跳高處,剛才篩選淘汰的幾個男生,還有一位女生,聚集到了一塊,此時正在訓練跳高。道友閣 www.daoyouge.com
來到跳高處,此時跳杆已經調到了一米二...
此時正輪到周揚試跳,加速、擺臂,跨越...
杆掉了...
沒有跳過去...
張奔不由得搖了搖頭,剛才的激動此時已經平復。
「沒有經過訓練的學生,能跳到這個高度已經很不錯了。只是可惜,咱們時間有限,在跳高這個項目上,還是不要指望着拿成績了...」
劉泉看了幾組跳高,也微微搖頭。
專業跳高運動員,都是背越式跳高,而現在的體育生,剛剛接觸跳高,用的是跨越式。背越式是通過長時間訓練,找到發力點,然後讓動作越來越流暢,一般都是手臂與腦袋先過杆,腰部向上力(挺挺),雙腿最後收縮...
這需要長時間訓練,一兩個月,很難出成績。
跨越式,起跳之後,雙腿與(身shēn)體形成一個九十度的直角,上(身shēn)基本上是直立的,胯部基本上沒有抬起來,全靠爆發力與起跳能力...
張奔苦笑不已,剛才加點值加了兩點,王犇與丁寧進步很大,讓他產生了一種迫不及待的感覺。
現在才想起,技術門檻都不過關,單憑增加體育生的耐力、爆發力...等屬(性xing),無法提高跳高水平。
「現在跳高加點還沒有開啟,無法用到...」
一摸下巴,張奔做出了決定,心裏不斷盤算:「前世縣運會,縣城的一個體育生,背越式跳出一米六五的高度...第三名也是一米五五的高度...對於東歡一中的學生來說,挑戰(性xing)太大...」
前世,東歡一中的跳高比賽,第一輪就被淘汰了。
「體育項目里,門檻最低的就是跑步,但是需要天賦,需要持之以恆的努力。看來要拿成績,跳高、跳遠指望不上,只能在跑步上下功夫...」
張奔計算着:「王犇再為他提升耐力屬(性xing),200米再拿一個第一,丁寧給他提升屬(性xing)值,爭取200米再拿一個第二,兩個人就有了兩個第一,兩個第二,再加上李亮一個800米第一,這就穩進前三...張穎前世100米拿了第三,但是與前兩名差距不大,要是能拿到100米、200米第一...絕對穩穩地第一...」
如此一來,剩下的加點值,就足夠了...
「抱歉...」
張奔看了一眼其他人,只能無奈的放棄。
捨近求遠,不是張奔的作風,這幾個被他選擇的體育生,本來就距離他的要求很近,用到的加點值最少,卻能拿到最理想的成績...
「劉哥,我帶幾個人吧,剩下的你與李老師負責其他學生...」
張奔也不墨跡:「我帶王犇、丁寧、李亮、張穎...」
「你倒是好眼光...」
劉泉拍了拍他的肩膀:「這十幾個體育生,就這幾個還有希望...不過,以你轉正為目標,到時候拿到了成績,咱們三人都有功勞...」
劉泉是一個聰明人,又曾經是省隊專業運動員,眼光自然很毒辣。
王犇與丁寧自不必多說,絕對能拿成績。張穎雖然有些欠缺速度,作為女生,是五個女體育生里,唯一一個能跑進14秒的學生。
李亮嘛,就是有些懶,耐力倒是不錯。
......
姓名:王犇
年齡:15
力量:8+
耐力:8+
柔韌:8+
反應:9+
體能:88%+
狀態:94%+
爆發力:9+
運動值:94%
綜合認證:優秀
......
姓名:丁寧
職業:學生
年齡:15
力量:8+
耐力:8+
柔韌:8+
反應:8+