ps：啥也不說了，明天四更！
周瑞怎麼也沒有想到竟然是「真武大殿」的功夫。
周瑞驚呼一聲，他感覺自己要崛起了。
華夏有佛家聖地，同樣有道家聖地，其中真武山上的真武大殿就是其中之一。
周瑞十分地激動，這可是正宗的華夏古武。
不是表演性質的。
周瑞十分地興奮，接着，他點開紅包，直接選擇了學習。
隨着周瑞的學習，一股關於「真武八段錦」的信息匯聚到腦海裏面。
這個時候的他才明白華夏文化的博大精深。
《真武八段錦》有三個要素，分別是：貴養、尚氣和法柔。
真武八段錦乃是從「玄武」的身上悟道而出，玄武是誰？相信沒有人不知道，乃是天地四靈之一，是天地間最長久的神靈之一。
玄武乃是龜蛇合體，一體兩命。
龜，天地間最為長壽的動物之一，有句古話叫做「千年的王八，萬年的龜」，從這裏也可以看出龜類的長壽，更不用說是玄武了。
玄武就是「真武大帝」，一身實力不僅強橫無比，而且壽命悠長。
所以《真武八段錦》注重溫養，講究「以養積健，以意行氣，以氣運身」，這也是《真武八段錦》的總綱。
在修煉《真武八段錦》的時候，動作要柔和，勁力要內斂，和真武大殿的另外一門絕學——太極拳十分地相似，真武八段錦雖然練法簡絕，但是功效持久。
真武大殿的武功似乎都是這種風格，以柔克剛，以靜制動。
特別是真武大殿的最高絕學——太極拳。
易學，但是難精。
也是以快打慢，以弱勝強的招式。
和真武八段錦有想通之處，都是養生、古武並存。
特別是太極推手，和真武八段錦中的「熊段」差不多。
傳聞之中，太極拳的創始人——張三丰，在創造太極拳之前，便將真武八段錦修煉到了大成。
真武八段錦被稱為：獨具內家風采，堪稱真武精功。
讓周瑞沒有想到的是，僅僅一個《真武八段錦》，就分為了八種！
每一種都有八段，功能和威力各不一樣。
《真武八段錦》分為：內家通臂八段錦、鶴門仙功八段錦、丹家道功八段錦、先天乾坤八段錦、妙真小架八段錦、南派岳家八段錦、八仙正宗八段錦、道家丹床八段錦。
就好像太極拳似的，雖然都屬於太極拳，但是也有很多的分類，比如說楊式太極拳、武式太極拳、吳式太極拳、孫式太極拳、和式太極拳等等。
雖然都屬於太極拳，但是性質不一樣。
真武八段錦也是如此。
內家通臂八段錦出自內家通臂門——曹瀟咸大師，講究勢開、架大，以柔見長，柔中寓剛。
武功上既可作為練武入門抻筋拔骨之用，又可用來增強人體手臂及周身柔韌力、靈巧勁，除此之外，養生上還可以活潑周身血氣，散瘀祛滯，防病消病，益壽延年。
這是真武八段錦流傳很廣的一種。
其次是鶴門仙功八段錦，此功源自真武內家鶴仙門，乃鶴仙門中和功之一種，是不可多得的八段錦珍品；練之可以舒經活絡，靈通血氣，柔韌筋骨，堅壯體質。
丹家道功八段錦，此錦秘傳，習之可令百疾除，筋節通靈，乃道家丹士配合靜功修煉的一種動功秘法。練之強筋壯骨，不但有益養生，而且可以增益武功，使人身體柔韌靈活，手腳健實有力。
先天乾坤八段錦，此功由真武內家先天乾坤門——萬天玄大師傳出，訣曰：「八段錦，先天真。剛柔濟，自然神。氣力足，心意欣。壽百年，值千金。非同道，不予人。常修習，入仙門。」
妙真小架八段錦，此功來自真武妙真派，亦叫奇門架八段錦。架勢小巧，動作簡絕，變化細膩，練法獨特，功效奇妙。
南派岳家八段錦，此功注重內功，以內為主，內外兼修，外形配合心意與內氣，追求「一勁混元」。勤加練習，則氣沉丹田，內勁充沛，效於養生則臟腑康
第82章 真武秘典 八段錦分類（三更）
