的。當然，老中醫把事情說得那麼准，並且把燕子的身體徹底治好了，他的話，你不得不信。
理念衝擊實在太大，冬子有些不太肯定，當時，燕子的病畢竟是天大的事。他就找了老爺子去核對，老爺子給了他一本黃帝內經，翻到了四氣調神大論，指着給冬子看。
「你看這古文，如果覺得難懂，就問我。」
冬子其它學科不太好，但是語文水平還是可以的。畢竟，爹爹給了他那麼多歷史書來看，他也算是看過史記原本的人。況且，這個遠古時代的書，寫得卻如此直白，根本沒有用什麼轉文的東西來。
「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭。被發緩形，以使志生，生而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」
這裏已經說明，春天要晚睡早起。況且，還得要散漫自由，喜歡什麼就做什麼，不受拘束，以保護肝氣的生長。
「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為閡瘧，奉收者少，冬至重病。」
這裏也跟春天一樣，要示晚睡早起。但有一句叫「無厭於日」，也就是不要怕太陽曬，這與我們平時，喜歡在夏天躲陰，是有出入的。還有一種精神上的保養之法，就是不要動怒。有了怒氣，要儘快發泄出來，不要憋悶在胸，最後在秋天得病，到冬至，就成了重病了。
「秋三月，此謂平容，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為食泄，奉藏者少。」
秋天，看樣子，是提前保養肺部的關鍵。秋屬金屬肺，此時正是治療肺病的最佳時機。此時的早睡早起，才是正確的。「與雞俱興」，這個詞，讓冬子想到了聞雞起舞。
「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」
冬子看到這裏時，才明白，老中醫給他的建議，都是有據可查的，沒有故弄玄虛。
「差什麼補什麼，醫生是在幹這事嗎？」冬子當時問這問題時，話說完就後悔了，因為，他已經看到後面的一句話。
「是故聖人不治已病冶未病」。這句話就已經點明了，預防比治病更高明。養生遠比治病重要得多。醫中聖者，都是養生的高手。
「也不能亂補」老爺子解釋到：「中醫注重人體各部分系統的功能平衡，有過於亢奮的或者過於衰弱的，都會生病。如果你身體是平衡的，就保持着健康的狀態。如果哪一部分弱，就補那一部分。哪一部分強，就泄哪一部分，這就是辯證施治。」
冬子問到：「我看到，有些藥店，賣什麼枸杞，說是補腎的，賣什麼人參，說是補氣的。這些東西，也沒個醫生的處方，普通人，能吃嗎？」
「絕不能亂吃亂補，要出事的。」他舉例說明了一下。比如，一個腎沒毛病的人，那如果老吃枸杞來補腎，結果，腎功能過於亢奮了，就會影響心臟功能，因為腎屬水，水克火，心屬火。
以前，冬子聽到這種說法，總覺得它是個玄學，這樣來對應身體臟器，有什麼根據呢？但是，讀到許多報道，也聽一些醫生說過。那些為了增強那種功能，老來補腎的人，死於心臟驟停或者猝死的，不在少數。
老爺子還給冬子介紹過他的所謂食療原理，其實就是調理五臟平衡而已。
當然，還有重要的線索，就是精神狀態與疾病的關係。在這裏，身體機能作為一種物質表現，與精神的意識表現相統一了。
這一點，冬子是比較信服的。因為他也看過長壽者的原因分析。有的人長壽是不抽煙不喝酒不吃犖腥，但有的長壽者偏偏愛吃糖愛吃肥肉，甚至抽煙喝酒的也不在少數。但是，他們共同的特點有一個：心情好。基本不喜歡操心，此所謂情志保守之法。
這就涉及到老中醫傳統里的第三個
第二百四十章 養生之道
