修煉了吞噬寰宇之後，江心誠體內的元力比同階元士雄厚一倍，精純程度也提升了數分，自然的修煉根基也是同階元士的一倍多。
之後再修煉了金剛鍛體，江心誠的修煉根基再次暴漲一倍，體內的元力更是同階元士的四倍。
如此恐怖的修煉根基，便意味着經脈和丹田的強度和堅韌度是同階武者的四倍，自然的瓶頸之牆也比同階元士堅實了四倍，要想突破的話需要付出遠超同階元士的力氣。
有得必有失，江心誠在擁有前所未有的修煉根基同時，也擁有了前所未有的瓶頸之牆。
所以在突破的時候，江心誠特意準備了三枚荷葉丹，就是以備不時之需，江心誠原本還以為要想突破需要花費不小的力氣，可是沒想到只是第一次衝擊，便讓整個練筋境的瓶頸之牆顫抖的這麼厲害。
憑藉着前世豐富的經驗，江心誠知道這次的突破不會太難了，最多只需要兩枚荷葉丹，他便能夠順利地突破練筋境，成為練筋境元士。
微微一笑，江心誠再次控制着體內的吞噬元力，朝着瓶頸之牆衝擊過去。
一次……
二次……
三次……
……
隨着一次次的衝擊，瓶頸之牆顫抖的越來越厲害，當這枚荷葉丹的藥力完全用完的時候，瓶頸之牆上面已經出現了一些細小的裂縫。
江心誠再次服下一枚荷葉丹，不等瓶頸之牆恢復，再次鼓動全身的吞噬元力，轟然衝擊在瓶頸之牆上面。
裂縫越來越多……
一百次……
一百零一次……
一百零二次……
……
裂縫越來越大……
一直到第一百八十九次，瓶頸之牆轟然倒塌，洶湧的元力踩着瓶頸之牆的殘骸，朝着更加廣闊的空間衝擊過去。
歡呼着、雀躍着、咆哮着、嘶吼着……慶祝着自己的勝利，擁有了更加廣闊的天地，獲得了更進一步的淬鍊。
隨着元力的突破，從更加廣闊的丹田中，產生了更加兇猛的淬鍊之力，把元力之霧淬鍊的更加精純，也更加的厲害。
荷葉丹中還有小半藥力，江心誠繼續吸收着這些藥力，化作最為精純的吞噬元力，融入了丹田，成為一片片的元力之霧。
隨着瓶頸之牆破碎，丹田變得更加廣闊，丹田中的元力終於可以繼續提升了。
不僅如此，從四面八方的天地之間，也湧來了巨量的天地元力，朝着江心誠的體內湧入過去，被吞噬寰宇神功精煉為吞噬元力，成為江心誠體內的一部分。
元力，以肉眼可見的速度暴漲，短短一個多小時，就暴增了一倍以上。
元力的精純程度，也在以肉眼可見的速度暴漲，短短時間內就提升了一倍。
如此一來，江心誠丹田中的元力已經比之前強大了數倍以上。
一直到丹田中的元力不再增加了，江心誠才停止了吸收，繼續運轉吞噬寰宇，隨着吞噬寰宇的運轉，從丹田中湧出極為精純的吞噬元力，朝着江心誠的筋脈衝擊過去。
融入筋脈，淬鍊筋脈，以極快的速度提升着筋脈的強度和堅韌程度。
三練鑄根基，練肉、練筋、練骨，在前世元力修煉的黃金時代，無論是練肉境，還是練筋境，乃至於練骨境，都不過是元力修煉的基礎階段，是為下一步的修煉打根基的。
而並不是像元力啟蒙時代，練筋境的元士已經稱得上是小高手了，練骨境的元士更是堪稱強者，能夠成為一方小霸主。
在元力修煉的黃金時代，練肉境元士只是蹣跚學步的練武童子，練筋境則是初通武道的少年，至於練骨境，只不過踏在了修煉之道的大門口。
不過在現在，練筋境元士已經稱得上是一個鎮子裏的高手了。
感受着絲絲縷縷淬鍊筋脈的吞噬元力，江心誠凝聚精神，不敢稍有偏差，一點一點地淬鍊過去，沒有半點疏漏。
每一次淬鍊，僅僅淬鍊針尖大小的一處地方，務必做到不疏漏任何一個地方，這樣才能夠淬鍊出最為堅實的筋脈，為以後的修煉錘鍊出最為穩固的根基。
不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海，修煉之道，就如積
