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1、艾灸：醫生使用艾卷在相應穴位上燒灼、熏熨，必要時還可配合某種藥物使用。筆神閣 bishenge.com
通過艾灸對經絡穴位產生溫熱性刺激，可以起到溫經散寒、行氣通絡、加強機體氣血運行的作用。
溫針灸：醫生通常在留針的毫針針柄上插入2cm左右的艾卷施灸。
針灸相應的穴位，以起到溫通經絡、促進血液運行等作用，從而改善體寒。
一共兩種，而謝玥選擇的是第二種。
將針擺在桌面上，隨後謝玥讓他將外套脫掉，只留下一件衣服。
按照看過的醫學知識，以及最近林軒對她的指導。
謝玥準備開始動手。
拿起其中一根針，輕輕的扎在費元緯的後背上。
半個小時後，費元緯的身上，已經扎了七根銀針。
「爸爸，爸爸，叔叔，疼不疼呢？」
大寶看着那個叔叔，背上扎了一些針，疑惑道。
「疼當然會疼，不過疼過之後，就不會疼了。」
「就跟打針一樣，疼也只疼一會。」
打針，大寶，二寶估計早都忘記了，林軒還記得，那次跟老婆一起，帶寶寶們去給他們打針的時候，當打針的時候，大寶二寶哭得很厲害。
不過好在他們哄了一會，大寶二寶就不哭了。
當第一個環節差不多進行到一半的時候，謝玥問着費元緯。
「費先生，請問你現在，有沒有哪裏不舒服？」
『我現在，沒有感覺到寒冷了，而且就算是只穿一件衣服，也感覺身體內，有一股暖洋洋的感覺。』
費元緯激動道。
『這是一個好的現象，如果你感覺到不對，麻煩你第一時間告訴我。』
「好的，謝小姐。」
當第一個環節，正式完成之後，謝玥將銀針從他的身上取下。
隨後道：「費先生，體寒的患者主要通過保暖、增強體質來進行調理，以促進療效。」
體寒者性格多沉靜、內向，建議患者多參加社交活動、培養廣泛的興趣愛好，保持積極樂觀的心態，避免悲觀、抑鬱。
在生活管理中：
1、保證居住環境日光充足，注意空氣流通。
2、注意保暖，隨季節變化而增減衣物。
3、平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態。
4、加強體育鍛煉，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。
飲食調理：體寒者一般建議食用溫性、助陽食物，儘量避免生冷、寒涼刺激。
飲食建議、：1、適宜食用溫性的水果，如李子、櫻桃、荔枝等。
2、可以多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、韭菜、香蔥等。
3、可以多吃一些核桃、棗、蠶豆等。
4、適量食用辣味食物，冬天可以吃羊肉、牛肉、火鍋。但脾胃功能不佳者，要謹慎食用。
飲食禁忌：1、避免冬天開着暖氣吃雪糕、喝涼飲料，晚上少喝啤酒。
2、不適宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
3、少吃酸性食物。
預防措施
健康的生活習慣有利於預防或延緩體寒的發生。
1、規律作息，避免熬夜。
2、注意加強營養，多進行運動鍛煉，增強體質。
3、要注意避免過多食用寒涼之品，特別是在冬季食用各種冷飲、冰鎮食品。
4、避免長期處於陰冷環境。
5、注意保暖，建議春夏之交不要過早暴露雙腿、腳踝。
6、適度性生活，不勉強，不放縱。
「我說的，這些請你一定要記住。」
「而這針灸，還需要兩次，等兩次結束後，你的體寒，應該能差不多就解決。」
「所以，別讓我前功盡棄。」
謝玥一臉認真的提醒着。
「好的，謝
