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第四十四章 健身的作用

    測試廣告1半個小時後,三人精力都還很充沛,各自有條不紊的蹬車。燃武閣 www.ranwuge.com

    不過兩個男人心中泛起了嘀咕。

    他怎麼能堅持這麼久?

    明明昨天看他跑步最多十分鐘,現在蹬車能堅持這麼久?

    因為這個比較輕鬆嗎。

    可就算輕鬆,也不會表現的沒有消耗,他看起來狀態還不錯的樣子……

    踏板不重,但不停地重複相同動作,肌肉會產生酸疼,也會疲勞。

    這的確不是比誰的力量大,而是肌體靈活性,和持久力高。

    難道他耐力真的很好?

    不過就算你的確能忍,可身體依然是有極限的,過度鍛煉會對身體造成傷害。

    「小兄弟,我勸你不要逞強,要是尿血就得不償失了。」

    三分鐘男人輕笑着說。

    「不用你擔心。」宮原淡淡的說道,腳下一刻沒停。

    服用了兩種藥劑,此刻精力正旺盛,沒有感覺到壓力,身體輕快的很。

    而且,健身藥劑不僅能提高鍛煉效果,同時也會調節身體各部位,均衡鍛煉,起到保護效果。

    這也就是說,只要有力氣一直鍛煉,身體就不會因為過度鍛煉造成損傷。

    不知死活。男人嘖了下舌,不再說話。

    腦中幻想着健身後的風流時刻,臉上浮現出愉悅的笑容。

    又過了半個小時。

    兩個男人的臉色有些難看了起來。

    正常的動感單車,一次時間是45分鐘。

    新人則是十分鐘,休息一陣,再繼續,練滿45-60分鐘。

    這樣才能做到不損傷肌肉的情況下,達到鍛煉效果。

    而這小子已經不停歇的騎行了一個小時,完全超過了正常鍛煉。

    況且還是一個看起來弱不禁風的人。

    他們已經感覺到自己的腿腳肌肉變得僵硬,隱隱有些發麻。

    因為長時間保持一個動作,大腿肌肉適應了固定強度開始定型。

    如果不適當舒緩伸展,肌肉就會越來越硬,從而抽筋。


    情況不太妙。

    「喂,小兄弟,我勸你不要逞強,要是真鍛煉出了毛病,來個腎衰竭什麼的,後半輩子可就沒了啊。」

    宮原偏頭看去一笑,額頭上汗水不停滑落,衣服已經濕透了貼在身上。

    但他神情輕鬆自然,絲毫不覺得累的樣子。

    「我看你還是早點放棄吧,你腿上的肌肉都開始變形了。」

    宮原又偏頭看向另一邊,男人短褲下的肌肉,如山脈般隆起。

    「肌肉壞死,可能就會截肢。」

    兩人臉色一沉。

    又過了十分鐘,三分鐘男人首先堅持不住,兩腿開始抽筋,不得不終止。

    下車走到一邊的休息長椅上坐下,雙腿搭在上面,雙手用力按摩,舒緩打結的肌肉。

    抽筋的劇烈疼痛,令他臉龐緊皺,大豆般的汗水不停滑落。

    宮原收回視線暗自一笑。

    他又看向另一邊。

    這個男人同樣渾身被汗濕透,但還是埋着頭不停蹬車。

    但他的呼吸已經亂了,顯然也支撐不了多久。

    「嘿。」

    宮原喊了一聲。

    他抬頭看來,汗如雨下。

    「你媽的!」他咬牙切齒般說道。

    「你怎麼還能動,你是不是作弊了。」

    宮原腳下沒停,攤開手聳了聳肩,汗流浹背,但依然神情輕鬆。

    「你教教我怎麼作弊。」

    「……」

    男人低下頭,緊咬牙齒。

    不過很快,他也雙腿打顫的從車上下來。

    宮原隨之一停,穩健的下車走到二人面前。

    二人抬頭看去,臉色立刻沉了下來。

    ……

    跑步機上,牧野茉莉發現自己的狀態很好,身體非常的輕快。

  



  
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