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第一五四五節聽我

    cpa300_4();    各種私人的駕車都會不准開上山,因為下雪路滑,也防止交通堵塞,一般自己的駕車都會被要求停在山下的停車場,在出發去景點之前,最好要有此心理準備,先在地圖上看好停車場位置,記得自己登上免費山區的巴士站,免得玩完了下山。

    找不到自己的車,回不了家。【個人裝備部份】。選擇適合的防曬眼鏡或滑雪鏡。由於雪地上陽光反射得很厲害,一定要有適合的防曬眼鏡或滑雪鏡,保護眼睛,才不致發生〈雪盲〉的情況。如果是有參與滑雪的活動,則應該選擇全封閉型滑雪鏡。

    外觀類似潛水鏡,但不把鼻子扣在內,外框由軟塑料製成,能緊貼面部,防止進風,眼鏡也不能容易生霧。通常製作滑雪鏡的材料都很柔軟,用力扭曲只發生變形而不會斷裂,以保證鏡面受到撞擊時不會對臉部造成傷害。

    戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時,應選擇鏡框寬一點的滑雪鏡,以便能將眼鏡全部罩住。注意保護皮膚。冬季寒冷、乾燥,皮膚在這種氣候條件下水分散失得很多,加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈紫外線。

    對皮膚的灼傷是構成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷,可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護膚品,然後再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜塗在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效。

    所以應每隔一段時間(一般小時)就在暴露的皮膚上塗一次,切不可因為陰天不塗防曬霜,因為陰天時紫外線依然很強烈。注意補充飲食。冬季寒冷、乾燥,人體水分散失較大,加上室內溫度過高,人的內火較旺,應注意每日多飲水。

    適當補充一些水果,例如:橙子、梨等。桔子吃多了易上火,最好不吃:如果能備點潤喉片,不失為一種好辦法。注意選擇使用**。滑雪活動是一項在寒冷環境中進行的體育運動。如何選擇和使用**就顯很重要。當人處於運動狀態時。


    身體會排出很多汗液;而當人處於停止運動狀態時其熱量和汁液的排放就少得多。在選擇貼身**時,最好不用棉製品,因為棉製品吸水性較好,當人體處於運動狀態時。棉製品會大量吸收人體排出的汗液;而當人體處於靜止狀態時。

    棉製品上的汗液很難在短時間內揮發掉,貼在皮膚上又冷又潮的棉**會將皮膚表面熱量帶走,使人產生寒冷的感覺,此時應及時更換**。解決的方法是;可以將一件帶網眼的尼龍背心貼身穿,然後在外面套上一件彈力棉背心。

    這樣身體排出的汁液會透過尼龍背心吸附的彈力背心上。不會產生寒冷的感覺。其他事項備足禦寒衣物不要單獨一人外出滑雪,以免出事後既無人知曉,又無人救援不要擅自滑出滑雪場界線飲酒後不要外出滑雪,一旦醉臥在外。

    非常容易發生凍傷要穿鮮豔服裝,以便能及時被發現。外出滑雪時要告訴家人或朋友:自己去什麽地方滑雪、去幾個人、什麽時候回來,以便出現意外時,能及時救援。

    墨爾本周邊的金礦墨爾本周邊的金礦墨爾本周邊有兩個金礦鎮,一個比較出名,在巴拉瑞特(br),離墨爾本市區大概公里。從墨爾本出發沿西部公路(wsrhigy)行駛分鐘即可到達疏芬山(從墨爾本機場僅一個小時!

    到巴拉瑞特後,沿着棕色與白色結合的旅遊標誌抵達疏芬山(位於brdssr街上),體驗疏芬山多姿多彩的歷史!這個是大多數遊客必到的一個景點,遊客還是蠻多的。(疏芬山的街道)(疏芬山的街道)另一個是在阿拉瑞特。

    這個知道人其實並不多,但是對於雲落和安初遇華人來講,必須知道。阿拉瑞特(arr)市距墨爾本約公里,原是荒蕪之地。年,這裏就有採金的記錄,但規模很校年月,大批華工過境在此露營。有兩個華工出去找水時,在河邊發現了金砂。

    接着又淘出了大量高質量的金砂,自此發現了名為廣東引道、成為全球最豐富含金量的淺窄衝擊金礦。(阿拉瑞特的街道)(金山博物館裏面的塑像)(金山博物館門口)由於當地蘊藏大量金礦,阿拉瑞特在幾星期內人口便激增至萬人。

    其中多數是華人。大批淘金者的湧入。使阿拉瑞特成了澳大利亞唯一由華人建立的市鎮



第一五四五節聽我  
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