第755章 保養方法

    龔佳雯可不知道在場的眾人,竟然有人想要揭開她醜陋的嘴臉。一筆閣 yibige.com 更多好看小說

    她可是忙着和老師討論該如何養生,「其實我覺得喝燕窩也就是那樣。」

    「燕窩和銀耳的營養價值是一樣的。」

    啊?老師不由得驚訝,「不是說豪門都是吃這個?」

    「是啊。」龔佳雯點頭,「畢竟銀耳的產量多少,燕窩的產量多少?」

    「而且你看燕窩是如何生產出來的,真的是各種複雜。」

    「對有錢人而言,只有稀有的,難以弄到的,才是最好的,不然如何提升他們的地位。」

    「你吃銀耳,有錢人也是吃銀耳,傳出去的話,讓人如何想?」

    「然後遇到好事的記者,他們也許會說富豪家裏出了問題。」

    「不然怎麼不喝燕窩,而吃銀耳。」

    「那你?」老師也是不懂了,難道宋家不算是有錢人嗎?

    「我是覺得銀耳挺好的,而且燕窩的話。」龔佳雯知道說出去後,有人會各種討論。

    可她就是這麼想的,「那個,燕窩燕窩,是燕子用口水,然後用泥土弄起來的窩。」

    「雖然說經過處理,是可以吃的。」

    「但我就是覺得。。」龔佳雯沒有繼續說。

    這樣啊,老師懂了,好吧,這個話題不說了,畢竟如果讓她選的話,當然是希望可以吃燕窩。

    吃燕窩啊,是有錢人操作的,對龔佳雯而言,她吃不起燕窩嗎?

    她當然可以這麼說,可是換成普通人這麼說,一定說人窮,吃不起燕窩就是吃不起,也不用這麼說的話。

    「那你是在哪裏健身?」老師好奇的問。

    在哪裏健身啊?關於這個問題,龔佳雯已經是聽到不少人問,「我沒有去健身。」

    「孩子不是喝奶粉。」


    「我不能離開孩子太久。」

    「而且我不喜歡跑步,去健身房的話,是需要跑步。」

    「我就是做一些運動,然後我會打八段錦。」

    至於瑜伽的話就不說了,不然該如何解釋,還有動作的話,她難道在這裏做嗎?

    特別是瑜伽的話,如果動作不到位,作用不大,然後一個不小心,很是容易拉傷自己。

    龔佳雯自認她的水平不好,沒有辦法指點一二。

    而且八段錦的話,也是沒有問題,反正她練下來後,覺得真的對身體挺好。

    「啊,八段錦?」老師覺得這個名字是那麼的熟悉,可就是想不起來。

    龔佳雯嗯了聲,簡單的說了下何為八段錦,「我覺得挺好的。」

    「難嗎?」老師追問道。

    「不算難吧,你只要每天練,然後習慣後,你就覺得不難了。」

    當然要做到習慣,這就需要不少時間,很多人都是沒有辦法堅持下去。

    每天都要練啊,老師第一個就慫了,畢竟她是要上班,沒有那麼多時間去練這個,而龔佳雯不同,她時間多。

    雖然他們是沒有出聲,不過龔佳雯知道他們的想法,覺得她不上班,不要照顧孩子,肯定是有大把的時間去健身。

    龔佳雯沒有任何想解釋的想法,畢竟對他們而言,他們只會相信他們想的,也許在他們心裏,平安就是讓保姆照顧的。

    「然後可以的話,多喝水。」

    「然後你如果沒有時間練八段錦的話,你可以原地走。」

    「多走做,多動動,然後保持一個好的睡眠,真的是很好。」

    以前的她,其實睡眠不是很好,可是現在她每天忙,都沒有時間去想太多,到了晚上,她躺在床上,速度就可以進入睡眠。

    然後睡眠夠了,運動有了,心情好了,當然整個人都精神了,然後吃的也是經過營養師調整的菜單,身體如果還是不夠好的話,那才是有問題。

    老師已經是聽的暈乎乎的,多運動,注意休息,這個還真的是只能聽聽,誰不想多休息。

    可問題是休息真的是她想就可以的嗎?家裏的事情好多,然後還要



  
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