測試廣告1;;;;饒蕙不愧是英語教師,對體育運動沒有保持基本的尊重,準備動作都不到位。筆硯閣 m.biyange.net
;;;林間身為學生,又不敢明白指出來,看着她縮手縮腳的熱身,總感覺心裏痒痒的。
;;;「不管啦!」就在他打算不做學生的時候,旁邊突然傳來一個熟悉的聲音:「饒老師也來夜跑?」
;;;聲音傳來的方向,一個在路燈晦暗燈光下都看得出妖嬈的女子走了過來。
;;;正是顏菁。
;;;饒蕙扭着腰說道:「嗯,最近感覺坐着有些不舒服,想多活動活動,顏老師你忙你的吧。」
;;;不怪她下逐客令,顏菁在她面前,讓她感覺自己那點小肚子越發明顯。
;;;「你的動作不到位,我來幫你。」顏菁可不講什麼矜持,直接就上手拉住了饒老師的手臂往後拐。
;;;「啊!」猝不及防的饒蕙忍不住驚呼一聲,「痛痛痛~」
;;;「不行啊,鍛煉太少了,以後得經常練一圈,不僅不痛,還很舒服呢!」顏菁根本就沒有收手的打算,繼續扭動饒蕙的手臂,一邊說道:「伸展得到位點,才能活動開,才能做出有效的鍛煉,多一兩次就習慣了。」
;;;要不是現在的場面不太適合,林間都想鼓掌,不管是因為看到饒蕙老師被教育,還是因為眼前兩個姿色不錯的女子展現出各自風采。
;;;「行了,運動前的準備動作也得看重一點,不然跑步的效果要少一大半,咱們這就開始?」她已經原地踏步。
;;;饒蕙本來就是跟着來鍛煉的,此時感覺身體活動開後,整個人都輕鬆了不少,頓時有了信心,招呼林間一起,三人跑上了跑道,開始慢慢跑起來。
;;;顏菁老師身材高挑,腿又長,要照顧兩個小個子,特意放慢了節奏。
;;;饒蕙感覺自己手腳都像是滴了潤滑油一般,跑起來想要乘着夜風飛一樣,暢快感讓她腳步逐漸加快。
;;;顏菁喊道:「不要着急,夜跑與平時運動不同,不能讓身體積累太多的勞累進入休息,慢點來,放緩節奏,跟着呼吸交替腳步,呼~吸~」作為體育老師,顏菁當然懂得這些基本道理。
;;;饒蕙有些不好意思地慢慢放緩:「感覺好像要飛起來一樣,渾身輕飄飄的。」
;;;「你的身體太久沒有活動了,剛好做熱身運動到位,自然有種卸下重擔的感覺,別太被感覺誤導了,身體需要的是合理的運動,而不是看狀態隨意變更的鍛煉,持之以恆,就能保證身體健康。」
;;;有專業的老師帶着果然不一樣,饒蕙以後大概不會再叫上他一起來了吧?林間暗地裏想着,以為自己可以置身事外。
;;;不料顏菁調轉槍頭對準了他:「林間你也要聽着,看看你這麼矮,肯定是鍛煉不足的原因,以後也得跟着一起鍛煉,不然以後可沒有女孩子喜歡。」
;;;什麼鍛煉不足?他這是小時候營養不足,加上神魔差點要了他的命,兩相影響,才有他現在的矮小個子。
;;;換了別人,都不一定能活到現在好不好!
;;;還什麼沒人喜歡?他都不好意思告訴顏菁,自己被多個女同學爭搶的事。
;;;柳芽,陳雨萍,藍心玉,梅晴雪,哪個不是一等一的好女孩?
;;;要不要告訴她什麼叫做月老紅線纏身啊!
;;;可惜這些都不能光明正大說出來,即使他早戀的事情幾乎全校盡知。
;;;「知道了~」逃跑計劃還沒有開始就破產了。
;;;「乖啦~這才像個好弟弟的樣子!」
;;;「不是說了在學校不說這件事的嗎?」
;;;「現在是下課時間。」
;;;幾人的輕聲細語交談,與運動場面積相比微不足道,輕輕的就被夜風吹散了。
;;;多了一場夜跑,晚上入睡很快,睡眠質量優良,這導致林間的幻夢身變得更加活躍。
;;;「今天去看看貔貅吧!」他定好了今天的計劃,準備好東西的時候,忽然
第四百二十八章 強大的顏老師