繼續他的訓練，因為所有球員都在配合他的訓練過程中累壞了，他的防守訓練沒辦法進行，李超一邊控球圍着王教練轉圈，一邊聽他講解進攻和防守的技巧，李超一邊聽，一邊回想這幾天看的錄像中，nba球員的防守動作，半小時下來，還是得益匪淺。
半個多小時以後，李超的訓練又繼續進行，頭一輪陪他訓練的球員已經休息了1個多小時了，一個個生龍活虎的開始對李超圍追堵截。傳球的球員也是一邊配合着他跑位，一邊傳接球。李超的進步非常明顯，前天晚上還有小半的失誤，昨天增加了一名圍搶的球員，他的失誤率也少了很多。
今天就更明顯了，他的傳、接球成功率達到了百分之九十以上。李超在進步，配合他的球員也是有很大的進步，李超學習能力超強，他現在的步法動作，和nba球員的不遑多讓，甚至有過之而無不及。對這樣的球員進行圍搶，省隊的球員不進步也太說不過去了。
配合李超訓練其他幾名教練開始還不太樂意，現在看到自己的球員進步這麼快，都有些後悔沒有早一些讓李超來訓練了。這種訓練方式可謂是皆大歡喜。因此，球員、教練都是非常積極地配合訓練。
吃過午飯，隊員們在休息，李超沒有停下，拉着王教練給他講課，他還是一邊控球圍着教練轉圈，一邊聽講，下午開始訓練的時候，教練都還覺得頭暈，被李超給繞的。
下午的訓練波瀾不驚，兩輪訓練下來，李超回到家裏重複昨晚的故事。
周五的早上，李超也是急匆匆地跑到球館，他的時間安排的很緊，今天早上看完錄像也是7點鐘了。洗漱之後7點一刻出門，一邊運球一邊跑，25公里的路程一個半小時堪堪跑到，他的這個速度，比長跑的世界紀錄都要快一點，還是在運球的狀態下！
到了球館，休息一會就直接進行訓練了。今天教練又換新花樣了，他把球隊15名球員分成3組，輪流對李超進行圍搶，這樣的話，這個訓練就可以一直進行下去了。這也是他看李超體能太好了，一天基本上就沒有停下來過，這才想到這樣的辦法。
一個上午，連續3小時的訓練，李超還是一邊訓練一邊總結，今天教練的安排還有一個變化，對他進行圍搶的隊員明顯要比前幾天兇狠，他們把李超圍得更近了，5個人幾乎是對李超進行貼身圍搶。
李超就必須不住變換位置，3小時下來，半小時一換，3組球員都上了兩次，訓練完成以後，大夥都像是水裏撈出來的一樣，只有李超，只是微微見汗。有球員就取笑李超，你簡直就像一隻泥鰍，5個人都圍不住。以後你的步伐乾脆就叫泥鰍步法了。
李超笑嘻嘻地說，好像射鵰英雄傳里就有泥鰍功，老頑童的老婆創造出來的功法。這一下，大夥都來了興趣，問李超是不是找到了泥鰍功，不然他怎麼會如此滑溜。
一起吃過午飯，休息了一陣，李超在幾個教練的帶領下開始了防守訓練，幾個教練一邊講解一邊對李超輪番進攻。李超則是一邊聽講，一邊回味之前看到的錄像中的防守動作，找出實用的對教練們進行防守，半個小時下來，教練們累趴下了。
球員們卻是精神抖擻，上來對李超進行圍搶，下午的訓練開始了。沒有停歇地訓練進行了3個小時，李超在5名球員的圍搶中傳接球失誤已經不能用比率來算了，一個下午，他失誤也就十來次。
教練點評之後，李超拍打着籃球回家了。客廳里光溜溜地修煉。洗澡，看錄像，打坐充電訓練，再看一張光盤的錄像。
7點一刻出門，到了球館，教練再翻花樣，教練組的人也加進來了，6人對李超進行圍搶，到中午的時候，李超的失誤也維持在10次以下。
因為教練都參與了配合李超的訓練，中午，李超難得的沒有進行訓練，他找教練給他講解傳球時機的把握，因為有精神力這個作弊器，他只需要了解如何判斷最佳時機。因此教練沒講多久，他就若有所悟。
閉目坐在椅子上，李超回想着教練的話，對照錄像，逐一進行分析，錄像的內容都在他的腦子裏，因此回想起來很快，加上教練的提點，李超很快就掌握了對傳球時機的把握。
下午還是和上午一樣，教練和球員輪番上陣，分成三組對李超進行圍追堵截。李超則是結合中午領悟到的東西，他的傳球越來越准，一個下午訓練下來，他就失誤了3次。
完成了訓練，教練說話了，明天就是李超最後一天訓練了，他準備找攝影師把明天的訓練過程完整地拍攝下來，一來可以作為今後隊裏的教學錄像，而來，這份錄像拿到美國去，李超現在的水平，直接拿高薪一點問題沒有。
教練的安排李超非常滿意，他表示，明天訓練完了以後，請全隊去吃大餐，隨後就在球員們鬧哄哄的聲音中溜走了。
回到家裏，也是重複前幾天的故事。
星期天一早，李超準時來到球館，一進門，就看到攝像師帶着幾個人在那忙碌，3台攝影機，還有搖臂，軌道，那場景，像是要拍大片。
等攝影師就位之後，李超開始了訓練，今天教練沒有再出新花樣，3個小時的訓練下來，一群人都是汗流浹背，李超像個沒事人一樣。
訓練完成了，教練沒有讓李超停下來，叫他自己練習投籃，因為要帶去美國的，因此，教練特別叮囑，要用最好的狀態投籃，李超連連應是。
他的精神力籠罩下，投籃那是一投一個準，那樣的投籃沒意義，李超放棄了精神力作弊。滿場飛奔，場邊的球員給他傳球，他是哪裏接球那裏投，雖然沒有精神力的控制，畢竟訓練了那麼久，現在籃球到了他的手裏就跟自己的身體一部分一樣。
一個小時下來，李超投籃至少上千次了，只有幾個不中，如此精準的投籃讓攝影師都合不攏嘴了，更何況他投籃還是全場進行的，至少有一半是在後半場接到球就投籃了。
到教練叫停的時候，已經是中午1點了。下午不用訓練，攝影師收拾好器具就趕忙回去了，中飯都顧不上吃，他們要把今天拍攝的內容刻錄到光盤上，晚上李超請客可是叫上他們了，因此晚飯前他們得把光盤弄好交到教練手中。
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