測試廣告1背身後仰。文字谷 www.wenzigu.com
這項技能可是不少球迷和球員心目中最實用的技能了。
關鍵是,用起來還很好看。
閉上眼睛,想一個你最喜歡的球星,腦海中是否有他背身單打的鏡頭?
無論在何時、何處,面對何人防守,背身後仰都是最穩健的選擇之一。
絕對穩健!
遇到比你矮的人,背身後仰會讓他望球興嘆。
遇到比你高的人,背身後仰會讓他氣急敗壞。
遇到比你壯的人,背身後仰會讓他無從發力。
總之,背身後仰就是好!
可作為普通的實戰技能,也可作為個人的招牌動作。
就連籃球之神邁克爾-喬丹,在公牛後期和奇才時代,也是把背身後仰作為了自己得分的主要進攻手段。
什麼?
誰說年紀大了才用背身後仰?
這不是扯淡嗎?
養生方式的得分手段不好嘛?
多打幾年職業比賽它不香嗎?
德里克-羅斯的不減速變向是好看,可是殺人一千,自損八百呀。
......
在手感好的時候,用背身後仰得分簡直猶如砍瓜切菜一般容易。
但這個動作就難在,想要練的爐火純青,頗不容易。
就如技能書詳情所說的那樣,一不小心就容易閃到腰。
它對力量的要求非常高,尤其是核心力量。
腰腹有力,滯空時間長,保持住投籃動作和節奏,命中率才會高。
先克己,再得分。
就是要先克服自身的障礙,然後才能做到使用它來得分。
......
申通的彈跳不錯,滯空時間長。
兩分球命中率不用多說,空位的兩分球幾乎就是送分。
經過了魔鬼式的訓練,申通的力量也有了長足的進步。
但核心力量還稍微差一些。
翻開技能書,上面詳細的記錄着「背身後仰」的技術動作,以及身體各個部位的發力點。
除此之外,技能書上還有不少配合「背身後仰」使用的技術動作。
......
在這個世界上,只有兩種書能夠引起申通的興趣,達到廢寢忘食的觀看程度。
一種是床上的,平時被申通放在枕頭底下。
一種是球場上的,此刻正被申通津津有味的品讀着。
翻了幾頁,申通不禁感慨道:「沒有想到,看起來簡簡單單的背身後仰,竟然還有這麼多學問。」
......
更令申通心癢的,是這本技能書可以解鎖的2級技能--麥迪的背身後仰跳投。
麥迪的球風何其飄逸,簡直可以稱得上是殺人的利器,得分的藝術。
如果能夠把麥迪的背身後仰跳投學來,完全可以作為自己的招牌動作去練習了。
不過這個「升級徽章」從哪裏來呢?
......
臨近中午,籃網隊的包機到達達拉斯。
達拉斯隸屬得克薩斯州,是美國南方第一大都市,更是南部的醫療、教育和金融中心。
作為達拉斯的職業籃球隊,於1980年加入NBA聯盟的達拉斯小牛隊看到了復興的曙光。
在IT產業大亨馬克-庫班成為小牛隊新老闆後,達拉斯小牛立即揚眉吐氣。
上賽季,達拉斯小牛在常規賽取得了53勝29負的絕佳戰績,時隔11年重新殺進季後賽。
在季後賽第一輪,小牛隊在0-2落後的不利局面下,連勝3場,實現大逆轉,淘汰了老邁的猶他爵士隊,進入第二輪。
但在第二輪中,稚嫩的小牛遇到了老辣的馬刺,1-4落敗。
新賽季,已經成為聯盟一股強大勢力的小牛隊得到了庫班的鼎立支持。
他們不僅換到了設備更新、可以容納更多球迷的新球館--美國航線體育館,庫班更是掏出支票,豪氣的為小牛隊滿聯盟引援,大搞球隊軍備競賽。
達拉斯的球迷們都相信,在新老闆馬克-庫班和主教練老尼爾森的帶領下,擁有德克-諾維斯基、邁克爾-芬利和史蒂夫-納什的小牛隊本賽季的成績一定會更上一層樓。
許多樂觀的球迷已經將目標設定在了最高峰--劍指總冠軍!
飛機落地時的抖動,搖醒了正哼哼哈哈做着不知道什麼美夢的傑弗森。
揉着惺忪的睡眼,傑弗森透過窗戶玻璃向外看去:「我們到了嗎?」
......
下午3點。
距離到達酒店僅僅1個小時後。
訓練師德里克-艾倫手持秒表,注視着趴在地上的球員們。
如果你覺得時間過的很快,大可以嘗試一下籃網的球員們此刻正在做的動作。
平板支撐。
鍛煉核心力量的最簡單也是最直接有效的訓練動作。
當你做了這個,你會發現時間過的是如此的漫長。
每一秒的時長,都能以米來衡量。
「5~4~3...」
申通已經渾身開始情不自禁的顫抖了。
手臂、腹部、腰部的肌肉都像火燒一般炙熱。
「時間到!」
隨着艾倫的聲音落下。
「噗」、「噗」...
球員們一排排的倒下。
申通面前的那塊地板已經被汗水浸濕。
汗水像止不住的瀑布一樣不斷落下。
斯科特端坐在牆邊的椅子上,泡着一杯枸杞茶,悠哉悠哉。
任誰都不會想到,斯科特這傢伙,竟然在自由之夜的第二天剛到酒店,就開始這樣的體能訓練。
尤其是像平板支撐這樣極度考驗體能和核心力量的動作。
有些人在昨晚衝刺了一夜,此刻腰腹還有些酸脹。
申通大口的喘着粗氣,好不容易將呼吸恢復正常。
側過頭看去,傑弗森這廝正趴在地上休息,卻絲毫沒有喘息的聲音。
「理查德,看不出來,你體能進步了這麼多,昨晚沒少折騰吧,現在竟然還絲毫不喘。」申通打笑道。
傑弗森沒有回答。
申通戳了戳。
依舊沒有任何反應。
第72章 技能書-背身後仰