作為演員，而且是長期工作量大的演員，生活上怎麼樣不知道、什麼作息都可以。
但進入到劇組後，各項生物鐘，都是要完美切合到行程安排的。
尤其是在休息這件事上。
比如昨晚。
余君豪是翻來覆去睡不着，但為了能夠順利調整好作息，褪黑素也好，其他的藥劑也好，都要用上，在十二點左右完成入睡
《夏郁的文藝人生》926、投資頗大（4更·求訂閱） 正在手打中，請稍等片刻，
內容更新後，請重新刷新頁面，即可獲取最新更新！
read3;
作為演員，而且是長期工作量大的演員，生活上怎麼樣不知道、什麼作息都可以。
但進入到劇組後，各項生物鐘，都是要完美切合到行程安排的。
尤其是在休息這件事上。
比如昨晚。
余君豪是翻來覆去睡不着，但為了能夠順利調整好作息，褪黑素也好，其他的藥劑也好，都要用上，在十二點左右完成入睡
《夏郁的文藝人生》926、投資頗大（4更·求訂閱） 正在手打中，請稍等片刻，
內容更新後，請重新刷新頁面，即可獲取最新更新！
read3;
