人體有大筋，從頸部開始，引向背部，此筋，名始。
以此為始，分出數條，連接雙臂，雙腿，共有一百零八條，貫穿人的全身，藏於肌肉、經脈當中，依附骨骼之上。
筋強者，身軀充滿韌性。
拳之猛，來自於肌肉，拳之快，則來自於肌肉和筋的配合，然而，拳之多，則來自於筋。
一拳轟出，力量強大，那乃是肌肉的緣故，而一拳轟出，度之快，這乃是肌肉和筋共同的效果。
然而，若是筋韌性不足，就算是拳快，那一拳可以快，兩拳可以快，若是連續出拳，則筋將無法承受。
而筋韌性足，便可連續出拳！
鑄煉金身訣，第二個層次，煉的便是這筋！
讓筋升華，變成金筋，讓其更加充滿韌性。
血漿果，帶來的蓬勃氣血之力，快的被董不凡煉化，使其向着自己的右腿當中衝去。
索性的乃是，鑄煉金身訣，吸收氣血之力的度，堪稱逆天，所以，隨着時間的過去，董不凡他漸漸的脫離了危險狀態，大量的氣血之力，如今都融入到了他的右腿筋中。
整整三天，董不凡他才將這血漿果的氣血之力，全部煉化，而此時，他整條右腿當中的筋，則全部都變成了金色。
僅僅一顆血漿果實，便直接幫助董不凡，完成了右腿筋的煉化。
要知道，練筋可不比練皮，練筋的難度，要高於煉皮，所以，如今董不凡他用了三天的時間，才徹底的煉化而成。
而且，練筋，所需要的氣血之力，也要遠遠的出練皮不少。
若是以這血漿果當中氣血之力來練皮，恐怕僅此一顆血漿果，便足以煉化董不凡的雙腿了。
董不凡睜開了雙眼，臉上露出了激動之色，他沒有想到，這紅色的果實，竟然蘊含着這麼強大的氣血之力，完全乎了他的預料。
董不凡急忙從這一堆藥材當中，找出了楊東給他的清單，向着上面看了過去，他想要看看，他所吞服的這紅色果實，到底是什麼，竟然蘊含着如此強大的氣血之力。
「血漿果，三顆，其中蘊含強大氣血之力，莫不可貿然吞噬，若不然，極有可能造成肉身無法適應，直接爆體而亡，三顆價值靈石十二萬，貢獻點三十萬。」
第一行，記錄便是這血漿果。
這乃是楊東刻意為之的，就怕董不凡，不懂藥效，貿然吞服，他才將其記錄在了最上面，最顯眼的地方，甚至，還專門說明，叮囑董不凡，不要貿然吞噬。
然而，他卻沒有想到，他這個記錄說明，董不凡壓根就沒有看，一開始，董不凡看到這張清單的時候，也只是撇了一眼而已。
直到如今，董不凡吞服了這血漿果，得知了其中強大的氣血之力後，這才想起看那。
也就是董不凡，若是換成了旁人，貿然吞服了這血漿果，恐怕已經爆體而亡了。
董不凡尷尬一笑，自語道：「不行啊，看來日後還要學習、認識一下藥材，要不然的話，下一次貿然在吞服了，擁有強大藥效的藥材，我豈不是，要死在自己的手中了？」
董不凡全身打了一個寒顫，心中下定了決心，自己日後一定要學習認識藥材。
剛剛吞服這血漿果，董不凡他雖然成功的將其煉化了，且看似沒有什麼危險生，但是，只有董不凡，他身臨其境，他才知道，剛剛是多麼的兇險。
就差一點，若是這血漿果當中的氣血之力在多一些，那他恐怕就來不及煉化，便會爆體而亡了。
董不凡的目光，落到了剩下的兩顆血漿果上，稍微猶豫了一下，決定不先吞服這兩顆血漿果了，還是先吞服一下其餘的藥材。
這樣的話，等他將其餘的藥材都吞服了以後，他的肉身力量又能增加不少，從而在去吞服這兩顆血漿果，將會更加安全一些。
白駒過隙，轉眼間，一個月的時間便過去了。
在這一個月當中，碧游宮內的一切都十分的平靜，沒有什麼大波瀾生。
而董不凡，他沉寂了一個月的修煉，讓他的修為，突飛猛進，金筋的修煉，徹底的成功！
當然，他的金筋能成功，其中大部分的功勞，都是因為那三顆血漿果，若是沒有那三顆血漿
