呂青猴一邊接受着着巨大的信息量，一邊暗自感嘆：「這黑長老確是個奇人，但一定不是個好師傅。要知道自己有着前世三十多年的閱歷，而且對易經八卦什麼的都有所涉獵，看這太陰真經都是一知半解，那些十幾歲的小孩子如何在無人教授的情況下無師自通？這不是麻雀子生雞蛋，霸蠻嗎？
但那經書卻好像只有半部。呂青猴忍不住問道：「師傅，好像這太陰真經還有下半部吧。」
黑長老神色古怪道：「你先練完上半部再說。」
呂青猴歲覺得黑長老眼神有些古怪，卻也不以為然，想必是這太陰真經太過於博大精深，必須分成兩部修煉。也就不再言語。
「丹田松張，舌抵上齶，意息相隨，內視心窩。」黑長老正色道。
呂青猴一邊默念着口訣，一邊開始運氣，冥冥中，似乎有數道暖流從四肢百骸中升起，沿着經脈流淌而下，全身說不出的舒暢和愜意。
但這種美好的感覺卻並未能持續太久，很快，這道道暖流便全部集中在丹田入口處，但似乎被一道無形的膜給攔阻住了，就像萬千道歡快的河流正要奔騰入海，卻突然被一座大壩橫腰斬斷，河流頓時惱羞成怒，突然撒起野來，猛地翻卷咆哮，讓人心魄俱奪。
呂青猴只覺得小腹丹田之處想要被生生的撕裂一般，全身大汗淋漓。
黑長老在旁邊一邊緊張的盯着呂青猴身上的每一個變化，一邊拿着紙筆在記什麼。
「這個死變態，真的拿老子當小白鼠了。」呂青猴一邊在心中狂罵，一邊咬牙運氣抵抗着丹田處的劇痛。
突然，腹部丹田處像是吹氣球一般，開始慢慢漲大了起來。不一會兒，就有一個小西瓜一般大小。
呂青猴見狀不由嚇的魂魄俱散。不會漲爆吧。記得前世看過一個新聞，說一個汽車修理工無聊拿着充氣棒塞進一同事的菊花處，結果那位同事內臟全部炸裂。
黑長老見狀神色更是凝重，連忙鬆開繩頭。
只聽撲通一聲，呂青猴急速的掉入井中。
井水撲面而來，奇寒無比，猶如一把把尖刀在身上割裂一般。那種痛徹心扉的感覺不能用語言形容萬一。那是一種用冰針一下一下扎刺靈魂的感覺。
但肉眼可見的是，漲如西瓜大小的腹部，卻在這冰冷井水的刺激下，竟然縮了回去。擁擠在丹田入口處的那巨大的真氣頓時沿着經脈向四肢百骸迅速倒流回去。
這逆流的真氣和原本要向丹田之處上行的真氣便在經脈之中發生劇烈的碰撞。全身經脈像是被一個硬物生生的撐開一般，青筋暴露，並慢慢的凸出於皮膚之上，不過在刺骨井水的壓制之下，這種膨脹並沒有繼續下去。
此時，呂青猴整個人浸在水中，由於手腳都被捆的結結實實，根本無法將頭探出水面。雖然緊閉着嘴，但井水還是從耳鼻中倒灌而入。胸口像壓着千斤巨石，肺部馬上要有炸裂的感覺。
一種死亡的感覺頓時籠罩在呂青猴的心頭。倉促間，呂青猴突然記起那太陰真經中好像有着關於內呼吸的口訣，連忙按着口訣運行了開來。
意守丹田，氣自會陰處向上，自身體後順脊柱上去，經後項直上百匯穴，略一停留，又自百匯起，緩緩由前腦向鼻，口，喉，胸，腹，經丹田而後至會陰。稍停於會陰處，再吸氣重複。
說也奇怪，身體的三十六小周天處似乎有一股微弱的氣息緩緩生成，並在一個封閉的環境中自我循環、淨化。但可惜的是，這個氣息太過於微弱，完全不能應付內臟的呼吸需要。
眼看就要堅持不下去，那黑長老似乎隔着井水親眼目睹一般，手中繩索一收，立時將呂青猴拉出水面。
呂青猴長長的吐出一口濁氣，還沒有來得及說上一句話，只覺着身上繩子一松，復又掉入井中。
這一回，當口中憋着的那口氣用完的時候，呂青猴已經早早的運起了太陰真經，三十六小周天中的那股氣息似乎比開始又強了一些。但也不是很明顯。
如此反覆了上千次，待到午時的時候，呂青猴已是被折磨的氣若遊絲，神光渙散，嘴裏只有出氣沒有進氣了。
黑長老拿出兩個紅色丹藥捏碎塞進呂青猴口中，丹藥入口，立即化為一股甘甜之水流入喉嚨。呂青猴渾身頓時又有了
