結丹期，是修行之中一個很重要的境界，嚴格來說，這個境界才是真正的修真門檻，踏入其中，方能算是名副其實的修真者。≧
雖然從鍊氣期開始，修士就能夠運用靈氣，但是這個階段的修士，因為體內能夠儲存的靈氣不多，根本就不能夠使用靈氣做太多的事情，戰鬥力也只是比凡人強而已。鍊氣期修士的壽命沒有增加多少，能夠活到一百多歲的人已經算是長壽，部分服用過靈藥的人也能夠活到一百五十，但最多也不能夠超過這個數，這是凡人壽元的極限所在。
比鍊氣期更上一層的築基期，雖然戰鬥力已經頗具規模，但是實質上只是擁有了強大戰鬥力而已。最明顯的地方就在於，築基期修士雖然能夠吸收外界靈氣化為基本生存所需，代替五穀雜糧，但是如果十天半月也沒有食物補充，狀態也會變得虛弱。另外，築基期修士的壽元最多也不超過二百五十歲，這是一個先天的界限。
築基期是築大道之基的階段，對修士未來的成就有着巨大的影響，這個階段最主要的任務，就是要利用外界吸收而來的靈氣凝練經脈，凝練神識，凝練丹田，令到三者提升到一定的強度。
結丹，就是以人體為鼎爐，自身的靈氣為藥物，壓縮體內的靈氣，在丹田的中心位置，結成一顆靈氣內丹。這是步入真正修真的最後階段，之前的鍊氣和築基也只能算是修真的準備階段而已。
達到結丹期之後，修士體內的靈氣已經頗具規模，施展的法術和劍訣，也會因此威力大漲，甚至連容顏也會長期維持在這個階段。雖然還做不到永駐容顏，但是也能延緩衰老。
當築基期修士感覺到自己身體內的經脈、神識和丹田已經凝練到一定的程度之後，就可以嘗試壓縮體內的靈氣到丹田之中，讓其從氣體凝華成固體，就好像靈氣積累會轉化成靈石一樣的道理。
因為每個人對於自身錘鍊程度的不同，再加上資質和基礎的差異。也會影響最後結成的內丹品質。自古有雲，丹有三色：金光耀世，紫氣氤氳，無色萬千。
無色內丹，也就是等級最差的雜丹，資質普通的人大多結成這種內丹，佔據了修真界九成以上的人數。雖然不能說他們的實力會很差，但是未來成就肯定不高，根據修真界的不完全統計。無色內丹者之中，鮮少有人能夠達到分神期的。
紫氣氤氳，也就是結成紫丹，雖然還不是最好的內丹等級，但是對於大多數人來說，能夠結成紫丹已經非常滿意了。紫丹和雜丹相比，在靈氣吸收速度，儲存數量。運轉功率這三個方面，能力都提升了三倍以上。戰鬥力也因此強出很多。部分資質較好的紫丹修士，即使是結丹初期的修為，也能夠與結丹中期的雜丹修士拼鬥而不落下風。
金光耀世，結成的內丹自然就是金丹了，而修行之人，追求的就是金丹大道。能夠稱之為大道。自然是因為金丹在三色內丹之中，代表圓滿的道行。金丹的效用除了體現在靈氣的吸收、儲存和運轉比紫丹還要強出兩倍之外，最重要的還是對於大道的理解有着非常出色的輔助效果。
正因為金丹是最完美的內丹，裏面蘊含了豐富的道，只要時常觀摩。對於自身的修行也會有不一般的領悟。擁有金丹的人，除非是在修行途中夭折，否則最差的都能夠達到大乘期，甚至是飛升上界。
根據韓冰兒說出來的信息，師傅當年也是結成了金丹，而且還是在三十多歲的時候，這在整個修真界歷史裏面，也是出類拔萃的了。如果不是因為韓妙竹生於這個靈氣逐漸枯竭的年代，將來想要飛升上界，絕對是妥妥的。
韓妙竹擁有水屬性天靈根，資質本來就是絕頂，能夠結成金丹，當然不會令人意外，而蘇耀文覺得自己身上擁有的是更強的超靈根，如果不能達到師傅同等的高度，那豈不是對不起廣大的穿越眾。
凝結金丹，最重要的就是修士必須擁有圓滿的心境，否則就會在結丹時，造成影響，如果某個步驟出錯，就會降低內丹的品質。如果發現凝結當中的內丹不合自己的心意，也可以在內丹完全成形之前，強行中斷結丹的過程。
這種強制中斷結丹的過程，雖然能夠給人多次凝結內丹的機會，但是也會對身體造成一定的暗傷，必要要靜休很長一段時間才可以再次衝擊結丹期。很多人因為資
