測試廣告1李飛面對朱華鋼教練的不斷誇獎，選擇默不作聲。筆神閣 www.bishenge.com
此刻，回應朱教練什麼話語，其實都不好。
這種場合，無聲勝有聲在適合不過了。
而且，李飛看着那些密密麻麻的數據，他有種小秘密被看穿的感覺。
他腦海里系統顯示的各項身體素質，經過他的多次加點後。
現在已經是保持着均衡的水平，與測試出來的數據均衡度相差無幾。
緊接着，朱華鋼指着另外一堆數據，開口道：「你的無氧耐力數據很好，這項天賦也很不錯，對後程加速有着極大的幫助。」
「華國還是比較少有像你一樣能保持好後程速度的，不過你的身體素質在這個年齡段算是不錯，但是短跑技術從資料上看，卻算是比較差的了，你還是需要增加訓練。」
說完這些，朱華鋼特意在李飛的無氧耐力這一項上做了標記。
在整個蘇省田徑隊，18歲以下的人群，沒有人能達到李飛這個數據。
甚至還有華夏國家隊的少許優秀短跑運動員，都沒有達到李飛的這個數據。
老譚的眼光真賊啊！
這個李飛的確是個很大的驚喜。
或許在不久將來，加以訓練這小子的短跑技術。
只要李飛的短跑技術相比現在，有着質的提升，那後面這小子必定能帶來不可估摸的短跑實力，展現在世人面前。
朱華鋼仔細的打量了李飛一番。
又重新看了一遍剛才的那些數據，之前還冷漠的態度也變得溫和了起來。
「不過你的起跑速度只能說很一般！」
聽到這，李飛也開始認真起來。
被別人夸的時候，李飛可以左耳進右耳出。
但是，一旦有人挑起自己的毛病，李飛就得認真聽講了。
畢竟，忠言逆耳，找出不足才能進步，這個道理，李飛還是懂的。
只聽朱華鋼教練接着說道：「作為職業的運動員，基礎一定要牢固。」
「你年紀比較小，技術在我這來說幾乎完全沒有，倒正是打基礎的好時候。」
「所以，針對你的一切訓練，都是從頭開始，未來的十來天，你主要練習的就是起跑。起跑姿勢要更正，起跑反應時間也要更快一些，我初步的目標是一個月後你的起跑反應時間能夠非常穩定的在03秒以內。」
人的動作幅度越小反應就越快。
一般人動一動食指這種輕微動作的反應時間在02秒至03秒之間。
而起跑這種大幅度的動作，所需要的反應時間則要更長。
起跑反應時間受到人的訓練程度和當時狀態的影響。
正常人的起跑反應時間大概在05秒至1秒之間。
這個因個人差異而有所不同。
駕駛員在應對突發情況時候緊急制動的反應時間是04秒，也就是說明人類在進行熟練性動作的反應時間是04秒。
而經過訓練的運動員反應時間還會更短。
其中以職業短跑運動員為例，他們的起跑反應時間是在02秒以內。
這個02秒以內的時間限並不是偶爾一次兩次或幾次達標就可，而是一個比較穩定的數值。
在國際大賽的賽場上。
短跑運動員的起跑反應時間往往會是在015秒左右，能夠達到014秒說明起跑非常成功。
而若是超過017秒就算是起跑反應偏慢了。
想要縮短起跑反應時間。
則需要經過大量的訓練，讓身體和肌肉記住起跑的動作。
這個本身就需要一個過程，需要時間的積累。
對於初學者來說，一個月提高01秒的起跑反應時間，雖然不算困難。
但也不是一個簡單的任務。
見李飛點點頭，朱教練繼續說道：「但是呢，剛才看你的神經反應速度還是很不錯的。」
「也就是說，理論上你的起跑反應本該是很優秀的，然而，測試
第98章 運動員定級測試
