測試廣告1 第二天下午。文師閣 m.wenshige.com
費圖生龍活虎的開始參加訓練了。
又經過了一天的匍匐訓練後,伍六一帶着大家開始在鐵絲網下面訓練匍匐前進了。
前方是一個長二十米、寬兩米的鐵絲網,再十米後,地面上插着一個小紅旗。
「匍匐前進的考核,是綜合考核,先低姿匍匐前進十米、然後到了換側姿匍匐前進十米,再躍進十米,總共三十米的距離!」
「三十米的距離,要在三十秒內完成,最後一個動作,到達終點,臥倒並完成出槍動作,喊報告!」
「躍進,就是彎腰,儘量壓低身形,以最快的速度向前衝去。」
「三十秒以內為合格,二十五秒以內為良好,二十秒以內為優秀,這是匍匐前進的判定標準。」
「從臥倒開始計時,到終點喊報告結束!」
伍六一手拿秒表,看樣子,第一次訓練,就要測一測眾人的成績了。
「先從第一名開始,費圖!」
「到!」費圖踏出一步。
「到這裏來~」伍六一指了指鐵絲網的入口外的線說道。
「是!」
費圖迅速的大量了一下距離,用齊步走出五步後,穩穩的停在了線上。
雖然費圖心裏是拒絕的,但每天都是這樣的訓練,來來回回的n遍下來,就是許三多那樣的木頭都有模有樣了,更何況費圖呢?
他身體協調性很強的,用他老爹的話來說,就是四肢極其發達。
伍六一拿起秒表,看了一眼費圖,然後在按下秒表開關的同時喊道:「開始~」
「噌~」的一聲。
費圖的身體就以臥倒的姿勢衝進了鐵絲網裏,前面低姿匍匐區域的鐵絲網高五十公分,呸,五十厘米。
費圖一鑽到下面,就手腳並用的急速向前爬去。
「歪了~歪了,費哥,你爬歪了~」
看到費圖的身體向着左邊鐵絲網護欄接近,成才忍不住的高聲提醒。
「……」
費圖默默的在爬動的過程中,控制身體,回到中間的軌跡上。
「快,注意前方,及時更換側姿~」
伍六一在鐵絲網旁邊跟着,看到費圖馬上要爬到下一個鐵絲網了,連忙出聲提醒。
側姿匍匐區域的鐵絲網高八十厘米,因為相對來說,側姿要比低姿快一些,不要以為爬的比側身快,人,畢竟不是爬行動物。
「換~」
爬到了下一個鐵絲網,費圖在伍六一的提醒下,迅速的換成了側姿,側姿匍匐,向左側身,靠着左小臂和雙腿協力前進。
費圖的四肢是尤為發達的,側姿匍匐,扎眼一看,就像是一直青蛙在向前跳躍一般,整個人以極快的節奏向前衝去。
「繼續,保持住~」伍六一看着費圖的速度很是滿意,別的不說,體能上,費圖確實是讓人嘆為觀止。
這不。
伍六一瞄了一眼秒表,4秒47。
emmm……
側姿的速度,費圖更快了,也就是說。
「報告~」
費圖的聲音想起。
伍六一按下秒表。
11秒09。
「入列!」伍六一面無表情的將秒表歸零,然後向着費圖喊道。
「是~」
費圖麻溜的起身,迅速的跑回了隊伍。
但是。
「補到後面!」伍六一看着費圖又跑到了排頭,無奈的說道。
「是!」費圖不動聲色的應了一聲,默默的跑到了排尾站好。
「下一名,成才……」
「是!」
成才邁着自信的步伐走到了線上,現在,他還記得前幾天自己說的,爬的和伍六一一樣快的話語。
「開始~」
「噌~」
最終,成才的成績定在了19秒58。
「呼~」伍六一凸出口氣,畢竟,
第31章一個天上,一個地下