項目。完成後可以獲得1點基礎力量。基礎力量（不包含主屬性加成）在20點以上無效。
說明很簡單，獎勵也很粗暴。
高先達咬了咬牙，說道：「那就聽您的吧！」
果然，臥推只是一個開始。
有句話說得好：警察局向來都是肌肉男的溫床。
因為只有體格夠大的人才會對罪犯有足夠的震懾力。曾經有一個蟬聯多屆世界健美先
