測試廣告1不管球隊集訓與否，李恪的日程安排都不會有任何的改變。書神屋 m.shushenwu.com
凌晨的山貓訓練館是有些清冷的，李恪坐着專車抵達，蒂姆格拉弗已經在訓練館裏等着了。
「半個小時的熱身，開始吧。」
算算時間，李恪跟着蒂姆格拉弗特訓也快一年了，早餐俱樂部的流程已經很熟悉了。
當下也沒有多言，直接埋頭開始熱身了。
熱身就是慢跑，強度不高，李恪繞着球場一圈一圈的跑下來，身體微微出汗時，熱身也就結束了。
接下來，實心球出現，正式的訓練便開始了。
手握兩顆實心球，高強度的各種折返跑、橫移、跳躍……
短短半個小時，李恪就汗如雨下了。
這一系列的訓練，倒也不是為了提升什麼，真正的目的，是幫助李恪保持一個巔峰的身體機能。
這個夏天，李恪跟着山貓，一直打到了總決賽。
之後就是國家隊的集訓、奧運會的實戰，一直持續到8月末。
9月初回到夏洛特，他的訓練也沒有停下。
因此，這個夏天，李恪的身體狀態一直都在巔峰。
但一整年都沒有休息，對李恪來說，並不是什麼好事，蒂姆格拉弗就在李恪抱着實心球揮汗如雨的時候，聊起了這件事：
「一直保持高強度的訓練，的確能夠幫助你維持巔峰的狀態，但訓練這種事情，還是勞逸結合的好，該努力訓練時努力訓練，該度假休息的時候，就要放下一切度假、休息……」
李恪喘着粗氣，回着：「我當然知道休息的重要性，但這不是沒時間嘛。」
「我知道，我只是在提醒你，休息的重要性，如果一直沒有休息，你的身體會勞損的很快的。」
李恪點着頭，仔細想想，大姚這身體這麼不經用，或許也有這方面的原因。
即便是運動員，也需要休息。
練了半個多小時的實心球，蒂姆格拉弗叫停了。
「考慮到這個夏天你沒有休息，我們把實心球的訓練強度，減輕一些。」
一張白色的毛巾拋向李恪：「休息一會，接下來我們開始控球和突破的練習。」
必須提一嘴的是，李恪的背打已經升到了s級了。
系統也給出了一個和此前喬神背打截然不同的描述——
「自創s級恪式背打：特點，背身推進的力量巨大，轉身的速度極快，轉身過後，對突破、對中遠距離的投射有所加成……」
簡而言之就是，李恪的背打，靠的就是力量和速度，其他的都是次要的。
相比之下，神之背打，技術、動作才是最主要的。
李恪的突破也提升到了b級，系統提示他和老艾也有着天賦的差距，起初，李恪不能理解。
等他把突破提升到b級之後，李恪理解了。
他缺少的，應該是老艾那種天生自帶的球感。
雖然有天賦的差距，但李恪還是繼續了突破的特訓。
多練一練，肯定是有好處的。
老艾的友好度高達88點，說不準什麼時候就漲滿了。
這一漲滿，李恪就可以自創第二個s級的技能了。
到時候缺的熟練度，現在就可以開始累積了。
最後就是控球了。
李恪有一個d級的控球，多練練，說不準，還有機會自主提升。
就這麼中強度的一對一練習，李恪一直練到了早七點。
平常從早安靜到晚上的訓練館，終於多了一些除李恪和蒂姆格拉弗之外的聲響了。
塔克推開了訓練館通道的大門，早在他出了更衣室大門的時候，他就聽到訓練館內的聲響。
推開大門的第一時間，塔克就把目光投向了球場的一側，他看到了李恪，接着就露出了果不其然的表情。
「早上好啊，謝爾頓。」
塔克打了聲招呼，接着就甩掉了身上的外套，繼而問道：「看你這樣子，來很久了？」
李恪倚着蒂姆格拉弗，轉身一個突破，殺到籃下，一個拋投，把籃球送進籃筐。
這才停下來，回答塔克：「我已經練了兩個小時了。」
「凌晨四五點就開始了？」
「沒錯。」
「我總算知道，為什麼你能夠在nba取得成功了。」
塔克豎起了大拇指，眼前的這一幕，讓他想到了06年的夏天，彼時的李恪，還被他壓了一頭。
現在，李恪已經遠遠高於他了。
果然，努力，才能成功。
「說起來，pj，有興趣加入我的訓練嗎？」
「加入你的訓練？什麼意思？」
面對李恪的邀請，塔克不明所以。
李恪便解釋了幾句：「很簡單，和我一樣，每天凌晨四點半到五點，到這，開始一個叫早餐俱樂部的訓練。」
「早餐俱樂部？我明白了……」
李恪提到早餐俱樂部，塔克就明白了，這是喬丹成神路上的一段傳說，甚至塔克也知道，早餐俱樂部的強度有多恐怖。
「所以，你一直堅持的訓練，就是早餐俱樂部嗎？」
「沒錯。」
「據說它的強度很高，很恐怖？」
「是這樣的。」
李恪用最平淡的語氣，回答着塔克。
塔克卻皺了皺眉，他心動了，但面對未知的高強度的特訓，他又有點恐懼。
「你可以加入試試，如果堅持不下去的話，也可以退出。」
提出這一句的不是李恪，而是蒂姆格拉弗。
就是這一句，讓塔克做出了決定：「那我就試試吧……」
雖然做出了決定，塔克語氣中的柔軟程度，還是讓人聽出了他的不自信。
李恪露出了微笑，這笑容里，有點期待，也有點幸災樂禍的意味。
終於，又有人陪他一起了。
雖然李恪不知道，塔克能不能堅持下來，但他相信，即便是堅持了幾天的特訓，早餐俱樂部也能夠幫助塔克，取得一些進步。
神之訓練師的終極殺招，必定是有點東西的。
聊了一會早餐俱樂部的話題，李恪很快也結束了他的早餐俱樂部的訓練。
回到更衣室，沖了澡，換了一身乾淨的球衣。
接着，隊友們就陸續抵達了。
