不僅僅是「送髖」的問題，力量訓練，開始集體提上日程。
話說，不鍛煉力量，你一輩子也就跑那麼快了。
想要打破天花板，必須把男人的本源操練起來。
沒力量，怎麼能硬起來呢？
必須不能啊。
雖然在大家看起來，蘇神的力量訓練安排，實在是太多了，甚至都已經超過了平常的跑步方面訓練。這種安排，在現在看起來，是極其不合理的一種訓練模式。
國內都是「三從一大」，強調從嚴、從難、從實戰出發+大運動量。
絕大多數都是跑步方面的專項訓練。
甚至因為力量訓練太多會影響黃種人的跑步方式。
力量訓練，歐美人運動員才適合，咱們不適合走這條路。
這就導致，現在的運動員，別說翹臀了，屁股那叫一個「扁平」啊。
都國家級運動員了，身上的肌肉線條都那麼普通，簡直拿不出手。
可這方面，蘇神的小團隊，都已經有了顯著變化。
蘇神不說，周兵、趙昊煥，都已經頗具成色，尤其是趙昊煥，轉過年去就是18歲。各種大訓練強度，都開始安排，這樣的極限刺激下，科學化訓練，力量增長極快。
看得周兵都有點心痒痒。
雖然這方面訓練時間還不如周兵，可因為最近個把月堆了極限大重量刺激，進步居然還要反超周兵。這讓周兵十分不服氣，要不是蘇神笑着說，他們不用着急，估計這廝第二天就要一樣上極限重量來訓練。
進入力量室，等周兵他們把衣服一脫，光着膀子的時候，講道理。
整個房間都安靜了下來。
倒不是說他們其餘人身材不好，到底該有的也有，體脂率也不高，但充其量叫做「肌肉線條」。
和這幾位比，完全就是大巫見小巫。
這一個個，好傢夥。
從胸肌到背闊肌到大腿，甚至到現在國內幾乎沒有什麼人訓練的上肢，都是頗具肉量和視覺衝擊感。
尤其是那個蘇神和趙昊煥，已經有點歐美青年運動員的感覺。
甚至蘇神的身材，都足夠比肩，而不是有點。
就連女孩子陳娟，仔細一看，肌肉線條都十分不錯，並不比他們現在這種竹竿身材，差了多少。
而陳娟是個女孩子啊。
他們可都是正兒八經的大老爺們，這合適麼。
多少有點丟面吧。
別覺得誇張啊，你去看看這段時間國內短跑運動員的身材，再去看看歐美黑人女運動員的肌肉，還真就沒有差多少。
甚至人家猶有勝之。
尤其是那個蘇神，我的天啊，那個屁股。
嘖嘖嘖。
種花家的運動員，也可以這麼挺翹的嗎？
妹子都比不過他的「渾圓飽滿」吧。
真不知道，上去捏上一把，是個什麼感覺。
眾男人偷偷咽了咽口水，雖然疑惑，卻還是跟着一起訓練起來。
但是顯然看得出來，沒有那麼的「盡心盡力」。
甚至還有些害怕練得太大，破壞了自己的「高重心跑法」。
別忘了，現在的「高重心跑法」，其實就是表示——肌肉太發達，會影響運動員的「高重心」。
後世你覺得荒謬無比的理論，眼下還就是這麼真實，佔據着不少的主導地位。
這個問題一直到2013年的《田徑》期刊上，都還有專門表述，可見到了那個時候，都還有不少的「門生」和「門徒」。
更別說眼下。
蘇神知道這種情況，自己說什麼都沒用，想要這些人真的下苦功，提升肌肉和力量，逼迫是沒有用的。需要他們自己領悟，自己清醒，自己打心眼裏，想要訓練這些東西才行。
否則沒有主觀能動性配合，什麼都會事倍功半。
這不像背點東西這麼簡單。
肌肉力量訓練，是個很複雜，很科學的系統。
甚至一點都比跑步這個系統，容易多少。
