嘭嘭~嘭嘭~
拳台上，李察戴着拳擊手套，在做攻防訓練，他雙手擋在頭部兩側，擺出了嚴防死守的架勢。
對面梅威瑟雙手不停開火，兩隻拳頭像是炮彈一樣，猛烈地轟擊着他的防禦陣地，速度又快又狠又准。
只要李察的防守稍微有一點漏洞，梅威瑟的拳頭會立即衝上去，開啟了連環追擊。
不過李察的防守很堅固，他雙臂力量強大，步伐靈活，身體反應速度快，梅威瑟短時間裏想攻破他的防禦很難。
對練了大半個小時，李察遭遇了幾百次攻擊，雙臂被打的麻木了，腹部也被懟了幾下，他後退了幾步，抖了抖手臂，
「梅威瑟，該我主攻了。」
「這麼快嗎？」
梅威瑟停下手抹了把汗，「你輕點，你拳頭太重了。」
「知道了，我會溫柔點的！」
「滾！」
梅威瑟揮起拳頭，率先出招了。
「哈哈，你不講規矩！」
李察左手抬高拳頭防禦，右手猛攻了過去。
嘭嘭~嘭嘭~
兩人又打得熱火朝天。
「別看了，都動起來！」
拳台下，阿爾文衝着六個十多歲的學徒喊道，「一人1000下，自己計數，如果連這個都偷懶，就別練習拳擊了。」
「知道了！」
六個學徒應了一聲，各自打起了打沙袋。
「阿爾文教練，要練多久才能像李察那樣厲害？」
新加入的學徒吉姆·莫瑞茲問道。
阿爾文動了動眉毛，這個問題很不好回答。
要變得像李察那麼厲害，不止需要長年累月訓練的結果，還要有天賦、智慧、意志、強悍的體質等等，像吉姆這種生活在富裕家庭里的孩子，想練成那樣很難。
「別着急，慢慢練，李察和梅威瑟他們也是從十歲左右開始練起的，天天訓練，到了現在就這樣厲害，你要想跟他們一樣厲害，也要天天練習，堅持不懈，總有一天能追上他們。」
阿爾文說道。
「我知道了。」
吉姆點了點頭，開始擊打沙袋，嘭嘭~
「吉姆，注意節奏，腿、腳，要跟拳頭配合起來，像跳繩一樣，身體不要太懶了。」
阿爾文提醒道。
吉姆踮着腳板，在地上生疏地動了起來，動作有點彆扭。
阿爾文看了也沒說什麼，關於手腳的配合，需要長時間的練習，根據個人的情況慢慢調整。
「嗚啊~，阿爾文，上午好！」
保羅打着哈欠走進了訓練館。
「今天怎麼來這麼遲？」
阿爾文皺眉道。
「昨晚公司有個酒會，也邀請了我，我不能不去。」
保羅攤了攤手很無奈的樣子。
「等等！」
阿爾文走近了聞了一下，「你喝酒了？」
「沒有沒有！」
保羅急忙扯開了幾步，用手掌扇了扇風。
「你當我鼻子是假的嗎？」
阿爾文黑着臉說道。
「嘿嘿，昨晚上在派對上喝了幾威士忌。」
「幾杯？這麼濃的酒氣，過了一晚上也沒散，你到底喝了多少？」
阿爾文喝問道。
「十十幾杯！」
保羅摸了摸後腦勺，腦袋不由地低了下來，昨晚上就會很熱鬧，十多個拳擊手同行，還有一群美女陪酒，他一不小心多喝了幾十杯。
「哼，我說過了，喝酒可以，但是不能酗酒，你們是運動員，喝多了對心腦血管傷害極大，你要是想哪天被人一拳打死在拳台上，就儘管多喝。」
「阿爾文，我錯了！」
保羅低頭說道。
阿爾文沒說話，盯着他看了半分鐘，看得保羅頭皮發麻。
「阿爾文，我知道錯了，我再也不多喝酒了。」
保羅又說道。
阿爾文嘆了口氣，「去公園外
076、打了一架
