測試廣告1 今天想吃酒釀了，這幾天一直在喝咖啡，雖然路過咖啡店，那股濃濃的香味，讓人忍不住要去買一杯，可是喝多了，對氣血不好。七色字小說網http://m.qisezi.com
有時候我是喝着喝着，喝出了習慣，好像到了這個點兒，就該是喝咖啡的時候了。
也許這就是人家說的上癮吧。
我其實還好，也不是一定要喝的，也沒覺得咖啡有多好喝，只不過是到了這個點兒，有一點習慣而已。
從來就沒覺得咖啡好喝，只是要提神，然後周圍的同時都在喝的話，那麼也就喝一杯吧。
不過呢，咖啡對於集中注意力是有幫助的。
那麼需要靠它來集中注意力，把該完成的去完成。
完成之後，飽飽地睡一覺，那麼就好了。
可有時候早上睡不醒，人雖然醒了，可是精神明顯不足，這時候又需要咖啡了。
經常喝咖啡，會容易把神經崩得很緊。
我身邊的同事有人喜歡喝清咖，人家不喜歡放糖，說是不健康。
有的喜歡把兩包速溶一起喝。
這兩種習慣我都不喜歡。
我也嘗試着喝清咖，可忍不住要放黃糖和奶精球，雖然有時候也不是完全喝不進去，還是可以喝一點的，但是就覺得不習慣，手邊有糖和奶精球會好些，感覺有更多選擇性。
我更喜歡的還是黃糖，有時候也放冰糖，至於白砂糖，那就太普通了。
有時候想去構思一些情節時，那麼完全摒棄的就是白砂糖了。
這哪裏是在喝咖啡，的確是在找感覺。
記得前兩年在曲黎敏老師的視頻里聽到過，酒釀也就是醪糟，那是對氣血好的。
說是這樣說，可是有時候記不起來。
而且外面的咖啡店、奶茶店多呢？還是酒釀糖水店多呢？
選擇性就少很多，然後就容易被遺忘。
另外還有一家酒釀奶茶店，我並不適應那種奶茶的口味，奶茶是提神的，酒釀是滋補的，放在一起的話，沒覺得有什麼違和，可總覺得像是負負得正，嘗到的更多還是味道，並不見得是營養。
我還是喜歡酒釀和紅糖放在一起喝，色香味俱全。
有時候也想過帶到單位里去喝，可是有沒有簡單包裝的，不像是咖啡和奶茶，一包一包的，要喝了，那麼打開就是。
我還想過買有杯蓋的一次性杯子，裏面放金桔膏，放酒釀，可是很容易打翻，有時候也嫌麻煩，那麼帶過幾次，也就算了，這個習慣沒有長期堅持下去了。
其實我應該養成習慣，再喜歡喝咖啡的話，一周也要喝一次酒釀紅糖飲。這樣對自己氣血比較好。
說是這麼說的，不過進入了工作的節奏，那就很容易遺忘了。
不錯，咖啡就是工作節奏的一部分。
所以才會那麼多人要喝，很自然地進入了工作的環境，那麼隨手就是一包咖啡，或者大家一起拼單叫外賣，這都是順手拈來的，不用動腦子的。
如果是酒釀的話，那要換一個思路了。
雖然看上去好像是回家之後，要先過玄關。
但是工作節奏一緊張的話，多一件事的話，是會覺得很惱火的，而且也不是看上去很重要的，非要做不可的事情。
自己都覺得怪怪的。
而朝九晚五的話，很多人是沒有休閒時間這個概念的。
頂多就是下班逛逛超市，逛逛商場，這就是散步，也就是休閒了。
雖然看上去就是被當今的商業氛圍給圍繞了。
甚至都有被充公的感覺。
可還有什麼辦法呢？
除非自己擁有休閒時間，還有休閒時間的概念。
當然，寫到這裏，我想讓自己的日記，變成休閒空間的一部分，每天都享受一下休閒放鬆的一刻。
這可是奢侈品。
前兩年的秋天，我很喜歡喝烏龍茶，我買的烏龍茶不是非要很名貴，很難得，就只是超市里立頓的茶包，因為休閒時間並不固定，有時候說被打擾就被打擾了。
既然如此，很費心去營造一個休閒的環境，有時候會帶來傷害的。
相反，輕裝上陣，簡單一點那會更好。
那時候我喜歡把烏龍茶包放在透明的玻璃杯中，熱水泡開，看到茶包在熱水裏慢慢滲出茶液，然後一個玻璃杯都是茶色的。
有時候就放一兩塊冰糖，反正這個茶包喝一兩次也就丟掉了，不會喝一天的，然後在茶麵上，漂浮着幾朵桂花，自己做桂花烏龍茶喝。
也沒多少錢的，在超市里買一包桂花，可以喝很久的。
然後聞着桂花烏龍的香氛，淡淡地享受着難得的休憩，這時候是精神上的恢復。
而且節奏感完全是和工作時是不同的。
所以，工作適合喝咖啡，一杯下去提神，休閒則適合飲茶，慢啜細飲，消磨時光。
這時候時光就是一片寧靜，一份享受。
當然，有時候索性什麼都不管，美美地睡一覺也是不錯的。
這時候的睡覺，和工作狀態就不同了。
第二天要上班，很早就要規劃休息的時間了。
就惦記着要早點睡，明天還有事情的。
睡覺也像是一種任務。
而休息天呢，那就是盡情的釋放，要怎麼睡都行。
當然，有時候睡過頭了，晚上反而睡不着，翻來覆去的，這又是另外一回事了。
這時候就需要冥想音樂。
吃飯睡覺都需要講究。
聽着冥想音樂，很會就會睡着，然後睡眠質量也會很高。
最近在網上看到說，有一個音樂叫《失重》，是最佳的催眠音樂，我聽過的，有時候是午休時聽的，是一會兒就睡着了。
而且睡眠的質量還是可以的。
而晚上呢，有時候想起來，那麼臨睡前聽一會兒，我可不敢一直聽這個音樂，所以聽一會兒，就關掉了。
免得第二天起來時誤點了。
有的時候，聽了這個音樂入睡，第二天就不需要咖啡了。
精神會很好的。
雖然說精神會很好，但是還是要喝咖啡，就覺得是這麼一個習慣。
儘管現在記下來，會發現其實這時候可以改變一下，用酒釀紅糖飲來取代咖啡。
咖啡的提神功效是不錯，但也沒必要每天喝，喝兩三天，停一天，用
