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第804章 體能測試,三十圈 4

    測試廣告1    但,陸靖翌只說完那一句,便繼續拿出紙筆在冊子上寫寫畫畫,那是體能訓練計劃,按照各人情況制定的那種。讀書都 www.dushudu.com

    羅釗:「……」

    行吧!

    太陽還好好的,東升西落!

    姝玥捧着竹筒將水灌下,心中再次疑惑這裏面又咸又甜還有股子玉米味兒的水是什麼,就是不清楚要是補充能量的能不能弄點給爸爸和大伯喝喝看。

    姝玥心裏面尋思着這事兒,不忘按照陸靖翌的話給自己捏了捏小腿。

    媽耶,是真的酸。

    姝玥默默望天,心裏面尋思着這還剩下的二十圈要怎麼跑,目光卻落在了已經跑的慢下來的魚魚身上。

    據她初步估計,魚魚這會兒至少跑了十五圈了,但叫姝玥驚訝的是其他人,比姝玥他們先跑的,比如封羨陸瑾雲,他倆這會兒同樣也在跑道上,速度甚至比魚魚還稍快些。

    不止他們,姝玥看見還有好些個人,到現在都還挺有精神的。

    姝玥有點蒙圈揉了把臉,驚訝的眸子都稍稍睜大了些,這也太厲害了叭!

    但,轉瞬,姝玥忽然間想起了現在的大環境,現在是個交通基本靠走的時候,也就是說靠腿的時候多。

    比如去鄰村走親戚、去鎮子上、去縣裏這一類的動輒幾里十幾里幾十里的路程,只除少數的少數能用牛車,或者更稀罕的自行車,絕大多數的人還是要靠兩條腿走路。

    在這種大環境下,一個個耐力好,速度快的堅持時間長的還真不是什麼難事。

    思及此,姝玥再仔細看,果不其然,越是看着不像是城裏人的,在跑道上越是從容一些。


    姝玥想到自個兒還拿前世的情況和現在對比,有點懊惱,但想到她原本也是輕易腳都不沾地兒的,她這麼只用了全力的大概四五成造成的結果,其實對她現在而言也算是正正好。

    她心裏頓時安穩下來。

    姝玥還算自覺,等到姝玥歇了約莫十五分鐘,十分自覺打算再上跑道走一圈的時候,被喊了回來,陸靖翌拉過脖子上掛的哨子吹響。

    姝玥扭頭看他。

    一臉茫然。

    陸靖翌從夾子裏取出了一沓子的紙給姝玥。

    姝玥一臉懵逼接下,低頭瞧了眼第一張左上角是她的名兒,右面是三個數字,『5,9,8』。

    再往下是她跑圈的記錄,第一圈用了多少時間,第二圈用了多少時間,以此類推,中間休息多久,然後上跑道後,又跑了幾圈等等。

    而每一圈後面都跟着一些類似於批示的話,在最後還給制定了一個簡單的體能提升計劃。

    她往後翻了翻,有幾個和她一樣是每一圈都帶評語的,後面帶上點評和鍛煉計劃的。

    另外有一半只有計劃,但也有幾個是連計劃都沒有,只記錄了一下每一圈所用時間,和右上角的數字。

    姝玥只低着腦袋,有點羞愧。

    感覺自己這是走後門了。

    關鍵還是她並沒有真的全力以赴。

    這會兒陸靖翌這麼認認真真的給指點,她有點子羞愧。。

    但也只那麼一瞬,基地最核心的,像是『犧牲前』的南擎淵和小蝮的那條路,不是姝玥想走的。測試廣告2



  
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