同學們都站了起來，林小蒙拿出一張火符輸入靈力，一團火瞬時出現在眼前，她把火放在一下煉丹爐下然後用精神力控制着火的大小。
「運用你們的精神力控火。」何導師見大家都打好火，「開始的時候火先小一些，等能把火很好控制的時候再慢慢放大，不然很容易把丹爐給炸了。」何導師話剛說完就聽見「呯」地一聲一個同學的丹爐炸了。大家都循聲望去，那個同學不好意思地紅了臉，手忙腳亂地收拾了一下趕緊拿起第二個煉丹爐，這次要小心了再炸掉就沒有煉丹爐了。
「先放入昇陽草，把它慢慢煉化成粉末，然後倒出來放在桌上的油紙上，再煉化獨陰草，也先倒出來，最後放入甘草，等甘草煉化後放入昇陽草和獨陰草的粉末一起煉，最後打入凝丹訣就可以成丹了。」
「煉丹的時候一定要運用好精神力，精神力的運用是成丹的關鍵，當然還有火候，這個要慢慢練習。等你們精神力掌控到一定程度，先煉化的藥粉就不必倒出來可以放在煉丹爐的一角等全部草藥都煉化了就把全部藥粉混合凝丹即可。你們現在剛開始學還沒辦法做到，還是先一步一步來吧。」
何導師說完把寫了凝丹訣的捲軸掛在前面讓大家看到，然後開始示範煉丹。他先把昇陽草投入了丹爐中，眼睛聚精會神地看着爐中，其實這辟穀丹他已煉了無數次就是閉着眼也能煉出來，不過現在給同學們做示範要拿出應有的態度，何導師是一個教學很嚴謹的導師。
同學們也跟着一起做，把昇陽草投入了煉丹爐中，可是不一會兒便接二連三地傳來炸爐的聲音，何導師頭也沒抬，教學多年他早就見怪不怪了。炸爐的同學手忙腳亂地整理好自己的桌面趕緊又燒起第二個丹爐。
不一會兒何導師倒出了昇陽草的粉末，是帶一點粉色的粉末。然後何導師又把獨陰草投進了丹爐。
林小蒙把昇陽草粉末倒出來時發現燒得有點過了，粉末有點焦黃，看來火候沒有控制好。林小蒙把獨陰草也投入了丹爐。
何導師把獨陰草粉末倒出來時林小蒙看了一眼是淺綠色的粉末，這次林小蒙很小心地掌控着火，精神力高度集中在丹爐里，看着獨陰草先是變成了一灘綠色的汁液然後繼續煉化就形成了淺綠色的粉末，林小蒙小心地把獨陰草的粉末倒了出來。最後放入了甘草。
林小蒙一邊看着自己丹爐中的甘草的情況一邊不時看一下何導師，注意着他每一個動作，何導師開始結凝丹訣了，只見他手指翻飛口中念念有詞「噹」地一下手拍在煉丹爐上打入了凝丹訣，林小蒙一時失了神丹爐里的甘草變成了焦碳，她乾脆先停下看完何導師凝丹。
過了一會兒，何導師的辟穀丹便煉成了，何導師手一拍煉丹爐，爐鼎蓋子往上衝起，一股丹藥的香味便傳了出來，何導師把辟穀丹拿了出來，卻是一枚光滑圓潤泛着少許瑩光的白色丹藥。聞着辟穀丹的香味同學們精神大振，臉上現出羨慕之色，繼續煉自己的丹藥。
林小蒙重新開始煉化昇陽草，她發現自己竟已耗去了四分之一的精神力，看來這煉丹比制符更消耗精神力，這還只是這麼簡單的辟穀丹，若是十幾味藥的丹藥那不是藥還沒煉完精神力就不夠用了？不過這倒是鍛煉精神力的好方法。
林小蒙接着把獨陰草和甘草煉化，然後三者混合在一起用精神力把三者揉合，待看到草藥已變成一個圓形的球體時她便打入了凝丹訣，最後成丹。
林小蒙看着手中剛煉好的丹藥，雖然也是白色但是表面凹凸不平，不像何導師煉的那樣光滑潤澤，只有很淡的一股藥香，也不知是火候不夠還是精神力沒控制好，看來煉丹是沒那麼容易的，還是要多練習才行。
何導師走下講台在下面走了一圈發現幾乎沒人煉成辟穀丹，畢竟是第一次煉丹不成功是很正常的，自己第一次也沒有煉成。林小蒙的丹藥雖然火候不夠但總算還是煉出來了，何導師在幾個同學的身邊點評了幾句便讓同學們回去練習就下課走人了。
下了課林小蒙到交易區把之前制的五百張一品符籙賣了，一張一品符籙一個靈石，一共賣了五百個靈石。林小蒙拿這些靈石買了一個好點的煉丹爐和一些一品的靈藥準備回去好好練習練習。
看到旁邊有賣功法的，林小蒙突然想到自己得到青龍偃月刀卻還沒有刀法，看一
